Tratamiento del esguince de tobillo
Un esguince de tobillo es un tipo muy común de lesión de tobillo que puede ocurrir si se tuerce o gira el pie más allá de su movimiento normal. Esto puede estirar o desgarrar los ligamentos que sostienen la articulación. Un esguince de tobillo puede ser muy doloroso. Pero la buena noticia es que la mayoría de los esguinces de tobillo se curan bien.
Hay diferentes formas de sufrir un esguince de tobillo. Lo más probable es que se produzca si se tuerce repentinamente el pie hacia dentro (esguince por inversión). Esto puede hacer que los ligamentos de la parte exterior del tobillo se estiren más allá de su rango normal y a veces se rompan. Los ligamentos son bandas de tejido fibroso que conectan un hueso con otro, sosteniendo la articulación. A veces se ve afectado más de un ligamento. En ocasiones, un esguince puede afectar también a los huesos que rodean la articulación del tobillo.
Los esguinces de tobillo se asocian a menudo con la práctica de deportes, especialmente aquellos que implican cambios bruscos de dirección o en los que se puede saltar y aterrizar torpemente. Entre ellos se encuentran el fútbol, el baloncesto, el voleibol y la escalada. Pero los esguinces de tobillo no siempre están relacionados con el deporte: también se puede sufrir un esguince de tobillo en las actividades cotidianas. Hay ciertas cosas que pueden aumentar el riesgo de sufrir un esguince de tobillo.
Esguince de tobillo
Los esguinces de tobillo se producen cuando los ligamentos que conectan los huesos del pie, el tobillo y la parte inferior de la pierna se estiran o se rompen. Hay diferentes tipos de esguinces de tobillo. Una lesión por inversión, la causa más común de los esguinces de tobillo, se produce cuando el tobillo rueda hacia fuera y el pie gira hacia dentro. El resultado es el estiramiento y el desgarro de los ligamentos de la parte exterior del tobillo. En una lesión por eversión, el tobillo rueda hacia dentro y el pie gira hacia fuera, dañando los ligamentos de la parte interna del tobillo. En un esguince de tobillo “alto”, un tipo de lesión menos común, se lesionan los ligamentos que unen los dos huesos de la parte inferior de la pierna por encima del tobillo, llamados sindesmosis. Esto suele ocurrir si se fuerza el pie hacia arriba, o si se tuerce la pierna con fuerza mientras el pie está plantado. Esta lesión puede producirse por sí sola o con un esguince de inversión o eversión. Si se lesionan los ligamentos de la sindesmosis, el esguince es más grave y tarda más en curarse. El daño del ligamento varía desde un simple estiramiento o un ligero desgarro hasta un desgarro completo. Su médico calificará su esguince en función de ello.
Torcedura de tobillo
Cuando se tiene una lesión de tobillo, puede ser difícil caminar o moverse sin dolor. Tanto si ha sufrido una mala caída, como si se ha lesionado el tobillo practicando algún deporte o simplemente ha pisado mal, puede ser difícil saber si su tobillo está torcido, esguinzado o fracturado.
¿Alguna vez ha pisado mal y se ha torcido el tobillo de repente, pero ha podido “salir andando”? Lo más probable es que se haya torcido el tobillo. Cuando te tuerces el tobillo, significa que has estirado los ligamentos del tobillo más allá de lo normal. Aunque puede ser extremadamente doloroso cuando ocurre, un tobillo torcido puede sentirse mejor rápidamente sin ninguna intervención médica. Si el dolor persiste, consulte con uno de nuestros médicos especialistas en medicina deportiva para elaborar un plan de tratamiento adaptado a usted.
Un esguince de tobillo es similar a una torcedura de tobillo pero en mayor grado. Cuando se produce un esguince de tobillo, significa que se han estirado, y posiblemente incluso desgarrado, los ligamentos del tobillo. Si su tobillo está hinchado, magullado y le duele después de torcérselo, lo más probable es que se haya torcido. Los esguinces de tobillo pueden ser de leves a graves, dependiendo del grado de deterioro de los ligamentos.
Esguinces de tobillo altos
Los esguinces de tobillo se producen cuando los ligamentos que conectan los huesos del pie, el tobillo y la parte inferior de la pierna se estiran o se rompen. Existen diferentes tipos de esguinces de tobillo. Una lesión por inversión, la causa más común de los esguinces de tobillo, se produce cuando el tobillo rueda hacia fuera y el pie gira hacia dentro. El resultado es el estiramiento y el desgarro de los ligamentos de la parte exterior del tobillo. En una lesión por eversión, el tobillo rueda hacia dentro y el pie gira hacia fuera, dañando los ligamentos de la parte interior del tobillo. En un esguince de tobillo “alto”, un tipo de lesión menos común, se lesionan los ligamentos que unen los dos huesos de la parte inferior de la pierna por encima del tobillo, llamados sindesmosis. Esto suele ocurrir si se fuerza el pie hacia arriba, o si se tuerce la pierna con fuerza mientras el pie está plantado. Esta lesión puede producirse por sí sola o con un esguince de inversión o eversión. Si se lesionan los ligamentos de la sindesmosis, el esguince es más grave y tarda más en curarse. El daño del ligamento varía desde un simple estiramiento o un ligero desgarro hasta un desgarro completo. Su médico calificará su esguince en función de ello.