El niño pequeño sólo come bocadillos
A esta edad, la leche materna sigue proporcionando una importante nutrición y protección contra las enfermedades, pero otros alimentos se convierten en su principal fuente de nutrición y energía. Aliméntale primero con otros alimentos y luego con el pecho si sigue teniendo hambre.
Asegúrate de que toma una ración de alimentos de origen animal (leche, productos lácteos, huevos, carne, pescado y aves de corral) cada día, además de legumbres (como garbanzos, lentejas o guisantes) o frutos secos, y verduras y frutas de color naranja o verde. Añade un poco de aceite o grasa a su comida para obtener energía.
Si no le das el pecho, tendrá que comer más a menudo. Al año, más o menos cuando empiece a andar, el horario de alimentación de tu hijo debe incluir de cuatro a cinco comidas al día, más dos tentempiés saludables. Los productos lácteos son una parte muy importante de la dieta de tu hijo: dale uno o dos vasos de leche al día.
Asegúrate de que tiene hambre a la hora de comer y de que no acaba de merendar. Aunque la lactancia materna sigue siendo saludable para tu hijo, dale el pecho sólo después de la comida. A esta edad, debe comer primero alimentos sólidos.
Mantén la calma y la aceptación. Presta atención positiva a tu hijo cuando coma, pero no conviertas en un problema el hecho de que no coma. Simplemente retira la comida, tápala y ofrécela de nuevo un poco más tarde.
Un niño de 1 año que se niega a comer de repente
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Si su hijo pequeño se niega a comer cualquier cosa que no sea leche, probablemente se sienta frustrado. Demasiada leche puede empeorar el problema de comer, así que te mostraré paso a paso cómo ayudar a tu hijo a comer más alimentos.
“¡Quiero leche!” Tu hijo pide leche a gritos por cuarta vez hoy y te preocupa que no esté comiendo suficientes otras cosas. Te sientes derrotado porque tu hijo se niega a comer cualquier cosa que no sea leche y te preguntas cómo se supone que vas a conseguir que empiece a comer más alimentos. Pero no eres la única, este es un problema común.
La leche es tan fácil de tomar. No nos damos cuenta de que comer requiere mucha energía y concentración por parte de un niño. Todo eso de masticar y tragar se les va de las manos. Los niños pequeños son inteligentes y eficientes a la hora de comer. De hecho, algunos niños pequeños se dan cuenta de que es mucho más fácil beber la comida que comerla.
El niño se niega a comer cualquier cosa que no sea leche
Comer. A los 15 meses, la mayoría de los niños pequeños comen una variedad de alimentos y son más capaces de manejar las texturas. Ofrece a tu hijo tres comidas y dos o tres tentempiés saludables al día. El crecimiento se ralentiza en el segundo año de vida, así que no te sorprendas si el apetito de tu hijo ha disminuido. Tu hijo puede beber en un vaso y tal vez pueda usar una cuchara, pero probablemente prefiera alimentarse con los dedos.
Las cacas. A medida que vaya introduciendo nuevos alimentos y leche entera, el aspecto de las cacas de su hijo (y la frecuencia con la que hace) puede cambiar de un día para otro. Informa a tu médico si tu hijo tiene diarrea, está estreñido o tiene cacas difíciles de expulsar.
3. Haga un examen con su hijo sin ropa mientras usted está presente. Esto incluirá un examen de los ojos, un examen de los dientes, escuchar el corazón y los pulmones, y prestar atención a las habilidades motoras y el comportamiento de su hijo pequeño.
4. Actualizar las vacunas. Las vacunas pueden proteger a los niños de enfermedades infantiles graves, por lo que es importante que su hijo las reciba a tiempo. Los calendarios de vacunación pueden variar de un consultorio a otro, así que hable con su médico sobre lo que puede esperar.
Un niño de 15 meses no cena
Si te limitas a una gama estrecha de alimentos, tu hijo notará y copiará tu cautela. No limite la variedad de alimentos de su hijo a los que usted prefiere. Puede que los gustos de tu hijo sean diferentes a los tuyos y que simplemente le sirvas alimentos que no le gustan. Alimentación y crecimiento Hasta la mitad de los padres están preocupados porque su hijo no come lo suficiente. A menos que esté enfermo, un niño pequeño nunca pasará hambre voluntariamente.
Si tu hijo parece sano y con energía, está comiendo lo suficiente. Si todavía le preocupa, vigile la cantidad de comida que ingiere a lo largo del día. Los niños tienden a picar constantemente, en lugar de limitarse a comer tres veces al día como los adultos. Te sorprenderá cómo se acumulan esos pequeños puñados y tentempiés.
Para más seguridad, consulta las tablas de crecimiento y peso de tu hijo o acude a tu médico o enfermera de salud materno-infantil. Recuerda que el ritmo de crecimiento de tu hijo está disminuyendo, por lo que su ingesta de alimentos puede reducirse. Mantener la calma ante las molestias en la alimentación de los niños pequeños Los padres que se sienten preocupados por los hábitos alimentarios de su hijo pueden intentar forzarlo o engatusarlo para que se coma sus comidas. Si su hijo se resiste, la hora de la comida puede resultar estresante. Intenta evitar que la comida se convierta en una lucha de poder.