Lumbago deutsch
¿Tiene dolores lumbares? No está solo. Cualquiera puede experimentar dolor lumbar en cualquier momento, incluso si no tiene una lesión previa o alguno de los factores de riesgo. No siempre es grave y a menudo puede mejorar por sí solo. Pero en algunos casos el dolor es la forma que tiene tu cuerpo de decirte que algo no va bien.
Aprenda más sobre el dolor lumbar y sus causas con el médico rehabilitador Akhil Chhatre, especializado en dolor de espalda en el Departamento de Medicina Física y Rehabilitación de Johns Hopkins.
La parte inferior de la espalda suele tener sólo cinco vértebras, menos que el cuello y la parte media de la espalda. Y estas vértebras hacen mucho trabajo. La parte inferior de la espalda es el lugar donde la columna vertebral se conecta con la pelvis y soporta el peso de la parte superior del cuerpo. Esta zona experimenta mucho movimiento y tensión, lo que puede provocar desgaste y lesiones.
La artritis de la columna vertebral -la lenta degeneración de las articulaciones de la columna- es la causa más frecuente de dolor lumbar. Todos experimentamos desgaste a medida que envejecemos, y es normal que la zona lumbar empiece a dar problemas con la edad. Al romperse el cartílago entre las articulaciones de la columna vertebral, los tejidos circundantes pueden inflamarse. La inflamación y el adelgazamiento del cartílago aumentan la fricción en las articulaciones, lo que puede provocar dolor en la zona lumbar.
Rollo de la espalda baja
Las personas que padecen un trastorno musculoesquelético común, conocido como lumbago, suelen tener dificultades para disfrutar de las actividades cotidianas que antes les producían placer. ¿Qué es el lumbago? Básicamente, esta afección se refiere a un dolor que proviene de la región lumbar. Si tiene lumbago, no está solo, ya que afecta a cerca del 80 por ciento de la población del mundo occidental. Tal vez tenga dolor en la parte baja de la espalda, pero no está seguro de los síntomas del lumbago. A continuación le presentamos algunos de los signos y causas más comunes, junto con la forma en que puede tratarse este problema, utilizando la atención quiropráctica.
A veces, la causa del lumbago es difícil de precisar, incluso después de que se hayan realizado pruebas médicas exhaustivas. El lumbago puede deberse a varios factores, pero la razón principal es el uso excesivo de la zona lumbar y el levantamiento repentino de una carga pesada.
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Hexenschuss
El lumbago es un término general utilizado para describir el dolor en la parte baja de la espalda. Afecta a millones de estadounidenses al año y puede estar causado por anomalías en la columna vertebral, las articulaciones, los músculos o los nervios de la zona lumbar. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, el lumbago afecta al 80% de los adultos (normalmente relacionado con el trabajo) y puede ser agudo o crónico, causando un dolor sordo o agudo.
El lumbago puede afectar a cualquiera. El equipo de Southwest Spine and Pain a menudo ve el dolor de espalda baja en los pacientes que trabajan muchas horas en los trabajos que implican una gran cantidad de flexión y levantar objetos pesados. Sin embargo, los pacientes que también llevan un estilo de vida sedentario y no hacen ejercicio con regularidad tienen un alto riesgo de sufrir lumbago también. A veces, una enfermedad subyacente, como la enfermedad degenerativa del disco o la artritis, puede ser la causa del lumbago.
Dado que el lumbago significa sufrir dolor en la parte baja de la espalda, algunos pacientes pueden pensar que ése es el único síntoma. Es importante profundizar en el tipo de dolor lumbar para conseguir el tratamiento del lumbago. Los síntomas incluyen:
Dolor de espalda
El dolor de espalda se refiere al dolor que se puede sentir en la espalda o la columna vertebral. Es un problema muy común: 1 de cada 6 australianos afirma tener problemas de espalda, y 4 de cada 5 los experimentan alguna vez en su vida. Aunque tanto los hombres como las mujeres afirman tener problemas de espalda, es más frecuente entre las personas de 25 años o más.
El dolor de espalda puede agruparse en diferentes categorías. La lumbalgia se refiere al dolor que se siente en la parte inferior de la columna vertebral (la columna lumbar). Los problemas de espalda también pueden afectar a la parte superior de la espalda (columna torácica), al cuello (columna cervical) y al cóccix.
Las personas experimentan el dolor de espalda de diferentes maneras. Algunas personas dicen que es un dolor agudo; otras dicen que tienen dolores o espasmos. Es posible que te sientas rígido o que te resulte difícil girar o doblarte en determinadas direcciones. En algunos casos, como la ciática, el dolor puede bajar por una o ambas piernas.
El dolor de espalda puede afectarle física y mentalmente. Las personas que padecen dolor de espalda pueden sentirse irritables o de mal humor. Pueden preocuparse por si el dolor controlará su vida y pueden experimentar sentimientos de impotencia.