Filosofía del corazón y la mente

Resumen del temaEl corazón es el centro del sistema circulatorio, que es una red de vasos sanguíneos que lleva sangre a todas las partes del cuerpo. La sangre transporta el oxígeno y otros nutrientes importantes que todos los órganos del cuerpo necesitan para mantenerse sanos y funcionar correctamente. El corazón es un músculo y su función es bombear sangre a todo el sistema circulatorio. ¿Cómo bombea mi corazón la sangre? El corazón está dividido en dos sistemas de bombeo distintos, el derecho y el izquierdo. El corazón tiene cuatro cámaras separadas que bombean la sangre, dos en el lado derecho y dos en el izquierdo. ¿Cómo circula la sangre por el corazón?

Las aurículas izquierda y derecha son cámaras más pequeñas que bombean la sangre hacia los ventrículos. Los ventrículos izquierdo y derecho son bombas más fuertes. El ventrículo izquierdo es el más fuerte porque tiene que bombear sangre a todo el cuerpo. Cuando el corazón funciona con normalidad, las cuatro cámaras trabajan juntas en un esfuerzo continuo y coordinado para que la sangre rica en oxígeno circule por todo el cuerpo. Su corazón tiene su propio sistema eléctrico que coordina el trabajo de las cámaras del corazón (ritmo cardíaco) y también controla la frecuencia de los latidos (frecuencia cardíaca). ¿Cómo mantiene mi corazón su función normal? La tarea del corazón es bombear suficiente sangre para suministrar continuamente oxígeno y otros nutrientes al cerebro y a los demás órganos vitales. Para ello, el corazón necesita:

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Uno es muy rígido y se preocupa por el resultado de todo. Se preocupa y se inquieta, con la mirada casi siempre baja. No descansa fácilmente, incluso a veces no te deja dormir. Actúa casi como un perro que se persigue la cola. Da vueltas obsesivamente sobre cada detalle y resultado desconocido, persiguiendo las mismas cosas en un patrón constante y repetido. Es astuto, convincente y tiránico por naturaleza. Es febril y sin fundamento. Cambia, se transforma y pasa de una historia o idea a otra. Esta es tu mente desenfrenada. La persona que adoptas cuando tu mente no está conectada a la brújula del corazón.

Para la mayoría de nosotros, ese es el personaje dominante. Pero el otro aspecto de ti, como si se tratara de una intervención divina, de vez en cuando se escapa del censor de la mente y se apodera alegremente de tu ser con su espíritu ilimitado y desinhibido. Esta personalidad no se preocupa. Su rostro se levanta a menudo, mirando con asombro el cielo cambiante y la luna hinchada. Los labios se curvan en una ligera sonrisa. Es fluido y fluye, como si estuviera en un río de alegría interminable. Actúa como el agua y refleja la luz. Se siente boyante. Este es su ser centrado en el corazón, su verdadero ser.

Citas sobre el camino del corazón

Aunque el cerebro y el corazón están situados lejos el uno del otro en el cuerpo, están intrínsecamente conectados y tienen un impacto significativo en el funcionamiento del otro.  Los dos órganos se comunican a través de las paredes musculares que rodean al corazón, que están conectadas al cerebro a través del sistema circulatorio. Cuando el cerebro libera hormonas que indican al cuerpo lo que debe hacer, las células receptoras de los vasos sanguíneos captan estos mensajes. Además, hay terminaciones nerviosas que viajan desde el cerebro hasta las paredes musculares del corazón. Estos nervios envían mensajes al tejido muscular para que se relaje o se contraiga.  Dado que estos dos órganos se comunican, la salud mental puede tener un efecto dramático en la salud del corazón y viceversa.  EstrésLa respuesta de la mente a una situación de amenaza real o percibida se conoce como estrés. El cuerpo responde al estrés aumentandoCuando usted experimenta estas respuestas de forma regular como resultado del estrés, está poniendo su cuerpo en un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.  Meditación para reducir el estrésPara combatir el daño potencialmente mortal que el estrés podría causar a su corazón, hay varias técnicas de meditación que puede probar. Estas técnicas tienen como objetivo conseguir una respuesta de relajación para reducir el estrés, mejorar el sistema inmunitario y preparar el cuerpo para situaciones traumáticas en el futuro.  He aquí tres formas de meditar:

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El camino del corazón-mente

serie de libros (PSCEWP)ResumenLa noción china/asiática de corazón-mente es más precisa para la psicología humana que la noción de mente que se utiliza constantemente en Occidente. Esta última implica que el pensamiento y el razonamiento pueden continuar en ausencia de toda emoción, la primera precisamente no. Pero resulta que la creencia implica esencialmente la emoción, la emoción epistémica, del mismo modo que la confianza, y como la creencia es esencial para todos los procesos cognitivos, podemos concluir que con toda exactitud no existe la mente. La mente-corazón queda así reivindicada, pero resulta, a su vez, explicable en términos de las nociones filosóficas actualizadas del yin y el yang. Nuestras creencias, deseos, motivos y virtudes morales pueden conceptualizarse fundamentalmente en términos de yin entendido como receptividad y yang entendido como propósito activo dirigido.Palabras claveCreencia Emoción Corazón-mente Mente Virtudes yin-yang Descargar

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.