Ansiedad por el dolor en el brazo izquierdo

Aunque el síndrome del túnel carpiano es frecuente, no es la única causa de entumecimiento, hormigueo y dolor en el antebrazo y la mano. La mayor parte del público no especializado y parte de la comunidad médica desconocen otras causas, por lo que se puede pensar erróneamente que el entumecimiento, el hormigueo y el dolor provienen del síndrome del túnel carpiano. Estos síntomas pueden ser causados por muchas otras afecciones.

La presión local sobre un nervio (“neuropatía por compresión”) provoca entumecimiento en patrones distintos que siguen la zona abastecida por ese nervio (ver diagramas). Además, los músculos controlados por el nervio comprimido pueden presentar debilidad, atrofia o espasmos. La presión puede provenir de una lesión, músculos engrosados, bandas de tejido conectivo, vasos sanguíneos dilatados, quistes ganglionares o espolones artríticos. La compresión del nervio cubital en la muñeca provoca entumecimiento y hormigueo en el dedo meñique, parte del anular y el lado del dedo meñique (lado cubital) de la palma de la mano. La compresión del nervio cubital en el codo no sólo provoca el entumecimiento mencionado anteriormente, sino también el entumecimiento del dorso del lado cubital de la mano. La presión sobre el nervio radial (véase la figura 1) en el antebrazo o por encima de la muñeca puede provocar entumecimiento en el dorso del pulgar, el dedo índice y la zona entre estos dos dedos. Si el nervio mediano (véase la figura 1) se comprime en el codo o justo por debajo de él, el entumecimiento se produce no sólo en la misma zona que en el STC, sino también en la palma de la mano, en la base del pulgar. Las neuropatías por compresión pueden requerir una intervención quirúrgica para liberar la presión sobre el nervio o los nervios para obtener alivio.

Síndrome del brazo muerto

Este fenómeno es realmente común, me dijo en 2016 James Dyck, investigador de neurología de la Clínica Mayo. Y en realidad es un ejemplo genial de cómo el cuerpo puede protegerse incluso durante la parálisis del sueño.

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Dyck explicó que hay una idea errónea de que los pinchazos y el entumecimiento son causados por la falta de flujo sanguíneo a los nervios. “Lo más probable es que se trate de una compresión nerviosa: los nervios están siendo presionados y aplastados, y eso provoca estos síntomas”, dice. (También es cierto que el entumecimiento del brazo puede ser un síntoma de algo más grave, como un ataque al corazón).

Aunque Dyck dice que la fisiología exacta no se entiende del todo, el efecto de comprimir cualquiera de estos nervios mientras se duerme -cuando se duerme encima del brazo o se lo coloca debajo de un compañero- es como pisar una manguera de jardín. La información que fluye desde las extremidades hasta el cerebro se interrumpe temporalmente.

1) En realidad, se paraliza temporalmente. Durante el sueño REM, el cerebro envía una señal para provocar una parálisis en todo el cuerpo. El propósito de esto es evitar que usted actúe en los sueños (que ocurren durante la fase REM). Pero si te despiertas durante una de estas fases, puedes estar consciente antes de recuperar completamente el control de tus extremidades. Esto se llama parálisis del sueño y puede ser una situación aterradora. Estás atrapado en algún lugar entre el sueño y la vigilia, y no puedes moverte.

Pulgar entumecido

El síndrome del túnel cubital es una afección provocada por el aumento de la presión sobre el nervio cubital en el codo. Hay una protuberancia ósea en la parte interna del codo (epicóndilo medial) bajo la cual pasa el nervio cubital. Este lugar se suele denominar “hueso de la risa” (véase la figura 1). En este lugar, el nervio cubital se encuentra directamente junto al hueso y es susceptible de sufrir presión. Cuando la presión sobre el nervio es lo suficientemente grande como para alterar su funcionamiento, se puede sentir entumecimiento, hormigueo y dolor en el codo, el antebrazo, la mano y/o los dedos.

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La presión sobre el nervio cubital en el codo puede desarrollarse de varias maneras. El nervio está situado justo al lado del hueso y tiene muy poco acolchado sobre él, por lo que la presión sobre éste puede ejercer presión sobre el nervio. Por ejemplo, si se apoya el brazo contra una mesa en la parte interna del codo, el brazo puede dormirse y doler por la presión sostenida sobre el nervio cubital. Si esto ocurre repetidamente, el entumecimiento y el dolor pueden ser más persistentes. En algunos pacientes, el nervio cubital del codo chasquea de un lado a otro sobre la protuberancia ósea (epicóndilo medial) cuando el codo se dobla y se endereza. Si esto ocurre de forma repetitiva, el nervio puede estar muy irritado. Además, la presión sobre el nervio cubital puede producirse al mantener el codo en una posición doblada durante mucho tiempo, lo que estira el nervio a través del epicóndilo medial. Esta flexión sostenida del codo suele producirse durante el sueño. A veces el tejido conjuntivo sobre el nervio se engrosa, o puede haber variaciones de la estructura muscular sobre el nervio en el codo que causan presión sobre el nervio. El síndrome del túnel cubital se produce cuando la presión sobre el nervio es lo suficientemente importante y sostenida como para perturbar el funcionamiento del nervio cubital.

Adormecimiento de los dedos

¿No sólo le molesta el brazo, sino también otras partes del cuerpo? No hay que alarmarse. Suscríbase a nuestro boletín electrónico gratuito para recibir semanalmente consejos y ejercicios para aliviar el dolor y formas fáciles de reducir sus molestias físicas.

Colócate en el borde de una mesa y pon las palmas de las manos hacia abajo. Ahora gire la mano derecha para que las puntas de los dedos apunten hacia la pierna. Colóquese en posición de embestida para poder estar de pie de forma segura y estable en este ejercicio. Ahora retroceda paso a paso de modo que extienda completamente el brazo derecho. Asegúrese de que la palma de la mano permanece en la mesa y no se levanta. Permanezca en esta posición de dos a dos minutos y medio y luego vuelva lentamente al frente. Mueva suavemente la muñeca hasta que la sienta relajada de nuevo. ¿También tiene problemas con el lado izquierdo? Entonces vuelva a hacer el ejercicio para el otro lado.

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Busca una esquina, ponte de pie y separa los brazos. Ponga las manos un poco por encima de la altura de los hombros en las paredes y manténgase erguido. Ahora inclínate hacia la esquina con la parte superior del cuerpo, manteniendo las manos y los brazos extendidos contra la pared. Permanezca en esta posición durante dos o tres minutos y trate de profundizar el estiramiento después de cada respiración. Si el estiramiento es demasiado intenso para ti al principio, también puedes colocar un pie más cerca de la pared para aliviar la presión sobre los hombros.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.