Tendinitis rotuliana en cuclillas

La tendinitis de rodilla más común es la irritación del tendón rotuliano. Comúnmente llamada “rodilla de saltador”, la tendinitis rotuliana es una inflamación del tendón que une la rótula a la tibia.

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La tendinitis de rodilla más común es la irritación del tendón rotuliano. Comúnmente llamada “rodilla de saltador”, la tendinitis rotuliana es una inflamación del tendón que une la rótula a la tibia. Esta afección se observa comúnmente en personas que participan en baloncesto, voleibol, carreras de distancia, saltos de longitud, montañismo, patinaje artístico, tenis o ejercicios aeróbicos de alto impacto.

En muchos casos, notará una aparición repentina de dolor en la zona justo debajo de la rótula después de realizar actividades deportivas o recreativas. Puede notar dolor al aterrizar tras un salto o al subir y bajar escaleras. A veces hay dolor en reposo, sobre todo después de estar sentado con las rodillas dobladas durante un periodo de tiempo. Es frecuente la hinchazón en la zona justo debajo de la rótula, así como una sensación de debilidad en la rodilla cuando se siente dolor.

Tratamiento de la tendinitis rotuliana

La tendinitis rotuliana se caracteriza por la inflamación y el dolor en el tendón rotuliano (el tendón situado debajo de la rótula). Esta estructura es la unión tendinosa de los músculos del cuádriceps (muslo) a la pierna, que es importante para enderezar la rodilla o frenar la rodilla durante la flexión o la sentadilla. La tendinitis rotuliana suele ser una distensión de grado 1 o 2 del tendón. Una distensión de grado 1 es una distensión leve. Hay un ligero tirón sin un desgarro evidente (denominado desgarro microscópico del tendón). No hay pérdida de fuerza y el tendón tiene la longitud correcta. Una distensión de grado 2 es una distensión moderada, que implica el desgarro de las fibras tendinosas dentro de la sustancia del tendón o en la unión hueso-tendón. La longitud del tendón suele aumentar y la fuerza disminuye. Una distensión de grado 3 es una rotura completa del tendón.

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Tendinitis del cuádriceps

in Rodilla, OrtopediaMarch 20, 2020 Tagged With: Rodilla, médico de la rodilla, lesión de la rodilla, Tratamiento del dolor de la rodilla cerca de mí, Tendonitis de la rodilla, The Bone & Joint Center La tendonitis de la rodilla, también llamada tendonitis rotuliana, es una inflamación del tendón que une la rótula a la tibia. Las personas que tienen tendinitis de rodilla suelen experimentar un dolor que empeora en la zona de la rodilla hasta que reciben tratamiento.

Se trata de una lesión frecuente entre los deportistas, por lo que suele llamarse “rodilla de saltador”. Suele deberse a un uso excesivo o a un esfuerzo repetitivo de la rodilla. Se producen pequeños desgarros en el tendón que se inflaman y acaban debilitando el músculo y provocando dolor.

El tratamiento que reciba para la tendinitis de rodilla depende de la gravedad de la lesión. Es probable que su médico le aconseje que deje temporalmente de realizar cualquier actividad que ejerza tensión y presión sobre las rodillas.

Para aliviar a corto plazo el dolor y la inflamación de la rodilla, puede tomar medicamentos antiinflamatorios de venta libre. Sin embargo, si sigue experimentando un dolor intenso, su médico puede recetarle medicamentos o recomendarle que se someta a inyecciones de corticosteroides alrededor de la rodilla.

Tiempo de recuperación de la tendinitis rotuliana

Un dolor punzante en la parte delantera de la rodilla o debajo de la rótula suele ser un indicio de tendinitis rotuliana, también conocida como rodilla de saltador. Pero como corredor, no dejes que este término te confunda. Dependiendo de tu estilo de correr y entrenar, puede afectarte igualmente.

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El tendón rotuliano conecta la rótula con la tibia. En cuanto la articulación de la rodilla se mueve, el tendón rotuliano se ve sometido a una gran tensión, lo que significa que tiene que soportar una gran presión. Si la tensión excesiva continúa, con el tiempo se produce una irritación o inflamación del tendón rotuliano (tendinitis rotuliana). Si esta irritación no cede por sí sola al cabo de poco tiempo, sino que se vuelve crónica, el desgaste puede provocar cambios “degenerativos”, lo que conduce a una tendinopatía rotuliana.

En los jugadores de voleibol o baloncesto, son los movimientos rápidos de arranque y parada, los cambios bruscos de dirección y los saltos los que pueden irritar el tendón rotuliano, por lo que se llama “rodilla de saltador”. Correr también consiste en muchos pequeños saltos, por lo que no es raro que los corredores la desarrollen.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.