Cómo realizar la acupresión para las náuseas y los vómitos

Las náuseas no son una enfermedad, sino un síntoma, o algo que se siente. Suelen aparecer antes de vomitar (cuando se vomita el contenido del estómago por la boca). También es posible que experimentes arcadas secas (vómitos como si fueras a vomitar, pero sin que salga nada del estómago).

Si de repente tienes náuseas después de haber comido, pueden ser causadas por una gastritis (una inflamación del revestimiento del estómago), una úlcera o muchos otros problemas. Si las náuseas aparecen entre 1 y 8 horas después de haber comido, pueden deberse a una intoxicación alimentaria. A veces la intoxicación alimentaria puede tardar incluso más tiempo en provocar náuseas.

A veces, las náuseas pueden ser un síntoma de algo más grave, como problemas cardíacos o una úlcera. Busque atención médica urgente si también tiene síntomas como dolor de pecho, confusión, fiebre alta, rigidez de cuello, visión borrosa, dolor de estómago intenso o dolor de cabeza fuerte.

A menudo las náuseas van acompañadas de vómitos. Acuda al médico si vomita constantemente durante más de 2 días (24 horas en el caso de los niños menores de 2 años o 12 horas en el caso de los bebés), o si vomita mucho durante más de 1 mes.

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Entre 8 y 9 de cada 10 mujeres experimentan los síntomas de las náuseas matutinas en algún momento de su embarazo. Para la mayoría de las mujeres, los síntomas son leves y pueden seguir su vida con normalidad con sólo unos pequeños cambios en su dieta. Sin embargo, para algunas mujeres, las náuseas matutinas tienen un efecto significativo y adverso en sus actividades diarias y en su calidad de vida.

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Menos de 1 de cada 100 mujeres embarazadas padecen una enfermedad llamada hiperémesis gravídica, que provoca náuseas y vómitos graves. Pueden ponerse muy enfermas, perder peso y deshidratarse, y es posible que tengan que ser ingresadas en el hospital para recibir líquidos por goteo (conocidos como líquidos intravenosos) y medicación.

Las náuseas matutinas suelen mejorar después de los tres o cuatro primeros meses de embarazo. Sin embargo, algunas mujeres siguen teniendo náuseas durante más tiempo. Aproximadamente 1 de cada 10 mujeres seguirá sintiéndose mal después de la semana 20 de su embarazo.

El aumento de tamaño de la placenta también es un factor de riesgo conocido de náuseas matutinas. La placenta es el órgano que une a la madre con el feto y le proporciona alimento y oxígeno. La placenta puede aumentar de tamaño en los embarazos múltiples, como los de gemelos o trillizos, o en los embarazos molares, en los que la fecundación del óvulo es incorrecta y da lugar a un crecimiento anormal de las células dentro del útero.

Cómo hacer que se vomite fácilmente

Los síntomas pueden incluir dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y fiebre. Las personas pueden sentirse muy mal y vomitar muchas veces al día. La mayoría de las personas mejoran en tres días. Sin embargo, a veces las personas se deshidratan y necesitan tratamiento médico. La deshidratación es la complicación más grave.  Véase también Cuándo pedir consejo médico.

El norovirus, una causa común de brotes infecciosos, puede propagarse fácilmente de persona a persona. Las personas son contagiosas desde el momento en que empiezan a sentirse mal hasta al menos tres días después de la recuperación.  Una buena higiene es fundamental para romper la cadena de transmisión (ver Prevención).

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Vuelva a tomar los medicamentos si se producen vómitos en los 30 minutos siguientes a la toma de la medicación habitual. Si ha vomitado después de tomar píldoras anticonceptivas orales, utilice un método anticonceptivo de reserva durante el resto del mes.

Si la diarrea es el único síntoma, pruebe con Imodium, un medicamento sin receta (de venta libre) disponible en la Farmacia UHS según las instrucciones del envase. Siga una dieta blanda (véase el punto 4). Tras la evacuación de unas heces blandas y formadas, puede retomar una dieta normal. Pida consejo médico si no mejora en las 48 horas siguientes a la toma de Imodium.

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Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una Enfermera Familiar Certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Ella recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.

Ya sea que su malestar estomacal sea causado por el ejercicio, por comer en exceso o incluso por una condición médica, las náuseas pueden hacerle sentir mal. Si ya tiene náuseas, pruebe los consejos y trucos para aliviar las náuseas. Si las náuseas y los vómitos son problemas continuos, ajustar la dieta y hacer cambios en su rutina normal puede ayudarle a evitar problemas estomacales en el futuro. Si los síntomas son persistentes o graves, consulte a su médico sobre los medicamentos contra las náuseas.

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Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Maestría en Ciencias de la Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006. Este artículo ha sido visto 2.291.665 veces.

Por Aroa Flores

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