Ideas de cenas para niños de un año
Contenido de la páginaAhora que tu bebé come alimentos sólidos, la planificación de las comidas puede ser más difícil. A esta edad, tu bebé necesita entre 750 y 900 calorías al día, de las cuales entre 400 y 500 deben proceder de
de la leche materna o de la leche de fórmula (si no le das el pecho), es decir, unas 24 onzas (720 mL) al día. La leche materna y la fórmula contienen vitaminas, minerales y otros componentes importantes para el crecimiento del cerebro. Alrededor de los ocho meses, puedes introducir alimentos más gruesos que los purés. Requieren más masticación que los alimentos para bebés. Puedes ampliar la dieta de tu bebé para incluir alimentos blandos como el yogur, los copos de avena, el puré de plátano, el puré de patatas o incluso purés de verduras más gruesos o grumosos. Los huevos (incluidos los revueltos) son una excelente fuente de proteínas, al igual que el requesón, el yogur griego y el aguacate.Ideas de menú para un bebé de ocho a doce meses:
La información contenida en este sitio web no debe utilizarse como sustituto de la atención médica y el asesoramiento de su pediatra. Puede haber variaciones en el tratamiento que su pediatra le recomiende en función de los hechos y circunstancias individuales.
Recetas para bebés
Tabla de alimentos para bebés de 8 meses en la India, Recetas de alimentos para bebés en la India, A los 8 meses, tu bebé puede descubrir cómo usar el pulgar y el índice para coger la comida. Esta habilidad motora se conoce como agarre de pinza. El bebé te hará saber que está preparado para alimentarse por sí mismo cogiendo la cuchara cuando le estés dando de comer o arrebatando la comida del plato.
Ofrecerle alimentos con los dedos es la mejor manera de fomentar la autoalimentación. Por ello, debes incluir los alimentos de dedo en la tabla de la dieta del bebé de ocho meses junto con otras comidas. Sin embargo, no hay que forzar al bebé, ya que cada uno es único y adopta los hábitos alimentarios a su propio ritmo. Sólo tienes que esforzarte al máximo para fomentar sus hábitos alimentarios.
Los alimentos que se comen con los dedos ayudan a enseñar al bebé a masticar, fomentan la autoalimentación e introducen diferentes texturas. Supervisa al bebé cuando coma con los dedos para evitar el riesgo de asfixia. Los bebés pueden probar la comida con los dedos aunque no tengan dientes. El bebé puede morder los alimentos utilizando las encías, lo que también ayuda a desarrollar los músculos del habla.
Recuerda siempre que los alimentos sólidos no pueden sustituir a los nutrientes que aportan la leche materna o la fórmula durante el primer año. Por ello, considera la posibilidad de incluir alimentos sólidos en la dieta de tu bebé como alimentación complementaria. Lee la tabla de alimentos para bebés de siete meses (para comprobar los alimentos que has introducido a los siete meses) antes de planificar la tabla de alimentos para bebés de ocho meses. Y considera la posibilidad de preferir comidas caseras para tu bebé, que son seguras.
Recetas para bebés de 8 meses
Ofrece a tu bebé una variedad de sabores y texturas de todos los grupos de alimentos. Empieza cualquier alimento nuevo con una prueba (de unos días a una semana) para buscar cualquier reacción alérgica. Los bebés menores de 12 meses no deben tomar:
Los bebés de esta edad suelen mostrar más interés por los alimentos de mesa. Puedes machacar con el tenedor, cortar, licuar o triturar los alimentos que come el resto de la familia. Para evitar que se atragante, cocina los alimentos de mesa un poco más, hasta que estén muy blandos, y córtalos o desmenúzalos en trozos pequeños que tu bebé pueda manipular con seguridad.
Después del primer cumpleaños, los bebés están preparados para pasar a la leche de vaca. Si le das el pecho, puedes continuar más allá del año, si lo deseas. Si decides dejar de amamantar a tu bebé antes de que cumpla un año, dale leche de fórmula enriquecida con hierro. Si tu bebé tiene más de 12 meses, dale leche entera.
Deja que tu bebé siga trabajando para beber en un vaso, pero no le des zumo a los menores de 12 meses. Después de los 12 meses, puedes servirle leche entera en un vaso, lo que le ayudará a dejar el biberón.
Papilla de plátano para bebés
Tu bebé de ocho meses está en una etapa en la que siente curiosidad por todo. Con uno o dos dientes, tu bebé debe estar sonriendo para convertirse en un niño pequeño. A los ocho meses, los bebés dominan el arte de engullir los purés y, poco a poco, empiezan a masticar los alimentos sólidos. Tu bebé está en fase de crecimiento, por lo que tendrás que asegurarte de que los alimentos que le das le ayudan a desarrollar su capacidad de masticación y a satisfacer sus necesidades alimentarias. Lee este artículo para saber qué alimentos debes incluir en la dieta de tu bebé de ocho meses.
Una dieta sana que incluya alimentos ricos en hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales es esencial para el crecimiento de un bebé de ocho meses. Hay muchos alimentos naturales que ofrecen una mezcla adecuada de estos nutrientes. Normalmente, la alimentación de un bebé de 8 meses debe incluir uno o más de los siguientes elementos.
Las frutas son una excelente fuente de vitaminas, minerales y otros micronutrientes. Además de las frutas habituales, como las manzanas, los plátanos, las papayas, el chikoo, etc., también puedes incluir algunas frutas como el kiwi, las fresas, las granadas, etc. Las frutas cortadas en forma de cubos largos son un excelente alimento para los bebés. Así que corta las frutas en diferentes formas y dáselas a tu hijo.