El bebé de 4 meses se despierta cada hora

La mayoría de los padres se preocupan por el sueño de sus hijos en algún momento. Si te preocupa si el sueño de tu bebé es normal o si estás haciendo lo suficiente para mantener unos patrones de sueño saludables, estás en buena compañía. Puede ser difícil saber cuáles son los patrones de sueño saludables incluso a cada edad. Sobre todo porque los prejuicios culturales y las opiniones son más frecuentes que la información basada en la evidencia. Este artículo cubrirá las expectativas de sueño saludables y apropiadas para el desarrollo de los bebés y niños pequeños por edad.A continuación, se presenta un esquema de expectativas realistas para el sueño de su hijo en los primeros 5 años. La primera vez que escribí esta guía fue en 2018, y la vuelvo a revisar para mejorar y actualizar la información. Espero que la encuentres útil¡ Esto es una guía, no una meta. Recuerda que la mejor manera de saber si tu bebé o niño pequeño está durmiendo lo suficiente es observarlo. Su comportamiento y su estado de ánimo general son buenos puntos de partida. Hay un amplio rango de normalidad, y tu hijo te ayudará a saber cuál es la cantidad de sueño adecuada para él. Póngase en contacto con nosotros para concertar una consulta.

Cómo entrenar al bebé para dormir

Los niños de nueve meses están llenos de agallas y personalidad. Pueden experimentar toda una serie de emociones, desde la alegría y el enfado hasta el disgusto y la felicidad. Sonríen constantemente y lloran para expresar su malestar.

En resumen, desarrollan nuevas habilidades cada día. Y estas habilidades pueden ser la causa de una regresión del sueño de 9 meses. Sí, después de semanas de sueño reparador, tu pequeño puede empezar a despertarse de nuevo.

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Aunque se supone que la regresión al sueño de los 9 meses se produce a los 9 meses, no siempre es así. Al fin y al cabo, los bebés no saben leer calendarios y para ellos el tiempo es fluido. Dicho esto, esta regresión concreta suele producirse en algún momento entre el octavo y el décimo mes del bebé.

Por supuesto, pueden producirse y se producen otras interrupciones. Suelen estar causadas por una enfermedad o por un cambio de rutina, como un nuevo cuidador. Sin embargo, si las alteraciones del sueño no se resuelven en seis semanas, es conveniente que te pongas en contacto con el médico de tu hijo. Él puede ayudarle a descartar una enfermedad subyacente.

Regresión del sueño a los 8 meses

Los bebés duermen entre 9 y 12 horas durante la noche y hacen una siesta de entre 2 y 5 horas durante el día. A los 2 meses, los bebés duermen entre dos y cuatro siestas al día, y a los 12 meses duermen una o dos siestas. Es de esperar que factores como una enfermedad o un cambio de rutina interrumpan el sueño de tu bebé. Los hitos del desarrollo, como ponerse de pie y gatear, también pueden interrumpir temporalmente el sueño.

A los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés son fisiológicamente capaces de dormir toda la noche y ya no necesitan alimentarse por la noche. Sin embargo, entre el 25% y el 50% siguen despertándose durante la noche. En lo que respecta a los despertares durante la noche, lo más importante es comprender que todos los bebés se despiertan brevemente entre cuatro y seis veces. Los bebés que son capaces de calmarse a sí mismos para volver a dormirse (“autosuficientes”) se despiertan brevemente y vuelven a dormirse. Por el contrario, los “señaladores” son aquellos bebés que despiertan a sus padres y necesitan ayuda para volver a dormirse. Muchos de estos bebés señaladores han desarrollado asociaciones inadecuadas para el inicio del sueño y, por tanto, tienen dificultades para autocalmarse. Esto suele ser el resultado de que los padres desarrollen el hábito de ayudar a su bebé a dormirse meciéndolo, cogiéndolo en brazos o llevándolo a su propia cama. Con el tiempo, los bebés pueden aprender a depender de este tipo de ayuda de sus padres para conciliar el sueño. Aunque esto puede no ser un problema a la hora de acostarse, puede dar lugar a dificultades para que el bebé vuelva a dormirse por sí mismo durante la noche.

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Regresión del sueño a los 10 meses

Ya has pasado por esto. De repente, tu bebé se resiste a las siestas, se despierta por la noche y tú estás cansada. Probablemente te parezca que ha surgido de la nada, pero alrededor de los nueve meses es un momento muy común en el que los bebés sufren una interrupción de su patrón de sueño regular. ¿Notas que está inquieto, que se despierta varias veces por la noche, que las siestas son cada vez más cortas, que cambia el apetito y que está de mal humor? Probablemente te encuentres en medio de la regresión del sueño de los 9 meses. Sigue leyendo para descubrirlo:

Entre los ocho y los diez meses, tu bebé empieza a desarrollar su motricidad gruesa y puede empezar a gatear o incluso a subirse a los muebles. Muchos padres descubren que su hijo practica estas habilidades a la hora de la siesta o por la noche, subiéndose a un lado de la cama y luego lamentándose cuando no sabe cómo volver a bajar. Algunos bebés motivados de esta edad incluso empiezan a caminar. A medida que tu hijo explora la posibilidad de “alejarse” de ti y se vuelve más independiente, también puede volverse más pegajoso y estar despierto y molesto por la noche como resultado.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.