Directrices del NHS para bebés
El destete dirigido por el bebé consiste en permitirle elegir lo que come. Para ello, el bebé debe ser capaz de sentarse, coger y sostener la comida y llevársela a la boca. Estas habilidades se desarrollan en la mayoría de los bebés alrededor de los 6 meses. Esto puede funcionar bien, sobre todo si tu bebé es menos independiente en su alimentación. Puede garantizar que coma bien y obtenga todos los nutrientes que necesita.Buenas prácticas de alimentaciónMuchas de las ideas del destete dirigido por el bebé ya forman parte de las buenas prácticas de alimentación.Haz que tu bebé participe en las comidasOfrece a tu bebé alimentos similares a los del resto de la familia desde una edad temprana. Intenta darle una versión de la comida que has preparado para el resto de la familia, aunque sea en forma de puré.Evita la sal y las salsasEvita añadir sal, tarros de salsa o paquetes como salsas.Cucharas de agarreDar a tu bebé a probar la comida en una cuchara es una buena manera de que muchos bebés practiquen el agarre de las cucharas. Empezarán a obtener energía y nutrientes de otros alimentos además de la leche.Alimentos de dedoOfrece a tu bebé alimentos de dedo adecuados a partir de los 7 meses.
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Ital J Pediatr 44, 49 (2018). https://doi.org/10.1186/s13052-018-0487-8Download citaCompartir este artículoCualquiera que comparta el siguiente enlace podrá leer este contenido:Obtener enlace compartibleLo sentimos, actualmente no hay un enlace compartible disponible para este artículo.Copiar al portapapeles
Primeros alimentos del baby led weaning
El destete dirigido por el bebé consiste en ofrecerle una selección de alimentos a elegir y dejar que se alimente por sí mismo. Introducir a tu pequeño en los sólidos a través del destete dirigido por el bebé le permite hacerse cargo, explorar y elegir lo que coge y come. Esto significa que es más probable que se lleve la comida a la boca, la mueva y la trague con seguridad.
Para probar el destete dirigido por el bebé, debe ser capaz de agarrar trozos enteros de comida y llevárselos a la boca. Los bebés suelen desarrollar esta habilidad alrededor de los seis meses (Naylor y Morrow, 2001; Wright et al, 2011).
Puedes empezar ofreciendo a tu bebé palitos y trozos de comida, en lugar de dárselos (Rapley y Murkett, 2010; First steps nutrition, 2017; NHS Choices, 2018). Prueba a darle cosas como batata cocida, plátano y palitos de pan sin sal (Rapley y Murkett, 2010). Consulta nuestros otros artículos para ver más consejos sobre el destete dirigido por el bebé.
Todos los bebés tienen un fuerte reflejo nauseoso. Podrás distinguir entre las arcadas y el atragantamiento. Cuando tu bebé tiene arcadas, puede toser y ponerse rojo, pero si se está atragantando, estará en silencio.
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Tabla de alimentos del baby-led weaning de 7 a 9 mesesDe 7 a 9 meses, el bebé debe comer dos veces al día alimentos sólidos. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos. Ahora los alimentos pueden cortarse en trozos pequeños o triturarse y colocarse previamente en una cuchara.
Tabla de alimentos para el destete guiado por el bebé de 10 a 11 mesesA los 10 y 11 meses, el bebé debe hacer 3 comidas sólidas al día. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos y cortarlos en trozos pequeños. A esta edad, los niños pueden empezar a utilizar los utensilios antimordaza de forma más intencionada, pero no esperes dejar de lado la alfombrilla para salpicaduras todavía.
Tabla de alimentos para el destete guiado por el bebé de más de 12 mesesA los 12 meses, el bebé debería tomar 3 comidas sólidas al día y dos meriendas. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos y cortarlos en trozos pequeños. A esta edad, las familias pueden optar por introducir la leche de vaca entera o una alternativa láctea adecuada. Habla con tu pediatra o con un dietista registrado en pediatría sobre lo que es mejor para tu familia.