Espolón calcáneo

Síndrome Navicular Accesorio: Cuando su hijo adolescente se queja de dolor en la parte interior del pie, justo por encima del arco, es posible que tenga un hueso o cartílago adicional allí. Este hueso adicional es inofensivo, pero si irrita los huesos que lo rodean, requiere tratamiento.

Tendinitis de Aquiles: El tendón de Aquiles conecta los músculos de la pantorrilla con el hueso del talón. Puede soportar una gran cantidad de estrés y actividad, pero puede romperse o empezar a romperse si corres y saltas mucho, o si estás de pie durante mucho tiempo. Puede desarrollar dolor y rigidez, especialmente por la mañana.

Pie plano adquirido: Una serie de condiciones diferentes pueden crear un pie plano doloroso, por lo que los síntomas pueden variar de un paciente a otro. Puede tener dolor a lo largo de la parte interior del pie que empeora cuando camina o hace ejercicio, o puede sentir presión en el hueso exterior del tobillo. Si se trata de una lesión antigua, pueden formarse protuberancias dolorosas en el centro del pie.

Síndrome de pinzamiento anterior del tobillo: Cuando se forman espolones óseos en la parte delantera de la articulación del tobillo. Pueden provocar el pinzamiento de los nervios del interior del tobillo. Los médicos lo observan en atletas que tienen muchas lesiones pequeñas en el tobillo, sobre todo en jugadores de fútbol.

Deformación de Haglund

¿Ha notado un bulto doloroso en la parte posterior del talón?    Puede estar enrojecido, hinchado o dolorido, o puede no doler en absoluto. ¿Sabías que probablemente se trate de un “bulto de bomba”? Bueno, técnicamente el nombre médico para esto es una Deformidad de Haglund, pero como es más común en las mujeres entre las edades de 20-40 años, se pensó que era secundaria al uso de zapatos de tacón alto.

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La protuberancia de los zapatos de tacón es un crecimiento óseo en la parte posterior del hueso del talón en hombres o mujeres, hacia el lado exterior del pie. Puede irritarse con el calzado y, en este caso, puede aparecer rojo o hinchado. A veces, una bursa inflamada (bolsa llena de líquido) puede recubrir esta protuberancia ósea y hacer que parezca más grande y se vuelva más dolorosa. Normalmente, este bulto se encuentra en la parte posterior de ambos talones, pero puede ser molesto sólo en un lado.

El diagnóstico a menudo se pasa por alto a menos que le examine un especialista en pies. Es posible que le pidan una radiografía del pie y del tobillo. Lo más habitual es que el diagnóstico se haga a partir de un examen físico realizado por un experto.    Nuestros especialistas en pies podrían determinar que, de hecho, su “bulto” es en realidad otra afección común, llamada tendinitis de Aquiles.

Pápulas piezogénicas

Si ha notado una protuberancia en la parte posterior de su talón, es posible que tenga un agrandamiento óseo llamado Deformidad de Haglund. Como hemos estado viendo a bastantes pacientes con estas “protuberancias” que recientemente han empezado a desarrollar síntomas dolorosos en la parte posterior de sus talones, pensamos que podríamos informarle sobre el qué, el cómo y el porqué de esta condición.

Como los pacientes que vienen con dolor en el talón a menudo asumen que está relacionado con su tendón de Aquiles, esta es una condición que NO está directamente asociada con el Aquiles, aunque puede producir dolor de Aquiles como resultado.

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Como hemos mencionado anteriormente, la deformidad de Haglund describe un agrandamiento óseo del calcáneo (hueso del talón). Es posible que oiga que se denomina protuberancia de la bomba debido a la firmeza de la parte posterior de los zapatos de estilo bomba, que a menudo rozan con ella en la parte posterior del talón.

Por lo general, notará un bulto palpable en la parte posterior del talón que se ha irritado. Esta irritación puede causar dolor y sensibilidad en la zona, junto con enrojecimiento e hinchazón. La hinchazón puede irritar las estructuras circundantes y provocar cosas como bursitis, o incluso dolor en el tendón de Aquiles.

Golpe de bomba

Ante la infinidad de posibilidades que ofrecen las tiendas de artículos deportivos o de ropa de atletismo, hay algunos métodos estándar que la gente utiliza para elegir una zapatilla para correr. Algunos optan por la zapatilla más bonita. Otros buscan en los estantes de liquidación el mejor precio posible. Otros se prueban meticulosamente un modelo tras otro hasta encontrar la zapatilla perfecta, al precio perfecto y con el ajuste perfecto. Pero, ¿cómo saber si el zapato que acaba de comprar es el adecuado para su pie?

Si quieres que tu coche funcione bien durante cientos de miles de kilómetros, cambia el aceite regularmente. Si quieres mantenerte libre de lesiones y mantener tus articulaciones sanas, debes cambiar tus zapatillas de correr regularmente. La mayoría de la gente sigue usando sus zapatillas de correr mucho tiempo después de que hayan perdido su capacidad de apoyar el pie. Si han pasado más de 6 meses o has corrido más de 300 millas con tu par actual, puede ser el momento de cambiarlas.

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Sus pies son la base de su zancada. La forma en que tu pie se apoya en la carretera determinará en última instancia si tus pies se sienten bien después de una larga carrera o si parece que estás tratando de clavar clavos en el arco y el talón. La única manera de posicionar correctamente tu pie durante la carrera es con el calzado que usas.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.