Chichón en el pecho

Permítanme comenzar este artículo con un consejo: Es muy importante enseñar a golpear el balón a una edad temprana.    Los jugadores de fútbol juveniles necesitan ser introducidos a estas habilidades a una edad temprana.    No tienen que ser grandes de inmediato, pero que al menos sepan. Creo que el uso del pecho es una excelente alternativa a la cabeza por razones de posesión solamente (que voy a explorar más a fondo en el artículo de abajo y en este artículo, la cabeza vs el pecho).    Jugadores y padres deben aprender estos 20 consejos sobre cómo cabecear el balón porque hay veces que no se puede usar el pecho.

Los jugadores jóvenes y adultos pueden hacer esto para mantener la posesión del balón número uno.    Algunos deportistas cabecean el balón en lugar de mantenerlo.    Usar el pecho es la mejor manera de atrapar el balón cuando está tan alto en el aire.

Sin embargo, muchos jugadores no saben cómo atrapar el balón con el pecho correctamente. Es importante encontrar un buen entrenador que enseñe a colocar la pelota correctamente.    A continuación se presentan otros 3 estilos de golpeo que todo jugador de más de 10 años debería conocer.

Cómo sacar el pecho a un balón de fútbol

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Costocondritis

La commotio cordis es un tipo raro de lesión cardíaca contundente en la que un traumatismo torácico de bajo impacto provoca una parada cardíaca súbita, que suele producirse al ser golpeado por un proyectil durante la práctica deportiva. La arritmia más común durante la commotio cordis es la fibrilación ventricular, aunque también se ha descrito un bloqueo cardíaco completo y un ritmo idioventricular. Describimos un caso de un paciente joven que presentó un bloqueo auriculoventricular de tercer grado persistente y un bloqueo de rama izquierda, tras un traumatismo torácico cerrado, como consecuencia de un golpe con un balón de fútbol y que posteriormente necesitó un marcapasos permanente.

Dolor de balón en el pecho

La ansiedad suele estar asociada a esta técnica y los futbolistas a veces tienen problemas con ella al principio que son totalmente infundados. Ya sean hombres o mujeres, introduzca a sus jugadores con cuidado en esta técnica. Es como con los remates de cabeza: si hay dolor en los primeros intentos, puede producirse un bloqueo. Por lo tanto, es aconsejable utilizar balones más ligeros o incluso de espuma para los primeros intentos, luego se puede ir aumentando.

Cuando se aprende la técnica, los jugadores deben acercarse a los balones lanzándolos ligeramente en el aire, para luego aumentar la altura del lanzamiento y continuar con balones lanzados desde varias alturas. En la siguiente fase, el balón se golpea como un pase y se controla con el pecho tras un salto. Combinar la ejecución de la técnica con la toma de posesión del balón para un tiro a puerta o para un regate.

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Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.