Deficiencia de hierro qué comer

La causa más común de anemia en todo el mundo es la carencia de hierro. El hierro es necesario para formar la hemoglobina. El hierro se almacena principalmente en la hemoglobina. Alrededor del 30% del hierro también se almacena en forma de ferritina y hemosiderina en la médula ósea, el bazo y el hígado.

La anemia ferropénica puede sospecharse a partir de los resultados generales de una historia clínica completa y de la exploración física de su hijo, como quejas de cansancio fácil, piel y labios pálidos o latidos rápidos del corazón (taquicardia). La anemia ferropénica suele descubrirse durante un examen médico mediante un análisis de sangre que mide la cantidad de hemoglobina, o número de glóbulos rojos, presente y la cantidad de hierro en la sangre. Además de una historia clínica completa y un examen físico de su hijo, los procedimientos de diagnóstico de la anemia ferropénica pueden incluir:

La cuestión de si hay que dar o no un suplemento vitamínico a un niño es algo que muchos padres preguntan a su proveedor de atención médica. Aparte de que puede suponer un coste innecesario, hay que tener en cuenta otras cosas.

Anemia ferropénica

¿Cómo se trata la anemia? El tratamiento de la anemia depende del tipo, la causa y la gravedad de la enfermedad. Los tratamientos pueden incluir cambios en la dieta o suplementos, medicamentos, procedimientos o cirugía para tratar la pérdida de sangre.

El objetivo del tratamiento es aumentar la cantidad de oxígeno que puede transportar la sangre. Esto se consigue aumentando el recuento de glóbulos rojos y/o el nivel de hemoglobina. (La hemoglobina es la proteína rica en hierro de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno al organismo).

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Para aumentar el nivel de vitaminas o de hierro, el médico puede pedirle que cambie su dieta o que tome suplementos de vitaminas o de hierro. Los suplementos vitamínicos más comunes son la vitamina B12 y el ácido fólico (folato). A veces se administra vitamina C para ayudar al organismo a absorber el hierro.

El cuerpo necesita hierro para producir hemoglobina. El cuerpo puede absorber más fácilmente el hierro de las carnes que de las verduras u otros alimentos. Para tratar su anemia, su médico puede sugerirle que coma más carne, especialmente carne roja (como la carne de vaca o el hígado), así como pollo, pavo, cerdo, pescado y marisco.

Los médicos pueden recomendar suplementos de hierro a los bebés prematuros, a los bebés y a los niños pequeños que toman mucha leche de vaca, y a los bebés que se alimentan sólo con leche materna o con leche artificial que no está enriquecida con hierro.

Ojos con carencia de hierro

SíntomasLa anemia ferropénica leve puede no causar síntomas perceptibles. Si la anemia es grave, los síntomas pueden ser: Otros signos pueden ser: Los bebés y los niños pequeños con anemia ferropénica pueden no crecer como se espera y pueden tener retrasos en habilidades como caminar y hablar. Los niños pueden estar irritables y tener poca capacidad de atención. Estos problemas suelen desaparecer cuando se trata la deficiencia. Si no se trata, los problemas mentales y de comportamiento pueden ser permanentes.

Exámenes y pruebasSi su médico sospecha que tiene anemia ferropénica, le hará un examen físico y le preguntará sobre sus síntomas y su historial médico. Su médico querrá saber sobre: Su médico le recomendará pruebas para comprobar los niveles bajos de hierro y la anemia. Las pruebas posibles son: Si su médico sospecha que la causa de la anemia es una hemorragia en el estómago o los intestinos, le hará pruebas para determinar la causa de la hemorragia. Estas pueden incluir: Si los análisis de sangre no encuentran el problema, es posible que necesite una prueba llamada aspiración de médula ósea. La aspiración de médula ósea extrae una pequeña cantidad de líquido de la médula ósea a través de una aguja insertada en el hueso. Como el hierro se almacena en la médula ósea, esta prueba puede proporcionar una buena idea de la cantidad de hierro que hay en el organismo. Pero las aspiraciones de médula ósea no se realizan con mucha frecuencia.

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Prueba de laboratorio de la anemia

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Por Aroa Flores

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