Un bebé de 5 meses se despierta cada dos horas por la noche
Son las 2 de la madrugada. Estás durmiendo cuando oyes un chillido en el moisés. Dices: “Oh, por favor… por favor… ¡sólo unos minutos más, cariño!”. Pero tú ya estás despierta -esperando el siguiente llanto- y el sueño desaparece rápidamente por el retrovisor.
El ciclo de sueño de tu bebé (el circuito completo de sueño NREM ligero a profundo y ligero… más un poco de REM) dura sólo 60 minutos. Así que, aproximadamente cada hora, tu bebé entrará en un sueño ligero… o incluso se despertará brevemente y emitirá un breve gemido o graznido.
A menos que esté llorando, dale a tu amiguito unos momentos para que se calme y vuelva a dormirse. Si está envuelta en un pañuelo y le pones un ruido blanco áspero y ronco, debería calmarse en 30 segundos. Hemos creado el moisés SNOO con este fin.
Sin embargo, si tu princesa insiste en que la atiendas a la 1 de la madrugada (y a las 3 de la madrugada …. y a las 4 de la madrugada), es posible que algo le moleste. Los ruidos -desde los ronquidos de uno de los padres hasta el paso de un camión- pueden hacer que se despierte cada vez que vuelva a tener un sueño ligero (especialmente si tiene un temperamento sensible). Pero, sin lugar a dudas, la perturbación número uno de tu bebé en mitad de la noche que le quita el sueño es el hambre.
El bebé se despierta por el chupete cada hora
Hay varias razones por las que un bebé puede empezar a despertarse más a menudo por la noche. A veces, en el caso de los hitos del desarrollo, la dentición y las enfermedades, hay cosas que podemos hacer para ayudar a que la fase pase antes. Sin embargo, dependiendo de la causa, puede ser necesaria una intervención conductual antes de ver una mejora.
Los niños a menudo se despiertan y practican habilidades de sueño emergentes durante la noche. Esto es muy común, especialmente al rodar, gatear, ponerse de pie y caminar. También vemos que los bebés cantan o practican nuevas palabras por la noche. A veces el niño puede estar todavía en una fase de sueño ligero.
Si tu hijo no reclama tu atención, puede que no sea necesario que entres y le ofrezcas ayuda. Si te necesita, probablemente te llamará o llorará para indicarte que necesita tu ayuda y entonces podrás entrar e intervenir. Muchos padres se sentirán frustrados por estos despertares y se quedarán despiertos sabiendo que su bebé no está durmiendo. Prestar demasiada atención a estas molestias puede reforzar los despertares. Es posible que pronto aprenda que, cuando está en estado de vigilia, si grita, mamá o papá vendrán a entretenerla.
Regresión del sueño a los 5 meses
Prácticamente hemos memorizado lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer con el bebé, pero cuando se trata del sueño del bebé, es difícil saber cuál es la solución ideal. Precisamente porque cada bebé es diferente, lo que ha funcionado tan bien en otros puede no funcionar tan bien en nuestro bebé.
Pregunta: Mi bebé (12 semanas) se despierta cada hora después de haber dormido 4-5 horas por la noche. Se acuesta a las 9 de la noche y duerme entre 4 y 5 horas, antes de despertarse a las 2 de la madrugada. Se alimenta completamente y se vuelve a dormir. Pero se despierta una hora más tarde. La vuelvo a acostar, pero se despierta de nuevo después de haber dormido una hora. ¿Es esto normal?
“Sabemos que el hecho de que se despierte no se debe al hambre. Lo hemos intentado todo y no sabemos cómo mantenerlo dormido hasta las 5 de la mañana. Hemos descubierto que levantarlo y cogerlo en brazos es lo único que lo mantiene tranquilo a esa hora. Duerme bien la siesta durante el día y se le envuelve para dormir”
“Probé a darle a mi hijo un chupete en algunos de sus despertares nocturnos porque se despertaba unas 2 horas después de su última toma y no lloraba de hambre, sólo estaba algo inquieto y no se terminaba el biberón. Se volvía a dormir cuando le daba el chupete. Sí, era un dolor de cabeza seguir metiendo el chupete en su boca cuando se le caía después de un par de minutos, pero finalmente, volvió a tener una noche de sueño profundo. Ahora parece que pasa un poco más de tiempo entre las tomas la mayoría de las noches”.
El bebé de 5 meses se despierta cada hora para mamar
Prácticamente nos hemos aprendido de memoria lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer con el bebé, pero cuando se trata del sueño del bebé, es difícil saber cuál es la solución ideal. Precisamente porque cada bebé es diferente, lo que ha funcionado tan bien en otros puede no funcionar tan bien en nuestro bebé.
Pregunta: Mi bebé (12 semanas) se despierta cada hora después de haber dormido 4-5 horas por la noche. Se acuesta a las 9 de la noche y duerme entre 4 y 5 horas, antes de despertarse a las 2 de la madrugada. Se alimenta completamente y se vuelve a dormir. Pero se despierta una hora más tarde. La vuelvo a acostar, pero se despierta de nuevo después de haber dormido una hora. ¿Es esto normal?
“Sabemos que el hecho de que se despierte no se debe al hambre. Lo hemos intentado todo y no sabemos cómo mantenerlo dormido hasta las 5 de la mañana. Hemos descubierto que levantarlo y cogerlo en brazos es lo único que lo mantiene tranquilo a esa hora. Duerme bien la siesta durante el día y se le envuelve para dormir”
“Probé a darle a mi hijo un chupete en algunos de sus despertares nocturnos porque se despertaba unas 2 horas después de su última toma y no lloraba de hambre, sólo estaba algo inquieto y no se terminaba el biberón. Se volvía a dormir cuando le daba el chupete. Sí, era un dolor de cabeza seguir metiendo el chupete en su boca cuando se le caía después de un par de minutos, pero finalmente, volvió a tener una noche de sueño profundo. Ahora parece que pasa un poco más de tiempo entre las tomas la mayoría de las noches”.