Prevenir la caída del cabello

Aunque el cabello no es lo más importante en lo que hay que pensar durante esta ajetreada época de la vida, es la desafortunada verdad que muchas madres recientes experimentan la caída del cabello después del parto. Hablamos de pelo que se cae a mechones. Aunque la caída del cabello después del parto es totalmente normal, sabemos que también es estresante experimentar la caída del cabello después del parto, especialmente con todos los demás cambios que se producen en tu aspecto.

¿Por qué? Bueno, el cabello crece en un ciclo de tres fases: la fase de crecimiento, la fase de reposo y la fase de caída. Cada pelo se encuentra en un punto diferente del ciclo, por lo que los seres humanos tienden a mudar el pelo un poco cada día en lugar de mudarlo todo a la vez como muchos otros animales.

Durante el embarazo, el aumento de los niveles de estrógeno alarga las fases de crecimiento y descanso del ciclo capilar. Como se desprende menos pelo, el cabello parece más grueso y abundante de lo habitual. De hecho, se calcula que el volumen total de pelo de la cabeza aumenta un 38%. Por eso muchas mujeres dicen que durante el embarazo tienen el mejor pelo de su vida.

¿Por qué se me cae el pelo?

Pensaba que estaba preparada mentalmente para que se me cayera el pelo después de dar a luz por segunda vez. Al menos, no me pillaría totalmente desprevenida como la primera vez, cuando estaba convencida de que se me iba a caer toda la cabeza, ducha a ducha. Sin embargo, aquí estamos, a los seis meses del posparto, y todavía me estoy desprendiendo.

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Resulta que nada va a detenerlo. Las hormonas posparto, la falta de sueño y la mala alimentación son una especie de tormenta perfecta para la caída del cabello, lo que la convierte en una parte natural del proceso de tener bebés. (¿La buena noticia? Es sólo temporal.) Sin embargo, puedes darle a tu cabello y a tu cuero cabelludo un poco de ayuda y reducir el volumen de la pérdida. Con toda la práctica que he tenido, he reunido un arsenal de productos que me han ayudado en mi batalla. (Sin embargo, lo más importante es que seas amable contigo misma en este frágil proceso y que recuerdes que si algo te preocupa debes consultar a tu médico).

Empecé a tomar colágeno para la salud general de las articulaciones, el cabello y las uñas, y dos cosas me llamaron la atención casi de inmediato: mis uñas nunca habían estado tan fuertes y mi cabello está creciendo muy rápido. Así que, aunque sigo perdiendo una buena cantidad de pelo cada día (suficiente para hacer un nido de pájaros en la ducha), también estoy viendo ya una buena línea de dos a tres pulgadas de crecimiento de pelo nuevo. Los famosos “pelos de bebé” que todas las madres tienen a lo largo de la línea del cabello están creciendo mucho más rápido.

Caída del cabello en la mujer

La caída del cabello después del parto es la pérdida o desprendimiento del cabello poco después de dar a luz. No es inusual, sin embargo, puede ser bastante impactante ver cantidades notables de su cabello en la almohada o en el suelo del baño. Además, la tasa de caída del cabello varía de una persona a otra, y algunas no experimentan nada que sea perceptible, por lo que puede ser difícil establecer lo que es “normal”.

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No te preocupes, estamos aquí para decirte que la caída del cabello después del parto es normal. Pero, ¿qué puede esperar? En este artículo te explicamos qué causas de la caída del cabello en el posparto, cuánta caída del cabello es normal, cuánto dura la caída del cabello en el posparto y, lo que es más importante, te damos consejos prácticos sobre cómo afrontar la caída del cabello en el posparto.

¿Cuál es la causa de la caída del cabello después del parto? Algunos profesionales de la salud lo achacan a los niveles de estrógeno y progesterona. Los altos niveles durante el embarazo hacen que el cabello permanezca en la fase de crecimiento continuo. Por eso se suele decir que las embarazadas tienen un pelo increíble, porque no pierden pelo y por eso su cabello parece frondoso y grueso. Sin embargo, después del parto los niveles hormonales comienzan a “igualarse”. La pérdida de cabello no es inmediata, ya que el pelo permanece en la fase de “reposo” durante unos meses antes de empezar a caer.

Pérdida de cabello después del parto ¿cuándo comienza?

Imagínate esto: Has cumplido tres meses después del parto y por fin empiezas a sentirte un poco “tú misma” de nuevo. Te han autorizado a hacer ejercicio y tu bebé (con suerte) duerme durante más tiempo por la noche. Justo cuando te colocas en la esterilla para hacer tu sesión de yoga, te das cuenta de que se te está cayendo el pelo. Hay pelo… por todas partes.

Con todos los cambios físicos y emocionales que se producen durante el embarazo y el posparto, la caída del cabello puede ser uno de los más incómodos y molestos. A pesar de que probablemente sepas que los nuevos padres pierden pelo después de dar a luz, el proceso puede resultar inesperado y abrumador. Como mínimo, puede ser un reto, aunque no te moleste tanto.

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La caída del cabello después del parto es increíblemente común y es importante tener en cuenta que no es una condición permanente. A continuación, lee por qué se produce la caída del cabello y obtén consejos de expertos sobre cómo frenar la caída del cabello. Además, descubre cuándo puedes esperar que la caída del cabello tras el parto se detenga y los mejores productos para utilizar mientras tanto.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.