Enfamil 12-24 meses
Ahora que tu pequeño es oficialmente un niño pequeño, sus hábitos alimenticios pueden cambiar. Los niños pequeños tienen fama de ser quisquillosos: pueden negarse a comer lo que les gustaba la semana pasada, o comer como un caballo en una comida y no consumir prácticamente nada en la siguiente.
Esto se explica en parte por el cambio en los patrones de crecimiento de tu hijo después de su primer cumpleaños. Mientras que tu bebé triplica su peso al nacer en el primer año, sólo aumentará entre 1,5 y 3 kilos en su segundo año. Además, debido a su recién descubierta y creciente independencia y movilidad, es posible que tu hijo esté demasiado ocupado explorando su mundo como para preocuparse mucho por la comida. Por tanto, prepárate para servirle pequeñas porciones y pequeñas comidas con tentempiés nutritivos a lo largo del día. Además, los estómagos de los niños pequeños aún no son lo suficientemente grandes como para comer grandes cantidades de comida de una sola vez. No te preocupes si tu pequeño rechaza la comida: ningún niño se muere de hambre voluntariamente. Comerá cuando tenga hambre.
Aunque no esté tan interesado en comer como te gustaría, puedes estar tranquilo porque comerá lo suficiente para cubrir sus necesidades. Debería ser capaz de alimentarse con los dedos y le interesará intentar alimentarse con una cuchara, aunque no toda la comida acabará en su boca. Si tiene mucha hambre, es posible que no pueda alimentarse por sí misma tan rápidamente como le gustaría, por lo que es posible que siga necesitando tu ayuda. Puede sostener una taza y puede comer los mismos alimentos que el resto de la familia (con algunas excepciones, como las especias muy fuertes o picantes), siempre que estén cortados en trozos del tamaño de un niño. Intenta comer en familia siempre que puedas.
Ideas para las cenas de los niños de un año
¿Cómo va a cambiar la hora de comer ahora que mi bebé tiene un año? Su desarrollo ha avanzado a pasos agigantados desde que probó por primera vez los alimentos sólidos hace unos meses. Su creciente independencia y movilidad hacen que no esté tan interesado en sentarse para comer. Se distrae con facilidad, por lo que te ayudará apartar los juguetes y apagar la televisión a la hora de comer (ITF 2016).
Hasta ahora, tu pequeño ha crecido rápidamente (la mayoría de los bebés triplican su peso al nacer en sólo un año). Pero a partir de ahora, el crecimiento de tu hijo será más lento (RCPCH 2009) y su apetito puede cambiar. Esto, combinado con su mayor nivel de actividad, puede hacer que sea más quisquilloso con lo que quiere comer y cuándo (ITF 2016).
Tratar con un niño quisquilloso puede ser agotador a veces, pero trata de no preocuparte demasiado si tu hijo aleja la comida, incluso si esto ocurre durante unos días seguidos (ITF 2016). La mayoría de los niños dejan de ser inquietos a su debido tiempo (ITF 2016).
A nadie le gusta sentir que su hijo pasa hambre, así que cuando tu hijo rechaza una comida, es tentador sustituirla por algo que sabes que comerá. Sin embargo, esto puede hacer que tu hijo rechace todo menos sus comidas favoritas (ITF 2016).
Ideas para la cena de los 18 meses
Tabla de alimentos para bebés de 12 a 18 meses -Ahora tu pequeño paquete de alegría tiene un año. Estoy seguro de que has disfrutado mucho de este hermoso viaje con tu bebé:) Has visto cómo tu bebé crece desde sus primeras sonrisas hasta sus primeros pasos. A estas alturas, tu bebé está preparado para disfrutar de una variedad de alimentos en familia.
Puedes darle todos los alimentos que cocinas para tu familia con menos especias. Ofrécele una variedad de alimentos cada día. Puede que tu hijo tenga ya pocos dientes delanteros y pueda masticar algunos alimentos. Pero sigue siendo una buena idea triturar o cortar en trozos pequeños (1/2 pulgada o menos) al dar la carne o cualquier alimento duro si es difícil de masticar.
Ahora que tu hijo tiene un año, puede tomar leche de vaca. La leche de vaca es una fuente de calcio fácilmente disponible, y también aporta vitaminas y proteínas esenciales para tu hijo. Además, puedes seguir dándole el pecho mientras tú y tu bebé os sintáis cómodos.
Prefiere la leche entera hasta los tres años, ya que los niños pequeños necesitan grasa en su dieta para crecer y desarrollarse. Dale sólo entre 200 y 300 ml (como máximo) de leche de vaca (en una taza) al día. Todo lo que supere la cantidad recomendada de leche de vaca hace que los niños pequeños tengan menos apetito. Además, no diluyas la leche con agua, ya que reduce su contenido nutricional.
Meriendas para niños de 18 meses
Los alimentos y bebidas que le das a tu hijo se denominan a veces alimentos complementarios.icono de alerta Puedes pensar en ellos como un “complemento” o una adición a la leche materna o a la fórmula infantil que sigues dando a tu hijo.
Entre el primer y el segundo año de vida, tu hijo desarrollará las habilidades necesarias para participar en las comidas con la familia, y cuando tenga 2 años podrá comer la mayoría de los mismos alimentos que el resto de la familia. Algunas habilidades, como alimentarse con los dedos, beber de un vaso y usar una cuchara, forman parte de los hitos del desarrollo de tu hijo. Explora las páginas siguientes para saber más.