Despertar con el brazo entumecido reddit
Tratamiento caseroHay formas de mejorar los síntomas del síndrome de las piernas inquietas en casa. Pruebe: Evitar: Consulte a su médico si sus síntomas no mejoran, si empeoran o si interfieren significativamente con su sueño y funcionamiento diario.
Autor: Revisión médica del personal de Healthwise: Dra. Anne C. Poinier – Medicina Interna Dr. E. Gregory Thompson – Medicina Interna Dr. Adam Husney – Medicina Familiar Dr. Martin J. Gabica – Medicina Familiar Dra. Kathleen Romito – Medicina Familiar Dra. Karin M. Lindholm – Neurología
Revisión médica:Anne C. Poinier MD – Medicina Interna & E. Gregory Thompson MD – Medicina Interna & Adam Husney MD – Medicina Familiar & Martin J. Gabica MD – Medicina Familiar & Kathleen Romito MD – Medicina Familiar & Karin M. Lindholm DO – Neurología
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Dolor en la parte superior del brazo después de dormir
Este fenómeno es realmente común, me dijo en 2016 James Dyck, investigador de neurología de la Clínica Mayo. Y en realidad es un ejemplo genial de cómo el cuerpo puede protegerse incluso durante la parálisis del sueño.
Dyck explicó que hay una idea errónea de que los pinchazos y el entumecimiento son causados por la falta de flujo sanguíneo a los nervios. “Lo más probable es que se trate de una compresión nerviosa: los nervios están siendo presionados y aplastados, y eso provoca estos síntomas”, dice. (También es cierto que el entumecimiento del brazo puede ser un síntoma de algo más grave, como un ataque al corazón).
Aunque Dyck dice que la fisiología exacta no se entiende del todo, el efecto de comprimir cualquiera de estos nervios mientras se duerme -cuando se duerme encima del brazo o se lo coloca debajo de un compañero- es como pisar una manguera de jardín. La información que fluye desde las extremidades hasta el cerebro se interrumpe temporalmente.
1) En realidad, se paraliza temporalmente. Durante el sueño REM, el cerebro envía una señal para provocar una parálisis en todo el cuerpo. El propósito de esto es evitar que usted actúe en los sueños (que ocurren durante la fase REM). Pero si te despiertas durante una de estas fases, puedes estar consciente antes de recuperar completamente el control de tus extremidades. Esto se llama parálisis del sueño y puede ser una situación aterradora. Estás atrapado en algún lugar entre el sueño y la vigilia, y no puedes moverte.
El brazo duele después de dormir
Si alguna vez se ha despertado con un entumecimiento u hormigueo que afecta a su brazo o mano, es posible que se pregunte inmediatamente cómo o por qué ha ocurrido. ¿Qué significa que una parte del cuerpo se “duerma”? La compresión de los nervios radial, cubital y mediano mientras se está acostado puede causar entumecimiento, hormigueo y debilidad que afectan a la extremidad superior.
Aprenda cómo la posición durante el sueño puede conducir a condiciones médicas como la parálisis del sábado por la noche, la parálisis de la luna de miel e incluso el síndrome del túnel carpiano. Afortunadamente, existen algunos tratamientos que pueden proporcionar alivio.
Es habitual decir que una parte del cuerpo se ha “dormido” cuando se siente adormecida -con una notable falta de sensibilidad- o tiene una sensación de alfileres y agujas o un hormigueo (a veces llamado parestesia). Puede haber dolor u otras molestias asociadas a esta sensación, especialmente cuando se produce la recuperación.
¿Qué causa estos fenómenos? Muchas personas creen erróneamente que estos síntomas se producen debido a una pérdida temporal de flujo sanguíneo en una extremidad, como el pie o la mano. En realidad, lo más probable es que la causa se deba a la compresión del nervio que suministra la parte del cuerpo.
Adormecimiento en el brazo
Aunque el síndrome del túnel carpiano es frecuente, no es la única causa de entumecimiento, hormigueo y dolor en el antebrazo y la mano. La mayor parte del público no especializado y parte de la comunidad médica desconocen otras causas, por lo que se puede pensar erróneamente que el entumecimiento, el hormigueo y el dolor provienen del síndrome del túnel carpiano. Estos síntomas pueden ser causados por muchas otras afecciones.
La presión local sobre un nervio (“neuropatía por compresión”) provoca entumecimiento en patrones distintos que siguen la zona abastecida por ese nervio (ver diagramas). Además, los músculos controlados por el nervio comprimido pueden presentar debilidad, atrofia o espasmos. La presión puede provenir de una lesión, músculos engrosados, bandas de tejido conectivo, vasos sanguíneos dilatados, quistes ganglionares o espolones artríticos. La compresión del nervio cubital en la muñeca provoca entumecimiento y hormigueo en el dedo meñique, parte del anular y el lado del dedo meñique (lado cubital) de la palma de la mano. La compresión del nervio cubital en el codo no sólo provoca el entumecimiento mencionado anteriormente, sino también el entumecimiento del dorso del lado cubital de la mano. La presión sobre el nervio radial (véase la figura 1) en el antebrazo o por encima de la muñeca puede provocar entumecimiento en el dorso del pulgar, el dedo índice y la zona entre estos dos dedos. Si el nervio mediano (véase la figura 1) se comprime a la altura del codo o justo por debajo de él, el entumecimiento se produce no sólo en la misma zona que en el STC, sino también en la palma de la mano, en la base del pulgar. Las neuropatías por compresión pueden requerir una intervención quirúrgica para liberar la presión sobre el nervio o los nervios para obtener alivio.