El PSA (Antígeno Prostático Específico) alto NO es un diagnóstico para

Buenas noticias si le preocupa la salud de su próstata: Lo que comes puede marcar la diferencia. “Hay muchas pruebas sólidas de que una buena nutrición y un estilo de vida activo pueden reducir la probabilidad de padecer cáncer de próstata y ralentizar su progresión”, afirma el doctor Mitchell Sokoloff, presidente del Departamento de Urología y profesor de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

Esta clase de verduras incluye cosas como la col, la col china, la col rizada, la coliflor y las coles de Bruselas. Las verduras crucíferas tienen un alto contenido en antioxidantes, vitaminas, minerales y fitoquímicos. El brócoli, a menudo aclamado como superalimento para la próstata, contiene glucorafanina, un fitoquímico (fito significa “planta”) que, según los investigadores, puede convertirse en sustancias que potencialmente atacan y previenen el crecimiento de las células cancerosas. Los estudios sugieren que el consumo de verduras crucíferas puede reducir la inflamación, que está relacionada con el riesgo de padecer cáncer de próstata. (Lea más sobre la conexión entre el brócoli y el cáncer de próstata).

El “estrés oxidativo” es lo que los científicos llaman el daño incremental que se acumula durante muchos años. Está causado por los “radicales libres”, que son subproductos tóxicos del metabolismo. Cuando no se controlan, los radicales libres causan estragos en el cuerpo al robar electrones, provocando daños oxidativos en las células y el ADN. El ADN dañado no puede replicarse correctamente, lo que puede provocar cambios cancerígenos en las células. Los antioxidantes ayudan a neutralizar y eliminar los radicales libres del cuerpo. Las bayas son una gran fuente, especialmente las fresas, las moras, los arándanos y las frambuesas. Estas frutas ofrecen poderosos antioxidantes conocidos como antocianinas.

Qué hacer y qué no hacer con el agrandamiento de la próstata | Estilo de vida

Es posible que haya oído hablar de ciertos alimentos o suplementos dietéticos que podrían ayudar a ralentizar el crecimiento del cáncer de próstata o a reducir el riesgo de que vuelva a aparecer después del tratamiento.  O que algunos alimentos podrían ser perjudiciales para los hombres con cáncer de próstata.

Esta página contiene información sobre algunos de estos alimentos. Pero no hay pruebas sólidas de ninguno de ellos, ya que diferentes estudios han obtenido resultados distintos.  Esto significa que no podemos decir con seguridad si alguno de estos alimentos puede ser útil o perjudicial si se le ha diagnosticado cáncer de próstata.

Muchos hombres quieren saber si algún alimento, o una dieta concreta, puede ayudar o incluso curar el cáncer de próstata. Pero hasta que haya más pruebas de que algún alimento en particular tenga efecto, lo mejor es llevar una dieta equilibrada, que incluya mucha fruta y verdura y una amplia gama de otros alimentos saludables.

Algunos estudios sugieren que ciertos alimentos podrían ayudar a ralentizar el crecimiento del cáncer de próstata o a reducir la probabilidad de que vuelva a aparecer después del tratamiento. A continuación describimos algunos de estos alimentos.  Con todos estos alimentos, las pruebas no son muy sólidas y otros estudios no han demostrado ningún efecto. Esto significa que no podemos decir con seguridad si alguno de estos alimentos puede ayudar.

Alimentos que hay que evitar con el agrandamiento de la próstata | Reducir los síntomas

El cáncer de próstata es el más común entre los hombres, y la Sociedad Americana del Cáncer proyecta 191.930 nuevos casos y 33.330 muertes por cáncer de próstata en 2020. Aunque las estadísticas son contundentes, la mayoría de los hombres diagnosticados de cáncer de próstata no mueren por esta causa. En la actualidad, más de 3,1 millones de hombres en Estados Unidos padecen cáncer de próstata.

Aunque el cáncer de próstata es una preocupación importante tanto para los pacientes como para los profesionales de la salud, el hecho de adquirir conocimientos puede ayudarle a prevenirlo. El objetivo de este artículo es destacar todos los aspectos del cáncer de próstata, incluyendo las opciones de estilo de vida que disminuirán su riesgo, los hombres que tienen un mayor riesgo, los diferentes tipos de diagnóstico y el número de opciones de tratamiento del cáncer de próstata.

La próstata es una glándula del tamaño de una nuez que se encuentra en la pelvis masculina, debajo de la vejiga y rodeando la uretra. Esta glándula esponjosa está regulada por la hormona testosterona y produce un líquido lechoso que forma parte del líquido seminal. El líquido seminal transporta los espermatozoides a través de la uretra durante la eyaculación.

Los mejores alimentos para comer con la próstata agrandada

El riesgo de sufrir un agrandamiento de la próstata, también llamado hiperplasia prostática benigna (HPB), aumenta con la edad. A los 50 años, la mitad de los hombres mostrarán signos de HBP. Pero hacer algunos cambios saludables en la dieta y los hábitos de ejercicio puede ayudarle a controlar los síntomas de la HBP, como el aumento de la frecuencia y la urgencia urinaria.

El papel de las proteínas totales en la dieta y su relación con la HBP no está claro. Algunos estudios han encontrado un mayor riesgo de HBP en los hombres que comen más carne roja. Sin embargo, otros estudios encontraron un menor riesgo de HBP en los hombres con un alto consumo de proteínas totales, especialmente el consumo de formas de proteínas más magras, como el pescado.

¿En qué consiste? Los hábitos saludables, como el ejercicio regular, la vigilancia de la cintura, el consumo de verduras y frutas y el control de las grasas en la dieta, pueden ayudar a combatir la HBP y a reducir el riesgo de disfunción eréctil, diabetes y enfermedades cardíacas.