La terapia online proporciona un tratamiento efectivo y personalizado a los pacientes con situaciones complicadas que afectan a su salud mental, ofreciéndoles las herramientas que necesitan para superar con éxito sus desafíos personales.
Muchas personas viven hoy en medio de un tremendo dolor emocional. Ansiedad, depresión, traumas, miedos, estrés…, ¿padeces alguna de estas situaciones?
Hasta el momento, lo normal, era acudir a la consulta de un psicólogo para tratar de solucionar el malestar que los atormenta y que se ha podido convertir en un obstáculo para cumplir con sus ocupaciones y obligaciones diarias y poder relacionarse de forma eficiente con otras personas.
Sin embargo, la vergüenza o el cansancio tras un día duro de trabajo, pueden hacer que haya personas que desistan de acudir a este especialista que se ha convertido en esencial.
Para ayudar a los pacientes que debido a diferentes circunstancias personales no pueden acudir a una consulta presencial, muchos psicólogos utilizan la psicoterapia on line, una modalidad virtual que ofrece la oportunidad de recibir terapia de forma flexible y eficaz.
Cómo funciona la terapia online
Aunque hoy en día todo el mundo está acostumbrado a utilizar Internet para realizar muchas actividades como estudiar, trabajar o comprar, es posible que haya quien todavía no confíe en recibir ciertos servicios a través de la modalidad online.
Cuando se habla de especialidades médicas, puede que haya cierto desconcierto si se propone una consulta o terapia virtual. Sin embargo, en el caso de la psicoterapia, la modalidad online sigue consiguiendo efectos positivos en la salud mental y emocional de los pacientes.
El funcionamiento de la terapia online es parecido al de la terapia presencial. Esto implica que el paciente, durante las primeras visitas, ofrecerá toda la información posible sobre su estado al psicólogo, para que este pueda sugerir una terapia individualizada, dirigida a ayudar con su problema.
Esto permite al paciente estar tranquilo, pues la terapia será personalizada para él, lo que demuestra respeto hacia su singularidad como ser humano y por su problema.
Mientras se hacen las sesiones, el psicólogo pondrá en práctica las técnicas que crea convenientes para ayudar al paciente a obtener las herramientas que le ayuden a ir mejorando y enfrentarse a los desafíos que se le presenten.
Razones para hacer terapia online
Son variadas las razones para hacer terapia online, entre las que se encuentra la efectividad de estos tratamientos. ¿Qué otras ventajas hay?
Sesiones privadas
Las sesiones presenciales también son privadas, pero cuando la terapia se hace en modalidad online, la privacidad es mayor, pues el paciente puede conectarse desde cualquier parte. No habrá nadie en una sala de espera con quién encontrarse. Esto ayuda al paciente a relajarse y encontrarse en un entorno seguro.
Flexibilidad
Uno de los grandes retos para los pacientes es poder encontrar un horario que puedan utilizar para prestar atención a su salud mental y emocional. Al poder conectarse a las sesiones de psicoterapia desde donde quiera, a través de teléfono, al consultar por correo electrónico o por una videollamada, la terapia es más flexible y no se pierden sesiones.
Comunicarse de manera más fácil
El paciente, al encontrarse en un espacio donde se siente a gusto, se le hace más fácil poder abrirse y expresarse. Esto es importante para que el psicólogo pueda ir evaluando el progreso y adaptando la terapia para aumentar su efectividad.