Kegel en el embarazo
Si últimamente te duele la zona lumbar, puedes agradecérselo a tu útero en crecimiento -que desplaza tu centro de gravedad, estira y debilita tus músculos abdominales y puede estar presionando un nervio- y a los cambios hormonales que aflojan tus articulaciones y ligamentos.
La preeclampsia -un trastorno grave caracterizado por la hipertensión- suele aparecer a partir de la semana 37, pero puede aparecer antes, por lo que es importante estar atenta a las señales de alarma. Llama a tu médico si tienes la cara hinchada o los ojos hinchados, las manos más que ligeramente hinchadas, los pies o los tobillos excesivamente hinchados o repentinos, o un rápido aumento de peso (más de 1,5 kg en una semana).
ACOG. 2015. FAQ156. Desarrollo prenatal: Cómo crece su bebé durante el embarazo. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one [Consultado en mayo de 2019]Mayo Clinic. 2015. Desarrollo del feto: El segundo trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151 [Consultado en mayo de 2019]MedlinePlus (ADAM). 2016. Qué incluir en su plan de parto. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000567.htm [Consultado en mayo de 2019]MedlinePlus (ADAM). 2015. Desarrollo fetal. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm [Consultado en mayo de 2019]Medscape. 2016. Preeclampsia. [Consultado en mayo de 2019]
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Si últimamente te duele la parte baja de la espalda, puedes agradecérselo tanto al crecimiento del útero -que desplaza el centro de gravedad, estira y debilita los músculos abdominales y puede estar presionando un nervio- como a los cambios hormonales que aflojan las articulaciones y los ligamentos.
La preeclampsia -un trastorno grave caracterizado por la hipertensión- suele aparecer a partir de la semana 37, pero puede aparecer antes, por lo que es importante estar atenta a las señales de alarma. Llama a tu médico si tienes la cara hinchada o los ojos hinchados, las manos más que ligeramente hinchadas, los pies o los tobillos excesivamente hinchados o repentinos, o un rápido aumento de peso (más de 1,5 kg en una semana).
ACOG. 2015. FAQ156. Desarrollo prenatal: Cómo crece su bebé durante el embarazo. American College of Obstetricians and Gynecologists. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one [Consultado en mayo de 2019]Mayo Clinic. 2015. Desarrollo del feto: El segundo trimestre. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20046151 [Consultado en mayo de 2019]MedlinePlus (ADAM). 2016. Qué incluir en su plan de parto. https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000567.htm [Consultado en mayo de 2019]MedlinePlus (ADAM). 2015. Desarrollo fetal. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm [Consultado en mayo de 2019]Medscape. 2016. Preeclampsia. [Consultado en mayo de 2019]
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No eres la única que está engordando… ¡tu bebé también lo está haciendo! Esta semana, la báscula pesa un kilo y medio. El crecimiento de su cerebro también se está acelerando y será un 500% más grande el día de su nacimiento.
Sus ojos por fin están listos para abrirse, pero los mantiene cerrados porque sigue durmiendo gran parte del día. Si te preguntas de qué color serán esos ojos, la respuesta es probablemente azul. Muchos bebés nacen con ojos marrones, pero muchos de los que acabarán siendo marrones son azules al nacer. El color de los ojos de los adultos puede tardar unos 6 meses en revelarse. Esto se debe a que la exposición a la luz desencadena la producción de melanina.
Prepárate para ver a tu médico o matrona… ¡mucho más a menudo! Al principio del embarazo, las visitas suelen ser mensuales. Pero, dentro de poco, tendrás que ir cada dos semanas para que te revisen la tensión arterial, la orina y la lista de posibles señales de alarma (desde el dolor de cabeza hasta la hinchazón excesiva o los problemas para dormir).
Una de las razones principales de este mayor control es una enfermedad común llamada preeclampsia. Alrededor del 10% de las mujeres la padecen en los últimos meses del embarazo. Los síntomas son hinchazón repentina (no sólo en los pies y las piernas, sino también en la cara), dolores de cabeza intensos y/o persistentes, visión borrosa, hipertensión arterial, mareos, dolor cerca del hígado, náuseas, vómitos y demasiadas proteínas en la orina.
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A las 26 semanas de embarazo, los ojos de tu bebé se han desarrollado por completo, e incluso lucen cejas y pestañas recién visibles. Mientras tanto, tu cuerpo puede mostrar más evidencias de todo ese crecimiento y desarrollo en forma de piel estirada y, posiblemente, algunas nuevas estrías.
A las 26 semanas, el bebé mide casi 23,4 centímetros desde la parte superior de la cabeza hasta la parte inferior de las nalgas (lo que se conoce como longitud corona-rabadilla), y su altura es de unos 33,3 centímetros desde la parte superior de la cabeza hasta el talón (longitud corona-talón). En esta semana, el bebé pesa sólo unas 32 onzas o 2 libras (902 gramos).
Los intestinos de tu bebé también siguen creciendo y desarrollándose. Están absorbiendo cada vez más nutrientes del líquido amniótico y produciendo enzimas para descomponer nutrientes como azúcares, proteínas y grasas para su digestión.
Aunque a tu bebé aún le queda mucho por crecer y madurar, los avances de la medicina moderna dan a los bebés nacidos a las 26 semanas una excelente oportunidad de sobrevivir. Estos bebés siguen siendo extremadamente prematuros, pero con cuidados especializados en la UCIN, las tasas de supervivencia llegan al 85%. A medida que pasan las semanas y el bebé se acerca a su término, las posibilidades de supervivencia aumentan y los riesgos de problemas de salud de por vida disminuyen.