Papilla para el bebé de 3 meses

Desde la primera hora de vida hasta los 6 meses, tu bebé puede recibir de tu leche toda la nutrición que necesita para crecer y desarrollarse. No necesita nada más: ni agua, ni té, ni zumo, ni papilla, ni ningún otro alimento o líquido durante este periodo.

La introducción de alimentos o líquidos distintos de la leche materna antes de los 6 meses puede aumentar el riesgo de enfermedades, como la diarrea, que puede adelgazar y debilitar al bebé, e incluso poner en peligro su vida. También es posible que tu bebé tome el pecho con menos frecuencia, por lo que tu suministro de leche, su alimento más vital, puede disminuir.

La leche materna es el alimento más seguro y saludable durante los primeros 6 meses de vida para todos los niños del mundo. Es una fuente constante y segura de nutrición esencial, dondequiera que tú y tu bebé viváis en el mundo.

Si ves a tu bebé con las manos cerca de la boca cuando aún es menor de 6 meses, puedes pensar que no está comiendo lo suficiente sólo con tu leche. En realidad, tu bebé está mostrando signos normales de alimentación, sólo que están más desarrollados ahora que es mayor. Esto no significa que tu bebé necesite comida sólida antes de tiempo. Tu bebé está preparado cuando tiene 6 meses.

Las mejores papillas para bebés

El proceso de cambiar a un bebé de una dieta exclusivamente láctea a otra mixta que incluya otros alimentos sólidos se denomina alimentación complementaria o destete. Se recomienda a los padres que introduzcan un buen equilibrio de alimentos sólidos a sus bebés antes de los 6 meses de edad.  Empezar con los sólidos A partir de los 6 meses, el bebé está a punto de aprender a tragar alimentos. Aunque la leche debe seguir siendo su alimento básico, puedes empezar dándole de 3 a 5 cucharadas de un alimento de un solo ingrediente.  La mayoría de los padres comienzan el destete de sus bebés con cereales de arroz enriquecidos con hierro. Estos cereales están enriquecidos con hierro para ayudar a satisfacer la mayor necesidad de hierro en la dieta del bebé en este momento.  También se pueden incluir verduras y frutas para aportar vitamina C, que mejora la absorción del hierro.

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También puedes darle papillas mezcladas con puré de verduras como calabaza, batata y zanahoria. Introduce otros cereales como los de trigo y los mixtos cuando sea un poco más mayor. Si tu bebé come bien, ve aumentando gradualmente la cantidad hasta llegar a una comida. Para saber si tu bebé se alimenta bien, fíjate en sus deposiciones, su peso y su altura. Hacia los 6 ó 7 meses, puedes introducir poco a poco algún alimento proteico.

A qué edad se pueden dar las papillas a los bebés

El destete, o la introducción de los primeros alimentos sólidos, puede ser tan emocionante como angustioso. Es posible que los bebés no traguen mucha comida al principio, pero poco a poco aprenderán a comer más con una cuchara o con los dedos, y disfrutarán de nuevos sabores y texturas. Mira nuestra breve guía de destete para ver cómo empezar a destetar.

Empezar a comer sólidos es un hito importante para tu bebé, ya que tiene mucho que aprender. Por eso es importante que dejes que tu bebé tome la iniciativa y esperes a que dé señales de estar preparado para el destete.

La lactancia materna está recomendada desde el nacimiento y, cuando el bebé alcance los 6 meses de edad, el Ministerio de Sanidad recomienda que el destete se inicie junto con la leche habitual del bebé. Esperar hasta los 6 meses para introducir alimentos sólidos en la dieta del bebé debería ayudar a garantizar que esté preparado para probar nuevos sabores y texturas1.

Algunos padres se plantean el destete antes de los seis meses porque su bebé parece estar preparado o porque ha empezado a despertarse más a menudo por la noche. Sin embargo, estos cambios pueden deberse a otras razones. Si tu bebé muestra signos de estar preparado antes de los 6 meses, deberían ser suficientes las tomas adicionales de su leche habitual y su apetito debería volver a la normalidad con bastante rapidez1.

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¿Son malas las papillas para bebés?

Cuando se trata de iniciar a tu bebé en la alimentación sólida, no puedes equivocarte con las papillas. Es un alimento muy nutritivo, suave para el sistema digestivo de tu bebé y repleto de nutrientes. Aquí tienes cinco maravillosos beneficios de la avena que debes tener en cuenta cuando empieces a dar a tu hijo alimentos sólidos.

La avena contiene grandes cantidades de fibra, magnesio, hierro y zinc. A medida que tu bebé crece, necesitará comer alimentos que contengan más nutrientes y vitaminas que los que sólo se encuentran en la leche materna, la fórmula y la leche de vaca. Los copos de avena son una forma estupenda de introducir texturas porque la avena es blanda, pero sigue conservando su estructura. El fuerte perfil nutricional de la avena ayudará al crecimiento y desarrollo del bebé.

Se recomienda que los bebés empiecen a tomar alimentos sólidos cuando alcancen los seis meses de edad. La avena es un alimento de un solo grano que resulta fácil para el sistema digestivo del bebé. Ayudan a promover la saciedad y un apetito saludable, a la vez que evitan los gases.

Muchos bebés tienden a sufrir estreñimiento cuando empiezan a tomar nuevos alimentos. La avena es un alimento rico en fibra que actúa como laxante natural para ayudar a prevenir el estreñimiento. La fibra de los copos de avena añade volumen a las heces para que el proceso de defecación sea más fácil y suave.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.