El bebé se duerme mientras toma el pecho y se despierta cuando se le acuesta
Cuando traes a tu recién nacido a casa, si eres una mamá lactante, sabes que tu pequeño va a querer alimentarse durante todo el día, incluidas esas noches y mañanas muy tempranas. Pero al igual que nosotras somos las cansadas, nuestros bebés, además de querer comer a todas horas, también necesitan dormir mucho para crecer. Así que, naturalmente, cuando están en plena lactancia, pueden quedarse dormidos en tu pecho. Según Medela, se dice que los bebés están programados biológicamente para dormirse en el pecho debido a una hormona. Por lo tanto, ¡seguro que ocurre! Cuando el bebé se queda dormido mientras le das el pecho, hay diferentes cosas que puedes hacer para que vuelva a despertarse.
Si te das cuenta de que tu bebé se ha quedado dormido en el pecho mientras le das el pecho, una estimulación suave y silenciosa puede ayudar a despertarlo de nuevo. Puedes empezar por frotarle suavemente la planta de los pies y acariciarle las manos para ayudarle a despertarse de nuevo. Si esto no funciona, también puedes sentarle en posición vertical y darle un pequeño masaje en la espalda para ayudarle a despertarse, así como para ayudarle a expulsar los gases que haya podido tener. Si todo lo demás falla, a mitad de la toma, puedes cambiarle el pañal. Eso ayudará a mantenerlos despiertos y también les dará un pañal limpio para volver a dormirse cuando sea la hora.
Dormirse durante la lactancia
¿Debo amamantar a mi bebé para que se duerma? La lactancia y el sueño suelen coincidir en las primeras semanas, cuando el bebé pasa más tiempo dormido que despierto. Quedarse dormido a mitad de la toma y despertarse para tomar más leche poco después es normal en los recién nacidos (NHS 2018).
Puedes seguir amamantando a tu bebé para que se duerma, y volver a alimentarlo durante la noche, durante todo el tiempo que quieras. Muchas madres consideran que dar el pecho para dormir, sobre todo por la noche, es una forma encantadora de acercarse a su bebé y pasar un rato juntos sin interrupciones (Health Talk 2018).
A medida que el bebé crece y se alimenta con menos frecuencia, puedes decidir dejar de darle el pecho para dormir para que se acostumbre a acomodarse solo (NHS 2018). Algunos padres descubren que si su bebé se alimenta hasta dormir, empieza a relacionar ambas cosas (NHS 2018). Eso puede dificultar las cosas si empiezas a intentar reducir las tomas nocturnas o si le estás metiendo en una rutina para dormir (NHS 2018).
Si quieres animar a tu bebé a dormirse sin necesidad de alimentarse, espera hasta que tenga al menos tres meses. Para entonces, puede estar preparado para que empieces a facilitarle la rutina de ir a la cama (NHS 2018).¿Cómo puedo facilitar la lactancia materna por la noche? Los bebés pequeños obtienen gran parte de los alimentos y líquidos que necesitan de las tomas nocturnas (Unicef 2017). Muchos se despertarán hasta tres veces cada noche (o más) hasta que tengan alrededor de seis meses, por lo que es una buena idea hacer lo posible para que las tomas nocturnas sean seguras, fáciles y cómodas para ambos (Unicef 2017).
Duración de la lactancia materna
Los padres han dormido con sus bebés desde el principio de los tiempos. De hecho, una de las sensaciones más deliciosas que puede experimentar una mujer es que su dulce bebé duerma junto a su pecho. De hecho, es tan reconfortante que las madres cansadas a menudo se quedan dormidas mientras dan el pecho. Y, por desgracia, ahí es donde se convierte en un riesgo.
Un estudio realizado entre más de 2.000 madres reveló que el 72% de las que alimentan a sus pequeños en la cama se quedaron profundamente dormidas con sus bebés. Y el 44% se quedó dormido mientras daba de comer a sus hijos en el sofá o en un sillón reclinable. Esto es muy preocupante porque cada vez más bebés se asfixian cuando duermen en la cama de sus padres… ¡y el riesgo es aún mayor cuando duermen en un sofá o una silla!
Si insistes en compartir la cama, hay formas de reducir el riesgo para tu bebé. Pero te aconsejo que no compartas la cama durante los primeros 9 a 12 meses. Los estudios demuestran que la mayoría de los padres primerizos carecen de sueño, y cuando estamos agotados tenemos la misma falta de juicio y de atención que alguien que está borracho.
Sleepy baby übersetzung
Muchos bebés tienen una bonita tendencia a quedarse dormidos cuando se alimentan. Calentitos en el pecho o acurrucados con el biberón, se quedan dormidos a mitad de la toma y no quieren que los despierten hasta dentro de una hora. Mantener al bebé despierto a la hora de comer es importante para evitar la asociación entre comer y dormir. Es decir, tu bebé se acostumbra a necesitar una toma para dormirse. Entonces, ¿cómo evitar que se duerma mientras se alimenta?
Los bebés necesitan dormir mucho. La presión homeostática es la acumulación de la “necesidad de dormir” a lo largo del tiempo. En los recién nacidos, esta presión aumenta rápidamente; a medida que los bebés crecen y se desarrollan, disminuye gradualmente. Por lo general, los recién nacidos sólo pueden tolerar entre 45 y 90 minutos de vigilia antes de necesitar dormir. Los niños pequeños pueden estar mucho más tiempo, hasta cinco horas despiertos antes de necesitar dormir de nuevo. Este reloj es un ciclo de 24 horas que indica a nuestro cuerpo cuándo debe dormir, y también señala el hambre y la digestión.