El habla dirigida por el bebé
Los recién nacidos deben ser amamantados de 8 a 12 veces al día durante el primer mes aproximadamente. La leche materna se digiere fácilmente, por lo que los recién nacidos tienen hambre a menudo. Las tomas frecuentes ayudan a estimular su producción de leche durante las primeras semanas.
En las primeras semanas de vida, la lactancia debe ser “a demanda” (cuando el bebé tenga hambre), es decir, cada 1 hora y media o 3 horas aproximadamente. A medida que los recién nacidos crecen, toman el pecho con menos frecuencia y pueden tener un horario más predecible. Algunos pueden alimentarse cada 90 minutos, mientras que otros pueden pasar de 2 a 3 horas entre las tomas.
Cuenta el tiempo que transcurre entre las tomas desde el momento en que tu bebé empieza a mamar (y no al final) hasta que vuelve a hacerlo. En otras palabras, cuando el médico te pregunte con qué frecuencia se alimenta tu bebé, puedes decir “más o menos cada 2 horas” si la primera toma empezó a las 6 de la mañana, la siguiente fue alrededor de las 8, luego a las 10 y así sucesivamente.
Alterna los pechos e intenta dar a cada uno la misma cantidad de tiempo de lactancia a lo largo del día. Esto ayuda a mantener la producción de leche en ambos pechos y evita la dolorosa congestión (cuando los pechos se llenan de leche).
Ciencia de la crianza
Esta primera parte de un comentario en dos partes examina las pruebas de la noción de que la producción de leche humana está controlada, al menos en parte, por el apetito del bebé. Los estudios que revisamos, sobre la producción de leche por parte de las madres que amamantan y se extraen leche, apoyan firmemente esta hipótesis. Por lo tanto, en la lactancia establecida y con un régimen de alimentación a demanda, es probable que la producción de leche de la madre sea un reflejo del apetito del lactante, más que de su capacidad de producir leche, que de hecho puede ser varias veces superior. Sin embargo, los estudios anteriores sobre la producción de leche humana no han proporcionado una visión clara de cómo la mama lactante adapta la producción de leche a la demanda del lactante.
Alimentación a la carta deutsch
A pesar del aumento de la disponibilidad de servicios de atención infantil y preescolar en centros en Turquía durante la última década, tanto la oferta de servicios como la utilización siguen siendo bajas. Menos de uno de cada tres niños en Turquía está inscrito en un centro de atención, un nivel mucho más bajo que el observado en los países de la OCDE y la UE con niveles similares de PIB per cápita. Se calcula que unos 2,7 millones de niños en Turquía no reciben ningún tipo de servicio de educación y atención a la primera infancia en centros. Para alcanzar la media de la OCDE de la tasa de matriculación en la escuela preescolar del 80,6%, se necesitarían 42.388 nuevos centros de atención infantil.
Oferta y demanda de servicios de cuidado infantil en TurquíaEste informe hace un balance de la situación actual de la oferta y la demanda de servicios de cuidado infantil en Turquía con el objetivo de identificar las principales limitaciones y oportunidades para ampliar el acceso a los servicios de cuidado infantil de calidad y asequibles para beneficiar tanto el desarrollo temprano de los niños, como el acceso de las madres a las oportunidades económicas y la participación laboral.
Lactancia a demanda
Tu producción de leche depende de la frecuencia con la que amamantes o te extraigas leche. Cuanto más amamante o extraiga, más leche producirá su cuerpo. Por lo tanto, si parece que está produciendo menos leche de lo habitual, amamante a su bebé con más frecuencia. También puede extraerse leche después de amamantar para estimular la producción de leche.
Algunas cosas, como el estrés, las enfermedades y algunos medicamentos, pueden reducir temporalmente su producción. Pero beber mucha agua y comer alimentos nutritivos puede ayudar. Intenta también dedicarte un tiempo a ti misma cada día, aunque sólo sean 15-30 minutos.
En realidad, no – es lo contrario. Esperar demasiado tiempo para amamantar o extraer la leche puede reducir lentamente la producción de leche. Cuanto más retrases la lactancia o la extracción, menos leche producirá tu cuerpo. Esto se debe a que los pechos demasiado llenos (congestionados) envían una señal a tu cerebro de que necesitas producir menos leche.
Algunas mujeres pueden sentir que no tienen suficiente leche, mientras que otras pueden sentir que producen demasiada. El cuerpo de algunas madres simplemente produce más leche de la que necesitan sus bebés. Otras sobreestimulan sus pechos extrayendo leche entre las tomas.