Joroba en la espalda
¿Alguna vez se ha mirado de lado, ya sea en un espejo o en una foto y ha notado una joroba en la parte posterior de su cuello o tal vez uno de sus amigos o miembros de la familia señaló amablemente que tenía una joroba en el cuello?
Una de las preguntas más comunes que recibo en la consulta de los pacientes que se quejan de problemas en el cuello es ¿qué es esa joroba o qué puedo hacer para eliminar mi joroba en el cuello? Por lo general, es de mínima preocupación fuera de lo que parece, sin embargo, algunas personas son conscientes de ello.
Algunas personas todavía se refieren a esto como una joroba de Dowager, una joroba de búfalo o una postura de la cabeza hacia adelante. El término técnico es “almohadilla de grasa dorsocervical”. El motivo de este nombre es que se trata de una acumulación de tejido graso en la parte dorsal de la columna vertebral, en la parte posterior del cuello.
Los esteroides como la prednisona o condiciones como el síndrome de Cushing pueden causar una acumulación de grasa en la parte posterior del cuello. También el sobrepeso puede hacer que esta zona parezca más grande de lo que es, ya que la C7 generalmente sobresale en esta unión de la columna vertebral.
Fijar la postura
Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Ella recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.
Si ha desarrollado una masa parecida a una joroba en lo alto de su espalda, probablemente se pregunte qué es y qué puede hacer al respecto. Estas “jorobas” son en realidad una pequeña almohadilla de grasa y se denominan comúnmente jorobas de búfalo o jorobas de viuda. Técnicamente, se llaman cifosis. Puede hablar con su médico sobre las causas subyacentes y la posibilidad de una cirugía estética. Si la joroba no es grave, quizá puedas corregirla con fisioterapia o ejercicios en casa. Una vez que te hayas librado de la joroba, puedes tomar medidas para intentar evitar que vuelva a aparecer.
Fijación de la postura de la cabeza hacia delante
Los badenes (también llamados umbrales de tráfico, rompevelocidades o policías durmientes) son el nombre común de una clase de dispositivos de pacificación del tráfico que utilizan la desviación vertical para ralentizar el tráfico de vehículos de motor con el fin de mejorar las condiciones de seguridad. Las variaciones incluyen el badén, el cojín de velocidad y la mesa de velocidad.
Aunque los badenes son eficaces para mantener la velocidad de los vehículos, su uso es a veces controvertido, ya que pueden aumentar el ruido del tráfico, pueden dañar los vehículos si se atraviesan a demasiada velocidad y ralentizan los vehículos de emergencia. Los badenes mal diseñados, demasiado altos o con un ángulo demasiado pronunciado, pueden resultar molestos para los conductores y pueden ser difíciles de sortear para los vehículos con poca distancia al suelo, incluso a velocidades muy bajas. Muchos coches deportivos tienen este problema con dichos badenes. Los badenes también pueden suponer un grave peligro para motociclistas y ciclistas si no son claramente visibles, aunque en algunos casos un pequeño corte a través del badén permite a esos vehículos atravesarlo sin impedimentos. Los badenes cuestan entre 50 y 200 dólares y pueden tener que ser sustituidos con el tiempo debido a su desgaste[1].
Joroba de búfalo nacken
Como quiropráctico de confianza en Los Ángeles, el Dr. Ash (“The Chiro Guy”) suele responder a preguntas sobre cómo sentarse y levantarse correctamente. Tener una buena postura durante las horas de vigilia es una forma eficaz de mantener el dolor de espalda y cuello al mínimo, pero el esfuerzo no termina ahí. De hecho, su postura mientras duerme también es importante. Aquí hay tres consejos para una mejor alineación mientras duerme.
¿Busca el mejor quiropráctico de Los Ángeles? Cuando alguien está herido en un accidente de coche que van a necesitar para que sus lesiones sean tratadas por un profesional médico tan pronto como sea posible si quieren el mejor resultado posible.
Mientras que las prácticas médicas tradicionales a menudo se refieren a los pacientes después de la cirugía a un terapeuta físico para el tratamiento adicional, hoy en día más y más pacientes están siendo referidos a un quiropráctico profesional para la atención post-operatoria.
¿Es usted un atleta de secundaria, universitario o de resistencia? Mantenerse en forma es vital para rendir al máximo y vivir sin dolor. Pero cuando empiezan a doler cosas que normalmente no duelen, podría ser porque su cuerpo está desalineado.