¿Debo despertar a mi bebé de la siesta?
Los bebés son seres tan angelicales, que irradian unas serias vibraciones de ánimo y abrazo hasta que empiezan a gritar. Entonces es una carrera frenética para darles de comer, cambiarles los pañales y, en general, hacer lo que sea necesario para calmarlos. Y así es como la mayoría de nosotros esperamos que sean los bebés. Sin embargo, hay ocasiones en las que tu bebé se muestra muy tranquilo y prefiere dormir a alimentarse, y eso te inquieta un poco. Sigue leyendo para saber si eso debería ser motivo de preocupación o si tu bebé es simplemente un buen dormilón.
Los recién nacidos duermen mucho, y es algo que hacían la mayor parte del tiempo en el vientre materno. Entonces estaban rodeados de los sonidos de los latidos del corazón de la madre, del aparato digestivo y de su voz. En esas condiciones de inducción del sueño, se ponen en modo “snooze” entre el 90% y el 95% del día. Una vez fuera del vientre materno, los recién nacidos siguen durmiendo entre 16 y 18 horas al día, despertándose cada dos o tres horas para alimentarse o cambiar el pañal. Las horas de sueño pueden variar ligeramente, ya que cada bebé es único y tiene necesidades diferentes. Los recién nacidos duermen mucho porque su cuerpo está creciendo rápidamente y el sueño es esencial para su correcto desarrollo mental y físico, especialmente el desarrollo del cerebro y del sistema nervioso central. Por lo tanto, se puede decir que los recién nacidos pasan entre el 80% y el 85% del día durmiendo y no hay reglas estrictas sobre el número de horas que un bebé necesita dormir, siempre que esté sano y se alimente regularmente.
El sitio del sueño del bebé
En determinados momentos puede parecer que tu bebé crece más rápido, y puedes notar cambios en su alimentación, su sueño y su estado de ánimo. Los brotes de crecimiento del bebé se producen con regularidad durante su primer año de vida y pueden durar desde unos pocos días hasta una semana. Durante un estirón, prepárate para alimentar y consolar a tu bebé más de lo habitual.
¿Qué ocurre durante un estirón? Durante un estirón, tu bebé aumentará de peso, longitud y perímetro cefálico más rápidamente de lo habitual. También es posible que alcance un hito en su desarrollo o que domine una habilidad en la que ha estado trabajando durante un tiempo.Muchos padres consideran que el signo más evidente de un estirón es que su bebé se alimenta más, por lo que deben estar atentos a los momentos en los que su pequeño parece estar especialmente hambriento.Si su bebé se alimenta con leche materna, es posible que lo haga durante más tiempo de lo habitual o que quiera mamar más a menudo. Si se alimenta con leche artificial, puede parecer que sigue teniendo hambre después de tomarse el biberón. Es posible que al llevar a tu bebé a pesarlo veas que su peso ha subido a un percentil más alto, o que notes que su nuevo pijama le aprieta de repente los dedos de los pies.Cuando tu bebé está dando un estirón, puede necesitar dormir más o menos de lo habitual. Hay estudios que demuestran que los bebés que atraviesan un estirón se vuelven pegajosos, quisquillosos e inquietos. Esto puede alterar las horas de siesta y el sueño nocturno. ¿Cuándo se producen los brotes de crecimiento y cuánto duran? Los brotes de crecimiento pueden producirse en cualquier momento. En los bebés pequeños, suelen durar uno o dos días. Algunos expertos creen que los brotes de crecimiento son más probables en determinados momentos del primer año de vida del bebé.
El sueño del bebé
La tos y el resfriado en los bebés son muy frecuentes, sobre todo cuando el tiempo cambia y las temperaturas empiezan a bajar. Nuestros expertos te explican cómo puedes calmar la tos o el resfriado de tu bebé y cuándo debes acudir al médico.
A medida que tu bebé crece y se fortalece, es más probable que se resfríe o tosa. Es probable que esto les haga estar pegajosos e inquietos. Es posible que quiera estar cerca y que se despierte más a menudo por la noche necesitando consuelo. Si rechaza la alimentación porque tiene la nariz tapada, puedes intentar desatascarla con una jeringuilla muy suave para extraer la mucosidad.
Otra forma de ayudar a aliviar la congestión en los bebés mayores es poner unas gotas de un descongestionante en un trozo de ropa o tela atado al lateral de la cuna, o utilizar un vaporizador suave. Tu farmacéutico o tu médico de cabecera podrán aconsejarte sobre la medicación adecuada para tu bebé.
La doctora Lowri Kew, médico de familia, afirma: “Los resfriados suelen aparecer gradualmente. Los bebés pueden tener la nariz tapada y una temperatura leve, y probablemente dormirán más. También es posible que dejen de comer, tanto porque se sienten mal como porque la congestión nasal les dificulta la alimentación.
Ritmo de crecimiento del niño
Los bebés varían mucho en cuanto a la cantidad de sueño que necesitan. Entre los 3 y los 6 meses, algunos bebés duermen 2 o 3 horas largas durante el día, mientras que otros sólo hacen siestas cortas. Algunos duermen 12 horas por la noche sin interrupción, otros 8 horas y muchos otros se despiertan regularmente para alimentarse. La mayoría ha aprendido a dormir más por la noche que por el día.
Recibirás muchos consejos. Algunas personas te sugerirán que dejes que tu bebé “llore” o que utilices el llanto/consuelo controlado. Esto no es bueno para los bebés. Los bebés necesitan que les respondas cuando te necesitan. Esto les ayuda a sentirse seguros y protegidos.
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