Cómo criar gemelos

Sigue leyendo para conocer 10 de los mayores retos a los que te puedes enfrentar si estás embarazada de gemelos. Pero recuerda: No hay dos embarazos iguales, aunque ambos sean de gemelos. Tu experiencia es única.

El lado positivo es que este efecto secundario suele empezar a disminuir o desaparecer al comienzo del segundo trimestre. Además, los estudios han descubierto que tener náuseas matutinas puede reducir el riesgo de aborto.

Al principio del embarazo, las hormonas pueden ser más culpables, mientras que al final del mismo, se cree que el útero en crecimiento es el principal culpable. Por ello, los embarazos gemelares, que suelen ser más grandes, pueden tener un riesgo añadido de sufrir esta complicación.

La acidez es uno de los efectos físicos más molestos del embarazo. La sensación de ardor en la parte inferior de la garganta y superior del pecho puede mantenerte despierta por la noche y convertir la comida en una tarea pesada, dificultando el consumo de suficientes calorías y líquidos.

El estiramiento de los ligamentos, las molestias en la pelvis, los relámpagos en la entrepierna, las contracciones, los calambres en las piernas, la ciática, el dolor de espalda, el dolor de pubis y los dolores de cabeza son algunos de los muchos dolores que pueden sufrir las mujeres embarazadas.

Los gemelos tienen más probabilidades de tener mellizos

Estos dolores surgen de las articulaciones sacro-ilíacas y de la sínfisis del pubis. Algunas mujeres experimentan dolor en la parte baja de la espalda, las nalgas, los muslos, las caderas, la ingle o el pubis en algún momento del embarazo. Para la mayoría de las mujeres, los síntomas son leves, pero para algunas son graves e incapacitantes. Aunque el PGP puede ser doloroso y angustioso, no daña al bebé.

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Otros síntomas del PGP pueden ser la sensación de chasquido o roce al moverse o la sensación de que las articulaciones pélvicas están sueltas o inestables. Las articulaciones no están dañadas; el PGP suele ser una afección autolimitada y la mayoría de las mujeres se recuperan por completo en el primer mes después del parto, aunque el 1-2% puede experimentar dolor hasta un año.

Unos tejidos fuertes llamados ligamentos mantienen unidos los huesos de la pelvis; los efectos hormonales normales del embarazo hacen que los ligamentos sean más flexibles. Este es un proceso importante, ya que permite que la pelvis se ensanche durante el parto. Sin embargo, significa que tus articulaciones son más móviles; esto puede causar molestias y es una de las teorías de cómo se desarrolla el PGP. Los ligamentos y las articulaciones vuelven gradualmente a la normalidad después del parto. El crecimiento del bebé ejerce una mayor presión sobre la pelvis; el peso adicional del bebé y el modo en que esto puede afectar a tu postura también pueden contribuir a la aparición de la PGP. Es más probable que tengas PGP si has tenido dolor lumbar o una lesión pélvica antes de quedarte embarazada, ya que esto puede provocar cambios en la longitud de los músculos o rigidez en las articulaciones. También puede influir el hecho de tener un trabajo que implique actividades manuales o de levantamiento, o estar de pie o caminar durante mucho tiempo.

Calambres de zumo de pepinillos

Los gemelos Cramp es una serie de televisión de animación creada por el dibujante Brian Wood y basada en su novela gráfica de 1995 del mismo nombre[5]. El programa fue producido por Sunbow Entertainment (en la primera temporada), Telemagination (en la segunda) y TV-Loonland AG, en asociación con Cartoon Network Europe[6].

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La serie sigue las aventuras de Wayne Cramp (Tom Kenny) y Lucien Cramp (Kath Soucie), dos hermanos fraternos que viven con su madre Dorothy (Nicole Oliver), que tiene fobia a los gérmenes, y su padre Horace (Ian James Corlett), obsesionado con el Oeste, en la ciudad ficticia de Soap City. Las personalidades de Wayne y Lucien chocan y rara vez se llevan bien. Wayne tiene un amigo llamado Dirty Joe (Lee Tockar), dueño de un vertedero, y la vecina Wendy Winkle (Jayne Peterson) está enamorada de él, pero él la odia. La profesora de Wayne y Lucien es la señorita Hillary Hissy (Cathy Weseluck, que también interpreta a la señora Winkle). Entre los amigos de Lucien se encuentran el simpático Tony Parsons (Terry Klassen, que también interpreta al padre de Tony, Seth) y Mari Phelps (Tabitha St. Germain).

Cuándo se detectan los gemelos

Muchas mujeres experimentan dolor en la parte baja de la espalda durante el embarazo. Para aproximadamente un tercio de las pacientes embarazadas, esta molestia se convierte en un importante dolor en la parte trasera, o más concretamente, en el coxis.El coxis, o cóccix, se encuentra en la parte inferior de la columna vertebral, por encima del trasero y detrás del útero. Ayuda a estabilizarte cuando estás sentada y sirve de punto de unión para los músculos del suelo pélvico que sostienen la vejiga, el intestino y el útero.Mientras que aproximadamente el 70% de las mujeres experimentan dolor lumbar en algún momento de su vida, entre el 50% y el 80% dicen tener dolor de espalda durante el embarazo. Para casi el 10% de ellas, el dolor puede ser debilitante.El dolor de rabadilla suele estar causado por el aflojamiento y desplazamiento de los ligamentos pélvicos. Durante el embarazo, el cuerpo libera una hormona llamada relaxina. Esta hormona hace que los ligamentos pélvicos se aflojen y sean más flexibles para dejar espacio al crecimiento del bebé y permitir el parto, lo que puede provocar una mayor contracción de los músculos del suelo pélvico, que ayudan a estabilizar el cuerpo. Los músculos del suelo pélvico están conectados al coxis, lo que provoca dolor.

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Por Aroa Flores

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