Ejercicios de fisioterapia para niños de 2 años
A medida que la capacidad de atención de tu hijo de 3 años crece y se desarrollan sus habilidades verbales, será más capaz de seguir instrucciones y expresar sus propias necesidades, sentimientos y pensamientos. Sin embargo, la transición de niño pequeño a niño en edad preescolar puede ser un poco accidentada. Es de esperar que se produzcan bastantes crisis y rabietas, pero hay que saber que vienen acompañadas de un espíritu creativo y divertido que también les dará mucha alegría.
Los niños de 3 años no sólo crecen en altura y peso, sino que también perfeccionan sus habilidades motoras gruesas y finas. Como todo lo demás, el dominio de estas habilidades varía en función del niño y de su capacidad y tamaño. A medida que su hijo de 3 años crece, aprende más sobre su propio cuerpo y sobre cómo controlarlo. Su equilibrio mejorará y, con la práctica, tu hijo será capaz de hacer cosas que antes no podía.
Sí, todo ese correr, trepar, saltar y moverse sin parar puede ser difícil de seguir. Puede resultar tentador decirle a tu hijo de 3 años que “se quede quieto”, pero es fundamental dar a los niños la libertad de correr, trepar y saltar. Los niños en edad preescolar necesitan practicar sus habilidades físicas para desarrollar un mejor equilibrio y coordinación.
Actividades físicas para niños de 2 a 3 años
Cuando tu hijo cumpla 2 años, es probable que veas algunos cambios importantes en tu pequeño casi todos los meses. Es probable que esté ganando algo de independencia al empezar a desenvolverse en su entorno por sí mismo. Y es muy probable que muestre interés por intentar hacer más cosas sin tu ayuda.
Es posible que notes que los niños de 2 años empiezan a controlar mejor los movimientos de las manos y los dedos, lo que indica que están desarrollando sus habilidades motoras finas. Puedes esperar que tu hijo sea capaz de sostener un lápiz o un crayón y copiar líneas y círculos.
A esta edad no necesitarás organizar actividades para tu hijo. La mayoría de los niños de 2 años son expertos en convertir cualquier entorno en un parque infantil. Pero debido a su mayor movilidad, es importante estar atento a la seguridad de los niños.
Por algo se llama “los terribles dos”. Esta edad suele marcar el inicio de las rabietas. Es de esperar, ya que los pequeños están aprendiendo a expresarse cuando están frustrados, molestos, cansados o hambrientos.
Actividades de motricidad gruesa para niños de 3 años
1 | ¡Juega a alimentar a las ranas! Haz recortes de ranas (o encuéntralos en la sección de profesores de la Dollar Store con adornos para el tablón de anuncios). Coloca algunos pompones de manualidades (las “moscas”) en lo alto de unas escaleras o en una superficie a la que el niño tenga que subirse. Anime al niño a subir o a dar un paso para recoger una mosca y luego a ponerse en cuclillas para meter la mosca en una de las bocas de la rana. De este modo se trabaja el equilibrio, la coordinación, la planificación motriz, el fortalecimiento e incluso la motricidad fina.
5 | Trabajar el equilibrio puede ser divertido con actividades como esta actividad de equilibrio en línea de Teach Preschool. O prueba a caminar y gatear sobre superficies inestables o irregulares con esta divertida idea de We Can Do All Things.
9 || La cinta adhesiva es uno de nuestros materiales favoritos para trabajar el movimiento de todo el cuerpo. Puedes entretener fácilmente a un grupo de niños durante una hora con nada más que un rollo de cinta adhesiva. Haz una barra de equilibrio, líneas para saltar, un laberinto para caminar o conducir coches de juguete. Las posibilidades son infinitas.
10 || Las vigas de equilibrio son ideales para este grupo de edad. Los niños pueden cruzar simplemente caminando, o puedes dejar caer bolsas de frijoles o juguetes de peluche en el suelo a ambos lados de la viga para que tengan que agacharse o inclinarse para recogerlos. Es un gran reto para el equilibrio.
Actividades de planificación motriz para niños de 3 años
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Si tienes varios niños en tu casa, en particular, los más pequeños de menos de 3 años, puede ser un reto encontrar algo para que hagan mientras los mayores hacen las tareas del colegio o los proyectos de los niños grandes. Así que hoy comparto 50 ideas de actividades de motricidad fina para niños menores de 3 años.
Me encanta combinar muchas actividades diferentes con la motricidad fina; son tan beneficiosas para los más pequeños. Todos los niños aprenden a través de sus 5 sentidos y explorando el mundo que les rodea a través del juego práctico.
Todas las ideas de actividades enumeradas están diseñadas para ser completadas con la supervisión de un adulto. Además, tú sabes lo que tu hijo podrá hacer, así que ten en cuenta su motricidad fina y su edad. Sin embargo, incluyo actividades que pueden ser realizadas por niños de 0 a 3 años.
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