Diarrea

Este artículo fue revisado médicamente por Luba Lee, FNP-BC, MS. Luba Lee, FNP-BC es una enfermera de familia certificada (FNP) y educadora en Tennessee con más de una década de experiencia clínica. Luba tiene certificaciones en Soporte Vital Avanzado Pediátrico (PALS), Medicina de Emergencia, Soporte Vital Cardíaco Avanzado (ACLS), Formación de Equipos y Enfermería de Cuidados Críticos. Recibió su Maestría en Ciencias en Enfermería (MSN) de la Universidad de Tennessee en 2006.

El vómito puede ser necesario y esencial para que su cuerpo se recupere, como cuando su cuerpo está tratando de expulsar una sustancia tóxica, como en el caso de la intoxicación alimentaria. Por desgracia, los vómitos también pueden ser provocados por migrañas, infecciones víricas, embarazo, mareos o medicamentos. Los vómitos pueden causar malestar y conducir a la deshidratación, por lo que es conveniente tomar medidas para aliviarlos. Por suerte, a veces se puede detener la sensación que provoca el vómito. Sin embargo, si los síntomas persisten, debe acudir a un profesional sanitario.

Cómo vomitar después de comer

Si tus síntomas son causados por un simple virus estomacal y estás buscando formas de controlarlo, hay pasos que puedes seguir. Este artículo te los explicará para que dejes de vomitar y te sientas mejor rápidamente.

Cuando se tratan los vómitos debidos a un virus estomacal, o gastroenteritis, el primer paso es dejar que el estómago descanse. Cuando dejes de vomitar, no intentes comer ni beber nada durante 15 ó 20 minutos para que tu estómago tenga tiempo de recuperarse.

Si estás cuidando a un niño pequeño que está enfermo, ten cuidado de no dejarle beber mucho líquido de golpe. Puede ser más fácil vigilar esas cantidades utilizando una jeringa o una cuchara para dar el líquido, en lugar de una taza o un biberón.

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Si tú o tu hijo sois capaces de tomar líquidos claros sin vomitar, puede que estéis preparados para empezar a comer. Sin embargo, no lo hagas demasiado rápido. Asegúrese de que es capaz de retener los líquidos durante ocho o doce horas antes de intentar comer.

Es posible que hayas oído hablar de la dieta BRAT. Las siglas BRAT significan plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas, porque estos alimentos son buenas opciones cuando se está enfermo. Las pautas de la dieta BRAT pueden ayudarte a elegir los alimentos adecuados para dejar de vomitar.

Náuseas

Independientemente del motivo, suelen ser incómodas. Por eso, muchas personas intentan evitar el vómito al principio.  Aunque en la mayoría de los casos, lo mejor es dejarse vomitar, se puede prevenir.

Antes de intentar evitar los vómitos, un buen punto de partida es averiguar por qué se producen. Esto es especialmente importante porque los vómitos pueden ser un síntoma de una enfermedad subyacente.

Esto puede parecer una obviedad, pero a veces puede marcar la diferencia entre tener simplemente náuseas y encontrarse con la cabeza metida en la taza del váter. Si estabas de pie cuando te llegaron las náuseas, siéntate porque estar tumbado puede provocarte el vómito.

Masticar unos trozos de hielo puede ayudarte a aliviar las náuseas y evitar que vomites. Si te encuentras en un lugar en el que no hay trozos de hielo disponibles, beber una botella de agua helada o una bebida no ácida también puede ayudar a evitar los vómitos.

Si te encuentras al borde del vómito, tienes que tener mucho cuidado con lo que comes. Lo ideal es que evites comer hasta que te sientas mejor, pero si debes comer, hazlo sólo con alimentos suaves, como una tostada. Evita cualquier alimento picante o aceitoso que pueda hacerte sentir peor.

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Náuseas deutsch

Los síntomas pueden incluir dolor abdominal, náuseas, vómitos, diarrea y fiebre. Las personas pueden sentirse muy mal y vomitar muchas veces al día. La mayoría de las personas mejoran en tres días. Sin embargo, a veces las personas se deshidratan y necesitan tratamiento médico. La deshidratación es la complicación más grave.  Véase también Cuándo pedir consejo médico.

El norovirus, una causa común de brotes infecciosos, puede propagarse fácilmente de persona a persona. Las personas son contagiosas desde el momento en que empiezan a sentirse mal hasta al menos tres días después de la recuperación.  Una buena higiene es fundamental para romper la cadena de transmisión (ver Prevención).

Vuelva a tomar los medicamentos si se producen vómitos en los 30 minutos siguientes a la toma de la medicación habitual. Si ha vomitado después de tomar píldoras anticonceptivas orales, utilice un método anticonceptivo de reserva durante el resto del mes.

Si la diarrea es el único síntoma, pruebe con Imodium, un medicamento sin receta (de venta libre) disponible en la Farmacia UHS según las instrucciones del envase. Siga una dieta blanda (véase el punto 4). Tras la evacuación de unas heces blandas y formadas, puede retomar una dieta normal. Pida consejo médico si no mejora en las 48 horas siguientes a la toma de Imodium.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.