Síntomas de la tensión arterial
Una vez que conozca sus cifras, puede utilizar la tabla de presión arterial para saber qué significan y si su presión arterial se encuentra en el rango saludable. La tabla es adecuada para adultos de cualquier edad, ya que el punto de corte para diagnosticar la hipertensión arterial no cambia con la edad.
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Así pues, si su número superior es superior a 140 o el inferior es superior a 90, es posible que se le diagnostique hipertensión arterial, independientemente del otro número. Si su número superior es inferior a 90 o su número inferior es inferior a 60, se le puede diagnosticar presión arterial baja. Utilice la tabla para ver dónde se sitúan sus cifras.
Si su cifra superior (presión sistólica) es sistemáticamente superior a 140 mmHg, pero la cifra inferior es saludable, se trata de hipertensión sistólica aislada. Si la cifra inferior (presión diastólica) es sistemáticamente superior a 90 mmHg, pero la cifra superior es saludable, se trata de hipertensión diastólica aislada.
Presión arterial diastólica
Cada vez que el corazón late, la sangre es bombeada a través de las arterias hacia el resto del cuerpo. La fuerza con la que la sangre se mueve por las arterias es la presión arterial. Las lecturas de la presión arterial se miden con dos números, la presión sistólica sobre la diastólica (por ejemplo, 120/80).
Cuando el corazón late, se contrae y fuerza la sangre a través de las arterias, lo que hace que la presión arterial aumente. Esta es la presión arterial sistólica. Cuando el corazón se relaja entre latidos, la presión en las arterias disminuye. Esta es la presión arterial diastólica.
Normalmente, la tensión arterial sube y baja a lo largo del día y varía durante las actividades. Si está enfermo, nervioso o siente dolor, es habitual que su presión arterial sea más alta de lo habitual. Una tensión arterial alta sólo una vez no significa que tenga la tensión arterial alta (hipertensión).
Dicho esto, una sola lectura alta no indica necesariamente que la presión arterial sea alta. Aunque la presión arterial debería estar normalmente por debajo de 120/80 mm Hg para los adultos mayores de 20 años, los cambios en el ejercicio, el sueño, la postura y el estrés pueden influir en las cifras. Dicho esto, si las lecturas se mantienen en 140/90 mm Hg o más a lo largo del tiempo, es probable que su médico le recomiende un programa de tratamiento centrado en la prescripción de medicamentos y cambios en el estilo de vida.
Calculadora de la presión arterial
La presión arterial alta aumenta el riesgo de padecer una serie de enfermedades. Por eso, controlar la presión arterial forma parte de la ecuación para mejorar la salud. La buena noticia es que suele ser posible reducir la presión arterial sin necesidad de medicación.
El corazón es capaz de funcionar bien bajo presión. Bombea sangre constantemente a través de los vasos sanguíneos, proporcionando a cada parte del cuerpo el oxígeno que necesita para sobrevivir. La presión arterial mide la fuerza con la que la sangre empuja las paredes de los vasos sanguíneos.
Presión arterial baja
Para determinar si tiene hipertensión, un profesional médico le tomará la tensión arterial. La forma de prepararse para la prueba, la posición del brazo y otros factores pueden modificar la lectura de la tensión arterial en un 10% o más. Esto podría ser suficiente para ocultar la hipertensión, comenzar a tomar un medicamento que realmente no necesita o llevar a su médico a ajustar incorrectamente sus medicamentos.
Las directrices nacionales e internacionales ofrecen instrucciones específicas para medir la presión arterial. Si un médico, enfermera o asistente médico no lo hace bien, no dude en pedirle que se ajuste a las directrices.
Hay momentos en los que hay que saltarse estas normas. Si a veces te sientes mareado al levantarte de la cama por la mañana o cuando te pones de pie después de estar sentado, deberías medirte la tensión arterial sentado y luego de pie para ver si baja de una posición a otra.
Dado que la tensión arterial varía a lo largo del día, el médico rara vez diagnosticará la hipertensión basándose en una sola lectura. En su lugar, querrá confirmar las mediciones en al menos dos ocasiones, normalmente con pocas semanas de diferencia. La excepción a esta regla es si tiene una lectura de presión arterial de 180/110 mm Hg o superior. Un resultado tan alto suele requerir un tratamiento rápido.