Los mejores zapatos para los pies

Cuando se levantan de la cama por la mañana, suelen sentir un dolor agudo y punzante en el talón, o pueden experimentar un dolor sordo que se irradia desde los talones, a lo largo de la planta de los pies. A veces sólo afecta a un pie, pero lo más frecuente es que afecte a ambos pies, en distintos grados.

El Centro Nacional de Información Biotecnológica (NCBI), que forma parte de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, con sede en Bethesda (Maryland), señala que la fascitis plantar afecta a 1 de cada 10 personas en algún momento de su vida y afirma que hay más de 2 millones de personas en todo el mundo que reciben tratamiento para esta dolencia específica cada año.**

Decenas de miles más buscan en Internet mensualmente, para conocer las técnicas recomendadas para el manejo del dolor, el alivio de la terapia, las opciones quirúrgicas, y también para descubrir cuáles son los mejores zapatos para usar para la Fascitis Plantar.

Si sufre dolor de pies a primera hora de la mañana, o después de periodos prolongados de inactividad, le convendría investigar y aprender sobre la fascitis plantar y lo que puede hacer para aliviar sus síntomas.¿Qué es la fascitis plantar?

Skechers fascitis plantar

Si quieres seguir con tus entrenamientos pero disminuir el dolor, esta zapatilla de running estabilizadora puede ayudarte. Está diseñada con la amortiguación especial de New Balance en el antepié, que reduce el impacto que se transfiere a través de la zapatilla y hacia la pierna y el cuerpo. También hay una inserción de poliuretano multidensidad que sostiene el arco y la fascia. “Son una gran opción para caminar”, dice el Dr. Pruthi. “El zapato está disponible en las tallas estándar, ancha y extra-ancha, por lo que los pies y los dedos tendrán todo el espacio que necesiten para extenderse cómodamente. El Dr. Bhuta también señala que los zapatos New Balance pueden acomodar fácilmente las plantillas ortopédicas personalizadas porque vienen en diferentes anchos, por lo que son una opción sólida si desea utilizar sus propias plantillas.Mejor Valor: Naturalizer Marianne

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Si tienes fascitis plantar, lo primero que debes buscar es el soporte del arco. “Colocamos entre tres y cuatro veces el peso de nuestro cuerpo sobre nuestros pies con cada paso”, dice Jennifer Gerres, D.P.M., La plantilla de esta zapatilla informal de Naturalizer -que está disponible en cuatro anchos diferentes (normal, estrecho, ancho y extra ancho) y es muy popular entre las enfermeras- ofrece el importante soporte para el arco del pie, además de una suela antideslizante, una parte superior de cuero resistente y paneles elásticos para un ajuste óptimo. “Me resulta difícil comprar zapatos porque tengo fascitis plantar”, escribe un crítico de Amazon. “Estoy muy contenta de haber encontrado por fin un zapato bonito y extremadamente cómodo. Este zapato ofrece un buen apoyo y me encanta el color rosa rubor que tengo”. Mejores chanclas: Fit Flop Iqushion

Calzado con soporte para el arco del pie

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Marley Hall es una escritora y verificadora de hechos certificada en investigación clínica y traslacional. Su trabajo se ha publicado en revistas médicas del ámbito de la cirugía y ha recibido numerosos premios por sus publicaciones en materia de educación.

Según la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos, aproximadamente dos millones de personas reciben tratamiento para la fascitis plantar -una afección común que causa dolor en la parte inferior del pie, bajo el arco y el talón- cada año. Y aunque puede afectar a personas de todas las edades, Sean Peden, MD, cirujano de pie y tobillo en el Departamento de Ortopedia y Rehabilitación de Yale Medicine, dice a Verywell Health que es más común en corredores, trabajadores que trabajan de pie en superficies duras y personas con sobrepeso.

New balance fascitis plantar

Fascitis plantar¿Qué es? La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor de talón. Consiste en el dolor y la inflamación de una banda gruesa de tejido, llamada fascia plantar, que recorre la parte inferior del pie y conecta el hueso del talón con los dedos.

La fascitis plantar es especialmente frecuente en los corredores. Las personas con sobrepeso, las mujeres embarazadas y las que llevan un calzado con una sujeción inadecuada corren un mayor riesgo de padecer fascitis plantar.Síntomas principalesLa fascitis plantar provoca un dolor punzante que suele aparecer con los primeros pasos de la mañana. Una vez que el pie se flexibiliza, el dolor de la fascitis plantar normalmente disminuye, pero puede volver a aparecer después de largos periodos de estar de pie o después de levantarse de una posición sentada.Visión y Recomendacionesdel Pedortista Certificado de Schuler Shoes

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Esto no es un diagnóstico médico, sino una recomendación de calzado para aliviar los síntomas. Su objetivo es complementar el plan de tratamiento de su médico.  La Faciitis Plantar suele responder bien a una buena plantilla de apoyo, con ciertas plantillas que funcionan mejor con ciertos tipos de estructuras del pie. Como punto de partida, una plantilla Four Seasons ofrecerá normalmente un grado notable de alivio. Sin embargo, hay varias marcas de venta libre disponibles y cada una tiene su propio mérito basado en el tipo de pie, la actividad planeada y el tipo de zapato que la persona requiere.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.