Galletas de lactancia

La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés se nutran exclusivamente de la leche materna durante los primeros seis meses y que sigan siendo amamantados para complementar otros alimentos durante al menos otro año. Sin embargo, según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, sólo el 55% de los bebés siguen tomando el pecho a los seis meses de edad. Cuando los bebés celebran su primer cumpleaños, sólo un tercio sigue siendo amamantado.

La mayoría de las madres quieren dar el pecho, pero 6 de cada 10 no lo hacen durante todo el tiempo que esperaban. Aunque hay una serie de razones por las que las mujeres pasan a utilizar leche artificial, como las políticas laborales y las normas culturales, los problemas para producir suficiente leche materna suelen influir.

Tanto si tienes un recién nacido como un niño pequeño, puede que te preocupe si produces suficiente leche para tu hijo. Pero es importante no hacer suposiciones. Por ejemplo, amamantar con frecuencia, tener los pechos más blandos y sacarse leche de forma improductiva no son necesariamente señales de alarma. En cambio, el escaso aumento de peso o los pañales mojados y sucios con poca frecuencia sí pueden serlo.

Extracción de leche

Algunas mujeres tienen una baja producción, sobre todo durante las primeras semanas de lactancia. Esta es la principal razón por la que algunas madres empiezan a destetar o pasan a alimentar con leche artificial. Sin embargo, es raro que una madre produzca menos leche de la que necesita su bebé.

La producción de leche materna puede ser baja si la mujer tiene problemas médicos como el síndrome de ovarios poliquísticos, el hipotiroidismo, la diabetes y la prediabetes, o si toma algunos medicamentos para la presión arterial y preparados para el resfriado y la gripe, o si ha tomado la píldora anticonceptiva o ha sido infértil.

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La baja producción de leche suele ser una situación temporal que mejorará con el apoyo y la gestión adecuados de la lactancia. La producción de leche se basa en la oferta y la demanda: cuanta más leche se extraiga del pecho, más leche se producirá. Cuanto menos leche se extraiga, menos se producirá.

Algunas culturas utilizan alimentos o hierbas para aumentar la producción de leche materna, pero muchos de ellos no han sido estudiados formalmente. La domperidona es un medicamento recetado que puede aumentar la hormona prolactina, que puede ayudar a estimular la producción de leche materna. Su médico puede discutir si este medicamento es adecuado para usted. La principal forma de aumentar la producción de leche materna es amamantando o extrayendo más leche de la que lo hace actualmente.

Dolor de pezones al extraer la leche materna

Las madres primerizas que están aprendiendo a dar el pecho se preocupan a menudo por si no producen suficiente leche para su bebé. Es posible que sus pechos dejen de estar llenos y que el bebé se muestre inquieto o no quiera acostarse entre las tomas. Hay muchas razones para que los bebés se sientan intranquilos y los pechos suelen volverse más blandos después de las primeras semanas; esto no es prueba de una baja producción de leche. Si tu bebé crece como se espera (al menos 20-30 g al día, de media, durante los tres primeros meses) sólo con tu leche, entonces tu producción de leche está bien. Si tu bebé no crece bien sólo con tu leche, es posible que estés produciendo menos leche de la que necesita.

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La razón más común de una auténtica baja producción de leche es un comienzo lento de la lactancia, cuando no se extrajo suficiente leche de tus pechos en los primeros días después del nacimiento. Es posible revertir esta situación si se actúa con rapidez. Otras causas de una baja producción de leche, como una intervención quirúrgica previa en los pechos y algunas afecciones hormonales, pueden suponer un límite a la cantidad de leche que puedes producir. Muchos padres lactantes pueden producir más leche de la que producen, y nunca se sabe lo que se puede hacer hasta que se intenta.

Extracción de leche

La leche materna se produce por oferta y demanda. Cuanto más rápido se demande leche del pecho, ya sea por el bebé, por la extracción manual o por el sacaleches, más rápido se producirá leche en el pecho para satisfacer esa demanda. De ello se deduce que un mayor número total de sesiones de extracción de leche al día es más beneficioso para el suministro que un menor número de sesiones más espaciadas. La frecuencia exacta de las extracciones depende del motivo por el que se extrae la leche y de la cantidad de leche que se necesita; extraerse leche en exceso si no es necesario podría contribuir a un exceso de suministro de leche.

Cuando se aumenta la producción de leche mediante la extracción, el objetivo es bombear el tiempo suficiente para eliminar eficazmente la leche de todas las zonas del pecho y estimular las glándulas productoras de leche para aumentar la producción.    Un pecho lactante nunca está realmente vacío, por lo que en la práctica esto significa eliminar o “drenar” la mayor parte de la leche disponible. El tiempo de extracción ideal para conseguirlo varía según las mujeres:

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En un estudio realizado con madres de bebés prematuros se descubrió que una sesión doble de extracción de leche que incorporaba el masaje (extracción manual; véase más adelante) duraba una media de 25 minutos, con un intervalo que iba desde los 15 minutos de algunas madres hasta los 45 minutos de otras.3 La asesora de lactancia Nancy Mohrbacher sugiere extraer la leche durante veinte minutos como guía inicial y, a continuación, ajustar el tiempo de extracción en función del flujo de leche de la madre: simplemente, extraer la leche durante más o menos tiempo, según sea necesario, para extraer toda la leche (Mohrbacher. 2020. p. 490).

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.