Calculadora del índice de masa corporal kg

¿Tienes sobrepeso, estás delgado o simplemente quieres saber cuál es tu porcentaje de masa corporal magra? En el ámbito de la aptitud física, la composición corporal se utiliza para describir los porcentajes de grasa, hueso, agua y músculo del cuerpo humano. Dado que el tejido muscular ocupa menos espacio en nuestro cuerpo que el tejido graso, nuestra composición corporal, además de nuestro peso, determina la delgadez. He aquí algunas formas habituales de medir -algunas antiguas y otras más recientes- dónde te encuentras, junto con los pros y los contras.

El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso que se aplica a hombres y mujeres adultos.  Puede confundirse con un marcador de salud… es ampliamente reconocido y fácil de calcular.

Verás que esta fórmula no tiene en cuenta la edad ni el sexo. Tampoco tiene en cuenta la cantidad de masa muscular que pueda tener un individuo; muchos atletas con un gran porcentaje de masa muscular, pueden medir un IMC alto aunque no tengan cantidades excesivas de grasa corporal. Las mujeres tienden a tener más grasa corporal que los hombres (realidad). Las personas mayores tienden a tener más grasa corporal que los jóvenes. Los deportistas tienen un IMC más elevado debido a su mayor musculatura.

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Esta calculadora proporciona el índice de masa corporal (IMC) y la correspondiente categoría de peso del IMC para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes, de 2 a 19 años, utilice la calculadora de IMC para niños y adolescentes.

Toda persona con sobrepeso debe intentar evitar ganar más peso. Además, si tiene sobrepeso con otros factores de riesgo (como colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o presión arterial alta), debe intentar perder peso. Incluso una modesta pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad. Hable con su médico para determinar las formas adecuadas de perder peso.

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El IMC es un indicador fiable de la grasa corporal para la mayoría de las personas. Se utiliza para detectar categorías de peso que pueden provocar problemas de salud. Incluir este widget en su aplicación permitirá a las personas calcular su IMC y ver la categoría de peso correspondiente. También proporciona información sobre qué es el IMC.

Calculadora de IMC kg cm

3.Pesaje subacuático / hidrostático Ventajas: Muy preciso.Desventajas: Difícil de encontrar; te mojarás al sentarte completamente sumergido.El pesaje hidrostático, o subacuático, compara tu peso corporal normal (fuera del agua) con tu peso corporal mientras estás completamente sumergido en el agua. Utilizando estas dos cifras y la densidad del agua, los operadores pueden determinar con precisión el volumen y la densidad del cuerpo, junto con el desglose de la masa grasa frente a la masa libre de grasa. El pesaje hidrostático dura unos 30 minutos: Ropa mínima.Protocolo: Debe permanecer inmóvil bajo el agua mientras se registra el peso subacuático. El procedimiento se repite varias veces para obtener una medida fiable del peso bajo el agua.

Calculadora de IMC métrico

Índice de masa corporal (IMC)Gráfico que muestra el índice de masa corporal (IMC) para una serie de alturas y pesos en sistema métrico e imperial. Los colores indican las categorías de IMC definidas por la Organización Mundial de la Salud: bajo peso, peso normal, sobrepeso, obesidad moderada, obesidad severa y obesidad muy severa.SinónimosÍndice de masa corporalMeSHD015992MedlinePlus007196LOINC39156-5

El índice de masa corporal (IMC) es un valor derivado de la masa (peso) y la altura de una persona. El IMC se define como la masa corporal dividida por el cuadrado de la altura del cuerpo, y se expresa en unidades de kg/m2, resultantes de la masa en kilogramos y la altura en metros.

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El IMC puede determinarse mediante una tabla[a] o un gráfico que muestre el IMC en función de la masa y la estatura utilizando líneas de contorno o colores para las diferentes categorías de IMC, y que puede utilizar otras unidades de medida (convertidas a unidades métricas para el cálculo)[b].

El IMC es una regla práctica que se utiliza para clasificar a grandes rasgos a una persona como de bajo peso, de peso normal, con sobrepeso u obesa, basándose en la masa de los tejidos (músculo, grasa y hueso) y la altura. Las principales clasificaciones del IMC en adultos son bajo peso (menos de 18,5 kg/m2), peso normal (de 18,5 a 24,9), sobrepeso (de 25 a 29,9) y obesidad (30 o más)[1] Cuando se utiliza para predecir la salud de un individuo, en lugar de como medida estadística para grupos, el IMC tiene limitaciones que pueden hacerlo menos útil que algunas de las alternativas, especialmente cuando se aplica a individuos con obesidad abdominal, baja estatura o masa muscular inusualmente alta.

Por Aroa Flores

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