Cómo aumentar la producción de leche

Sí. El calostro se produce a partir de las 16-22 semanas de embarazo, aunque muchas madres no son conscientes de que la leche está ahí, ya que puede que no gotee ni sea fácil de extraer. El calostro es la leche temprana y concentrada que está llena de nutrientes y anticuerpos que combaten las enfermedades: proporciona todo lo que el bebé necesita en los primeros días después del nacimiento. El estómago de tu bebé es muy pequeño al nacer, y las cantidades de calostro (que pasan gradualmente a ser leche materna madura una vez que llega tu leche) son perfectas para las necesidades del bebé. La ingesta media de calostro por parte de los bebés sanos aumenta de 2-10 mL por toma en las primeras 24 horas a 30-60 mL (1-2 oz) por toma al final del tercer día (ABM 2009).

La producción de leche normalmente empieza a aumentar (bioquímicamente) entre 30 y 40 horas después del alumbramiento de la placenta, pero los cambios pueden tardar un poco en hacerse evidentes para la madre. La “subida de la leche” suele referirse al momento en que la madre nota un aumento de la plenitud del pecho (y otros signos) cuando la producción de leche empieza a funcionar a pleno rendimiento, lo que suele ocurrir entre 2 y 3 días después del parto, pero hasta en un 25% de las madres puede tardar más de 3 días.

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Es importante que te extraigas la leche para establecer y mantener el suministro de leche si tu bebé no se amamanta o no lo hace bien. Al extraerla, también tendrás tu leche disponible para alimentar al bebé: cada trocito de leche materna que recibe el bebé (incluso la cantidad más pequeña) es como oro líquido.

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Nota: Los bebés prematuros no son ciertamente los únicos bebés amamantados que tienen problemas para tomar el pecho, pero gran parte de los escritos e investigaciones en este ámbito se refieren a los bebés prematuros y a sus madres. Habla con tu asesora de lactancia para adaptar estas directrices a los bebés de más edad.

da Silva OP, Knoppert DC, Angelini MM, Forret PA. Effect of domperidone on milk production in mothers of premature newborns: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. CMAJ. 2001 Jan 9;164(1):17-21.

Bier JA, Ferguson AE, Morales Y, Liebling JA, Archer D, Oh W, Vohr BR. Comparación del contacto piel con piel con el contacto estándar en bebés de bajo peso que son amamantados. Arch Pediatr Adolesc Med. 1996 Dec;150(12):1265-9.

La producción de leche no aumenta

La primera leche que produces tras el nacimiento de tu bebé se llama calostro. Si necesitas extraer leche en esta fase, lo mejor es hacerlo a mano. Durante la primera semana, cuando tus pechos se sientan más llenos, puedes optar por seguir extrayendo la leche a mano o utilizar un sacaleches. Tu matrona puede enseñarte cómo extraer la leche materna.

El número de veces que deberás extraerte al día dependerá de tus circunstancias. Por ejemplo, si tu bebé recién nacido no se alimenta del pecho en absoluto, deberás extraerte con frecuencia (de 8 a 10 veces en un periodo de 24 horas) para establecer y mantener tu suministro. Una vez que se haya establecido el suministro, podrá reducir el número de veces que se extrae.

Lávese siempre las manos antes de empezar a extraerse leche. Para empezar, masajea suavemente tus pechos durante un rato y estimula tus pezones para favorecer la bajada o el flujo de leche, y luego sigue estos pasos:

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Los sacaleches eléctricos de uso hospitalario se recomiendan a las madres con bebés prematuros.  Los sacaleches manuales (los que no funcionan con pilas o electricidad) no suelen recomendarse a las madres con bebés prematuros o enfermos. Están diseñados para un uso menos frecuente (una o dos veces al día).

Extracción exclusiva de leche

La lactancia materna tiene importantes beneficios para la salud de tu bebé y ayuda a que ambos se vinculen.  Los beneficios son aún mayores para los bebés que nacen de alto riesgo. Los bebés que se encuentran en la UCIN necesitan la leche materna para reforzar su sistema inmunitario, mejorar su digestión y reducir el riesgo de sufrir una enfermedad grave llamada enterocolitis necrotizante. Si estás esperando un bebé de alto riesgo, proporcionarle leche materna es algo que sólo tú puedes hacer, lo que te convierte en un miembro importante de su equipo sanitario. A continuación se ofrecen algunas sugerencias sobre cómo puede prepararse para producir suficiente leche para su bebé de alto riesgo:

Es posible que se retrase la subida de la leche tras el nacimiento de un bebé de alto riesgo. Además, no es raro que la cantidad extraída disminuya después de varias semanas. El descenso puede ser gradual o puede producirse de forma repentina.

No esperes a pedir ayuda si la producción de leche es un problema. Cuanto antes intervengas, mejor. Pide a un asesor de lactancia certificado, a la enfermera de tu bebé, a un profesional sanitario o a un líder de apoyo a la lactancia que te ayude a averiguar qué puede estar afectando a la producción de leche si:

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Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.