Actividades de motricidad gruesa para niños de 2-3 años
El desarrollo de la motricidad gruesa afecta a los grandes músculos de los brazos, las piernas y el torso. Las actividades de motricidad gruesa son importantes para las actividades físicas cotidianas, como caminar, correr, lanzar, levantar, dar patadas, etc. La motricidad gruesa también es la base de la motricidad fina y está relacionada con la conciencia corporal, la velocidad de reacción, el equilibrio y la fuerza. Más información sobre todos los hitos del desarrollo según la edad.
Esta información es una guía general para ayudarle a determinar si su hijo está progresando al ritmo esperado para su edad. Tenga en cuenta que cada niño es único y desarrolla sus habilidades a su propio ritmo.
Según la Asociación Americana del Corazón, se recomienda una dosis diaria de al menos 60 minutos de actividad física de moderada a vigorosa para los niños de seis a diecisiete años. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés y niños pequeños realicen 180 minutos de actividad repartidos a lo largo del día. Se sugiere incorporar tanto el juego estructurado como el no estructurado a lo largo del día.
Actividades de motricidad gruesa al aire libre para niños de 2 años
El niño avanza y adquiere nuevas habilidades en los hitos del desarrollo de la motricidad gruesa conseguidos a lo largo de los años anteriores. La coordinación y los retos que antes no podía realizar, como saltar, brincar y equilibrarse, son ahora más fáciles de intentar. Los niños pequeños son más ágiles y atléticos durante esta etapa que antes.
Los niños pequeños no sólo desarrollan una mayor coordinación y equilibrio, debido a las habilidades motoras gruesas de esta edad, sino que también experimentan una serie de cambios corporales (como la altura, los cambios neurológicos en el cerebro y el peso). A medida que el niño crece y se vuelve más delgado y ágil, es capaz de realizar actividades físicas durante más tiempo sin cansarse.
Actividades de motricidad gruesa para niños de 3-4 años
¡Estas son cosas que mi hijo de dos años disfrutó o lo haría si hubiéramos pensado en hacerlas este último año! Estas actividades para niños pequeños garantizan que sus manos se mantengan ocupadas con grandes ideas en un montón de formas diferentes.
Físicamente, los niños pequeños son participantes activos en casi cualquier actividad que incluya trepar, patear, correr (distancias cortas), garabatear, ponerse en cuclillas, saltar y su forma de caminar empieza a parecerse más a la de un adulto o un niño que a la de un bebé. Es sorprendente la rapidez con la que se desarrollan esas habilidades motoras gruesas.
Mentalmente, los niños de dos años captan el lenguaje con más habilidad, son más reflexivos y empiezan a elaborar estrategias y a retener conceptos. De hecho, es a los 2 años cuando los niños pequeños suelen empezar a plantear escenarios en su cabeza que pueden predecir los resultados de las acciones.
Es una de las razones por las que el juego es una parte tan importante de la vida de los niños de 2 años… ¡les ayuda a desarrollarse tanto mental como físicamente! Ah, y no olvides el importante componente social de los niños pequeños…
Crea un arte colorido utilizando las sobras de la casa. ¿Tienes retazos de papel, fieltro y otras cosas de otras manualidades para niños de 2 años de diferentes colores? Son perfectos para crear una maravillosa obra de arte abstracta.
Actividades de motricidad gruesa para niños de 2 años
Los niños pequeños pueden desarrollar su motricidad gruesa mediante una serie de actividades divertidas. Los juegos activos que utilizan los músculos grandes de las piernas, los brazos y el tronco son importantes para la salud y el desarrollo físico de tu hijo en edad preescolar. Aprender a aprovechar la fuerza de sus músculos para correr, saltar, lanzar, atrapar y patear es vital para el crecimiento de sus cuerpos y cerebros. Además, es muy divertido.
Las clases de danza y movimiento, como el preballet o las volteretas, pueden ser divertidas y proporcionar habilidades de desarrollo motor, pero pueden ser caras. Estas actividades organizadas no son en absoluto esenciales para el desarrollo del niño; es más importante que los niños tengan tiempo y oportunidad de mover sus cuerpos.
Los niños de esta edad también están trabajando la motricidad fina, que es crucial para su capacidad de realizar tareas como sujetar un lápiz, cortar con tijeras, utilizar los cubiertos para comer, etc. Estas actividades pueden ayudar a los niños a fortalecer y aprender a utilizar los pequeños músculos de los dedos y las manos.
Tu hijo de preescolar necesita mucho tiempo para jugar y explorar diferentes actividades que le ayuden a desarrollar sus habilidades motoras. Busca actividades que les ayuden a fortalecer todos sus músculos, grandes y pequeños.