Spa en casa
Añade estos ingredientes a tu bañoHay muchas cosas que puedes añadir al agua del baño para hacerlo más terapéutico y relajante. No importa lo que elija, manténgalo simple. Empieza con una cosa a la vez antes de empezar a mezclar y si tienes problemas de sensibilidad en la piel evita los productos con fragancias o colorantes añadidos, dice el Dr. Zampella.
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Baño de spa en casa
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Sí, los spas son increíbles, lo sabemos. Pero también requieren un compromiso, y a veces, sólo necesitamos un baño relajante para descomprimirnos de una semana agitada. ¿Sabías que puedes hacer tus propios tratamientos de calidad de spa en casa con bastante facilidad? Tanto si eres un experto en bombas de baño como si es la primera vez que te sumerges en ellas, hemos pedido a Tim Hollinger, cofundador de Bathing Culture, que nos dé sus consejos para crear la experiencia de baño definitiva.
Es cierto que los balnearios tienen un ambiente determinado: suelen ser tranquilos, serenos y minimalistas. Y aunque no hay un momento adecuado del día o de la noche para darse un baño, Hollinger dice que es esencial dedicar al menos 20 minutos. “Esto es especialmente cierto si se utiliza un baño de sal, que necesita tiempo para trabajar en los músculos doloridos”, añade.
El baño perfecto
Nada calienta mejor el corazón y la planta del pie que un largo baño caliente. Con un buen libro en la mano, las velas encendidas, la música sonando y, si te quieres dar un capricho, una copa de vino a tu lado, es la forma definitiva de relajación, sobre todo cuando fuera hace frío y se siente mal.
No dejes que el aire frío al salir del baño arruine tu estado de calidez y satisfacción, calienta tu toalla en el radiador para poder pasar de una forma de confort a otra. Haz lo mismo con la bata y las zapatillas si quieres.
Para evitar que tus dedos se mojen en las páginas de tu libro o que tengas que bajar al suelo para recuperar tu vino, hazte con un elegante carrito de baño que se encargue de todo por ti. Disponible en Amazon por 37,58 euros.
Las cataplasmas se han utilizado durante siglos para tratar dolencias y son el remedio ideal para curar en casa. A diferencia de una compresa, que utiliza líquido, una cataplasma sólo utiliza material vegetal entero machacado para hacer una pasta. Siga el siguiente procedimiento por cortesía de The Spa at Bedford Lodge Hotel…
Aditivos para el baño
Inicio ” Belleza ” Baño ” 12 ingredientes de baño para una piel suave, desintoxicante y másPocas experiencias se pueden comparar con un baño relajante después de un largo y estresante día. Al meter el cuerpo en el agua caliente y recostar la cabeza, esa sensación puede desvanecer cualquier resto de estrés [fuente]. ¿Por qué no aprovechar este glorioso momento para desintoxicar el cuerpo y suavizar la piel?
No es sólo para la hora feliz. Tanto las propiedades antienvejecimiento como los polifenoles del alcohol pueden reducir la inflamación y las rojeces. Prueba a darte un baño de vino tinto o un burbujeante baño de champán para aprovechar sus beneficios. Eso sí, asegúrate de enjuagarte bien cuando termines.
Si te duele la cabeza o necesitas un buen baño desintoxicante, el jengibre (recién rallado o molido) es el ingrediente que necesitas. Hace que las toxinas se liberen a través del sudor y te dejará una sensación de limpieza. También te ayuda a sudar los dolores de un resfriado o una gripe, y despeja la congestión nasal y del pecho [fuente]. Ten en cuenta que el jengibre puede provocar reacciones en la piel sensible, así que pruébalo primero en tu piel