Apoyo al resfriado común
Hace unas semanas, en el programa de radio, respondimos a varias preguntas sobre el resfriado común: qué lo causa, cómo prevenirlo, etc. Pero hubo muchas consultas que no tuvimos tiempo de abordar, así que decidimos hacer un seguimiento con una de nuestras invitadas, Diane Pappas, profesora de pediatría de la Universidad de Virginia, para obtener más información profesional. Esperamos que escapes de este invierno sin gérmenes. Pero, por si acaso, aquí tienes algunos consejos sobre los virus:
Las infecciones por virus del resfriado producen, al menos, inmunidad a corto plazo, de modo que si acabas de tener un resfriado pero te viene otro poco después, en realidad estás recién infectado por otro virus del resfriado al que eras susceptible.
La infección por un virus del resfriado es el precursor más común del desarrollo de la sinusitis bacteriana, porque la infección por el virus del resfriado puede alterar los mecanismos normales que eliminan las bacterias de las vías respiratorias.
No disponemos de buenos métodos para diagnosticar una sinusitis bacteriana que pueda requerir tratamiento con antibióticos. Sabemos que los virus del resfriado duran entre 10 y 14 días, por lo que no solemos considerar el tratamiento con antibióticos para una presunta sinusitis bacteriana hasta que alguien ha tenido síntomas nasales persistentes y/o tos que empeora o no mejora durante más de 10 días. Incluso si la sinusitis bacteriana se desarrolla, la resolución puede ocurrir sin tratamiento antibiótico.
Prueba de intolerancia al alcohol
Cada vez que disfruto de una sidra fría, siento náuseas. No inmediatamente, primero viene la congestión. Luego me siento mareado. Luego, horas más tarde, se me revuelve el estómago. Todo el mundo que conozco ha hecho alguna variación de una broma sobre mi ligereza, ninguna de ellas divertida, pero mi primo tiene exactamente la misma reacción.
Todos los resultados que encontré hacían alguna referencia anecdótica a que tenía algún tipo de alergia o intolerancia al alcohol, y voy a ser sincero, me lancé a esa explicación sin muchas pruebas reales. Como prueba, tomé un antihistamínico justo antes de beber la siguiente vez, y voilá: ninguna reacción. Esto no es una prueba particularmente alta. Como periodista científico, debería saberlo. Así que hice lo que todo buen escritor científico hace cuando tiene un problema de salud personal: Lo convertí en una historia. Esta historia.
Sarena Sawlani, directora médica de Chicago Allergy & Asthma, estuvo de acuerdo. “Cualquier reacción alérgica a una bebida alcohólica tendría que investigar primero el contenido de la bebida”, dijo, ya que la mayoría contiene muchos otros ingredientes a los que se puede ser alérgico. El centeno, el lúpulo, el trigo, la levadura, la uva, la cebada, el gluten y los sulfitos son todos alérgenos bastante comunes que podrían estar al acecho en sus bebidas alcohólicas, engañándole para que piense que está reaccionando al etanol.
Síntomas de la intolerancia al alcohol
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Contraer un resfriado puede hacer que te sientas bastante mal. La tos, los estornudos, la congestión y otros síntomas asociados a la enfermedad pueden hacer que incluso las tareas más sencillas resulten agotadoras. Asegurarse de descansar lo suficiente, acordarse de beber suficiente agua y tomarse las cosas con calma durante un tiempo son cosas que pueden ayudarle a sentirse mejor. ¿Y lo que no? El alcohol. “No se debe beber alcohol cuando se está resfriado”, dice el Dr. Robert Segal, cofundador de LabFinder. “Su sistema inmunológico ya está debilitado cuando está enfermo. Añadir alcohol a esa ecuación sólo puede prolongar el proceso de mejora.”
El efecto del alcohol en el sistema inmunitario es una de las razones para evitar beber cuando se está enfermo. Beber alcohol puede debilitar la capacidad de tu cuerpo para combatir las infecciones.1 Un sistema inmunitario debilitado puede hacer que tu cuerpo sea más susceptible de enfermar y retrasar la recuperación.2
No puedo beber alcohol
Cuando bebo alcohol hay un punto mágico en el que mi nariz se congestiona mucho y sueno congestionado al hablar. Al beber menos y al beber más, la nariz se despeja y no se congestiona. Se trata claramente de una inflamación, ya que al sonarme la nariz no se produce y un spray nasal como Afrin la alivia.
Lo voy a simplificar. Las tres bebidas alcohólicas tienen algo diferente. Dijiste que el vino y la bebida no lo hacen mucho pero la cerveza te congestiona. El lúpulo es muy conocido por causar congestión y reacciones alérgicas. Podría ser algo más que el lúpulo, podría ser algo relacionado con la malta. Puedes probar cervezas menos lupuladas, como una Helles Lager o una IPA, y ver si una te congestiona más o menos. La mayoría de la gente tiene una reacción alérgica a las histaminas del vino, que provocan enrojecimiento de la cara y el cuello y congestión nasal.