Directrices del NHS para bebés
A los 7 meses debes seguir dándole el pecho a demanda u ofrecerle hasta 18-21oz (500-600ml) de fórmula infantil en un periodo de 24 horas. Sin embargo, no te preocupes si la ingesta de leche de tu bebé disminuye de forma natural a medida que aumenta su consumo de alimentos sólidos.
“El mío tomaba tres tomas de leche a los 7 meses: por la mañana (después del desayuno nos iba mejor), entre las dos y las tres de la tarde y a la hora de acostarse. Si tu hijo no te pide que lo alimentes, yo intentaría esperar hasta que lo haga y ver si puedes dejar de alimentarlo de esa manera. Si tu hijo parece tener suficiente hambre para 4 tomas y quieres suprimir una, te sugiero que le ofrezcas un tentempié en uno de los momentos de la toma, tal vez un yogur”. TheOriginalLea77
“Tommy tiene ahora 7 meses y hasta la semana pasada no empezamos a establecer una rutina. Realmente es una cuestión de elección personal: lo que es mejor para tu familia. En nuestro caso, cuando Tommy era pequeño no nos convenía ninguna rutina. Pero como ya es un poco más mayor, pensamos que lo mejor para todos sería establecer una rutina y él se ha adaptado rápidamente a ella. Ha habido algún día (debido a la dentición) en el que las siestas han sido más largas o más cortas, pero en general la alimentación no ha sido tan mala”. Tommysmum2
Qué hacer con el bebé todo el día
¿Cómo se están desarrollando las habilidades de mi bebé para comer? La coordinación mano-ojo de tu pequeño está mejorando todo el tiempo. Probablemente ya ha aprendido a pasarse las cosas de una mano a otra (NHS 2016), y lo más probable es que le guste practicar esta nueva habilidad jugando con su comida.
Deja que tu bebé explore y sienta las texturas de su comida con los dedos (NHS 2018). Aunque puede ser un lío, es muy divertido para él y una forma fantástica de ayudarle a sentirse más cómodo y familiarizado con las diferentes texturas. Prueba a poner un papel de periódico o una cortina de ducha barata debajo de la trona de tu pequeño para recoger el desorden.
Alrededor de los siete u ocho meses, tu bebé puede empezar a coger la comida de los platos de los demás. Le encanta copiar a los amigos y a la familia, y puede estar deseando probar lo que tú comes. Si se resiste a probar un alimento concreto, dejar que te vea disfrutar de él puede ser una buena forma de animarle (BNF 2015).
Si le das de comer con cuchara, es posible que coja la cuchara e intente alimentarse por sí mismo. Sin embargo, su capacidad de coordinación aún necesita un poco de práctica, y probablemente no podrá alimentarse bien con una cuchara hasta que tenga al menos un año (NHS 2016). Mientras tanto, prueba a darle una para que la coja mientras tú le das de comer con otra (NHS 2018). O cambia a alimentos de dedo que pueda coger y comer fácilmente por sí mismo (NHS 2018). Destete dirigido por el bebé: las arcadas Los bebés tienen un reflejo nauseoso sensible que les ayuda a protegerse de los atragantamientos con la comida. Descubre más en nuestro vídeo.Más vídeos sobre el destete ¿Qué alimentos puedo ofrecer a mi bebé? Si empezaste el destete con purés, ahora es un buen momento para empezar a pasar a los alimentos triturados y con grumos (NHS 2018).
Para hacer con el bebé
Los padres, sobre todo los primerizos, suelen buscar reglas específicas sobre qué alimentar a su bebé y qué cantidad darle en cada etapa de su primer año de vida. No existe una dieta única para los bebés. Aunque esto pueda parecer frustrante, en realidad es algo bueno.
Los bebés nacen escuchando y respondiendo a las señales de su cuerpo. Es posible que tu bebé se ajuste a un horario medio para empezar a comer sólidos y progresar. O puede que tu bebé quiera empezar un poco más tarde o ir un poco más despacio.
Los recién nacidos toman el pecho entre ocho y doce veces al día, cada dos o tres horas. Una vez que se acostumbre a tomar el pecho y gane peso, puede espaciar las tomas a unas ocho veces al día.
Además, un bebé lactante puede querer mamar más a menudo durante un periodo de crecimiento. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que “la lactancia materna se mantenga al menos durante el primer año de vida y más allá, durante el tiempo que deseen mutuamente la madre y el niño”. Si un bebé amamantado se desteta antes de los 12 meses, debe recibir una fórmula infantil enriquecida con hierro.
Qué puede comer un bebé de 7 meses
Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.