Hallux abducto valgus

Muchas mujeres tienen un juanete, una deformación de la articulación metatarsofalángica (MTP) en la base del dedo gordo. El juanete se desarrolla cuando el primer hueso metatarsiano del pie gira hacia fuera y el dedo gordo apunta hacia dentro (hacia los otros dedos), lo que hace que la articulación sobresalga (véase “Anatomía de un juanete”). El nombre en latín de esta deformación es hallux valgus (hallux significa dedo gordo del pie y valgus significa girado con respecto a la línea media del cuerpo). La mayoría de los zapatos no se adaptan a la protuberancia resultante, por lo que ejercen presión sobre la articulación desalineada. Con el tiempo, la bursa (una bolsa llena de líquido que rodea y amortigua la articulación) se inflama y toda la articulación se vuelve rígida y dolorosa.

El juanete es más probable que se desarrolle cuando los pies susceptibles se aprietan repetidamente en un calzado estrecho y de punta. El dedo gordo empuja contra los demás dedos, a veces pasando por encima o por debajo de ellos. Como resultado, la base del dedo gordo – la articulación metatarsofalángica (MTP) – sobresale o se angula del pie. Para juzgar la gravedad de un juanete, los médicos toman una radiografía y miden los ángulos entre determinados huesos del pie, en particular, el ángulo del hallux valgus (HVA) -el ángulo entre el primer metatarsiano y el dedo gordo- y el ángulo formado por el primer y el segundo metatarsiano, llamado ángulo intermetatarsiano (IMA). El límite superior de la normalidad para el HVA es de 15 grados; para el IMA, de 9 grados.

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El juanete es una deformación ósea de la articulación de la base del dedo gordo. Cualquiera puede desarrollar un juanete. Son más comunes en las mujeres que en los hombres. Si tienes uno, acude a tu podólogo o médico de cabecera porque si el juanete no se trata los síntomas pueden empeorar.

Síntomas de un juaneteEl principal signo de un juanete es que el dedo gordo apunta hacia los otros dedos del mismo pie. Esto puede obligar a que el hueso del pie unido a él sobresalga hacia fuera.Otros síntomas pueden ser:

Qué hacer a continuaciónPara consultas o asesoramiento sobre certificados de nacimiento, defunción, matrimonio y pareja de hecho e investigación, póngase en contacto con la General Register Office Northern Ireland (GRONI) por correo electrónico [email protected]

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Los juanetes suelen desarrollarse en las mujeres, que son más propensas a llevar zapatos estrechos y apretados con regularidad. Los zapatos ajustados ejercen presión sobre la parte exterior del dedo del pie, empujándolo gradualmente hacia dentro.  Los tacones altos pueden aumentar la presión en la parte delantera del pie y provocar diversos problemas en los pies en algunos casos.

La mayoría de los síntomas de los juanetes implican la presión del zapato contra la región del juanete. Esto suele provocar dolor directo sobre el juanete, hinchazón, enrojecimiento y/o ampollas. Dado que los zapatos estrechos empujan el dedo gordo hacia dentro, el uso de zapatos anchos puede aliviar la presión sobre el pie.

Lo siento, señoras, esto significa que sus zapatos de salón favoritos tendrán que desaparecer. Opta por zapatos planos con mucho espacio en la puntera. Evita los zapatos demasiado cortos, apretados o puntiagudos, y los que tengan un tacón de más de un par de centímetros.

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Cuando vayas a comprar tu próximo par de zapatos, acude a una zapatería que cuente con zapateros bien formados para que te midan los pies. Un ajustador de calzado capacitado no sólo le llevará a los zapatos que mejor se ajustan, sino que a menudo puede modificar el zapato para que se ajuste a los pies difíciles de ajustar. Recomendamos encarecidamente Fleet Feet y las tiendas New Balance.

Ejercicios para el hallux valgus

Los juanetes son una afección común del pie en la que se desarrolla un bulto óseo en la articulación principal entre el dedo gordo y el pie. El juanete se forma cuando el dedo gordo del pie se inclina hacia los dedos más pequeños, desviando la articulación.

El uso de zapatos demasiado estrechos y apretados puede ser un factor de riesgo para los juanetes en los pies que ya son propensos a esta afección. Los expertos no se ponen de acuerdo sobre si los zapatos apretados pueden causar juanetes por sí solos, pero definitivamente los empeoran.

Lo primero que hay que hacer es llevar un calzado cómodo, más blando y ancho, que deje espacio suficiente a los dedos del pie para extenderse. Camina descalzo cuando sea posible. A menudo esto alivia las molestias y evita que el juanete siga desarrollándose.

Si estas medidas no funcionan y el pie está deformado o es muy doloroso, el médico puede remitirle a un cirujano ortopédico. Antes de aceptar la cirugía, pregunte qué implica y cuáles son los beneficios y riesgos para usted. La recuperación de una operación de juanetes puede llevar mucho tiempo.

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Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.