Comida para bebés de 12 meses
Ofrece a tu bebé una variedad de sabores y texturas de todos los grupos de alimentos. Empieza cualquier alimento nuevo con una prueba (de unos días a una semana) para buscar cualquier reacción alérgica. Los bebés menores de 12 meses no deben tomar:
Los bebés de esta edad suelen mostrar más interés por los alimentos de mesa. Puedes machacar con el tenedor, cortar, licuar o triturar cualquier alimento que coma el resto de la familia. Para evitar que se atragante, cocina los alimentos de mesa un poco más, hasta que estén muy blandos, y córtalos o desmenúzalos en trozos pequeños que tu bebé pueda manipular con seguridad.
Después del primer cumpleaños, los bebés están preparados para pasar a la leche de vaca. Si le das el pecho, puedes continuar más allá del año, si lo deseas. Si decides dejar de amamantar a tu bebé antes de que cumpla un año, dale leche de fórmula enriquecida con hierro. Si tu bebé tiene más de 12 meses, dale leche entera.
Deja que tu bebé siga trabajando para beber en un vaso, pero no le des zumo a los menores de 12 meses. Después de los 12 meses, puedes servirle leche entera en un vaso, lo que le ayudará a dejar el biberón.
Pasta de ricotta para bebés
Por la Junta de Promoción de la Salud en colaboración con la profesora Mary Daniel Lourdes, jefa y consultora principal de los servicios clínicos del Departamento de Desarrollo Infantil del Hospital KK para Mujeres y Niños. Sigue trabajando bien y continúa triturando, picando o cortando la comida de tu bebé en pequeños trozos, y anímale a comer una gran variedad de alimentos.En cuanto a la textura de la comida de tu bebé, ahora puedes ver los granos individuales en la papilla de tu bebé, mientras que antes eran más bien gachas finas.Aunque tu pequeño está creciendo tan rápido, recuerda que sigue necesitando sus tomas de leche, aunque ahora es un buen momento para utilizar tazas para sorber y eliminar poco a poco el biberón. Intenta dejar de darle el biberón por completo antes del 12º mes.
Mantener la seguridad de tu hijoNúmero recomendado de tomas (11 meses)Te recordamos que estas cifras son sólo una recomendación. Deja que tu bebé decida cuánto quiere comer y no le obligues a acabárselo todo.
Leche (pecho/fórmula)1-2½½½500-750mlHace casi medio año que alimentas a tu bebé con sólidos y es posible que ya le hayas presentado una gran variedad de alimentos, sabores y texturas. Aquí te ofrecemos un repaso de los diferentes alimentos que puedes dar a tu bebé de 11 meses, así como nuevas ideas de comidas y fuentes de inspiración que puedes utilizar.
Plan de comidas para bebés de 9 meses
Tu bebé puede disfrutar de lo que todo el mundo come ahora, sólo que cortado en bocados del tamaño de un bebé. Y ahora que tu bebé se vuelve más activo, gateando y paseando por los muebles, necesitará mantener sus niveles de energía. Y para asegurarte de que lleva una dieta brillantemente equilibrada, intenta darle estos alimentos todos los días:
No, los alimentos bajos en grasa no son recomendables para los bebés. Sólo a partir de los dos años puedes introducir gradualmente productos lácteos bajos en grasa y reducir la cantidad de grasa en otros alimentos, y sólo si tu hijo es un buen comedor y está creciendo bien.
No necesariamente, ya que con las tomas de leche, las tres comidas y su sueño diurno no hay mucho tiempo. Limita los alimentos a la hora de comer y ofrece dos platos en cada comida: un plato salado seguido de un segundo plato de fruta y/o un pudín de leche. Dale alimentos para comer con los dedos en ambos platos.
Tu bebé nació con reservas de hierro, pero éstas empiezan a agotarse a partir de los seis meses. La falta de hierro es la carencia nutricional más frecuente en los niños pequeños, por lo que es muy importante ofrecer a tu bebé muchos alimentos ricos en hierro. Las buenas fuentes de hierro son:
Hitos del bebé de 11 meses
Cuando tu bebé tenga 11 meses, es probable que sea capaz de comer por sí solo. Puedes darle la misma comida que al resto de la familia después de triturarla o cortarla en trozos pequeños para ayudarle a masticar y digerirla mejor. Asegúrate de vigilar a tu hijo durante las comidas y los tentempiés para que no se atragante con ningún alimento.
A los 11 meses, la mayoría de los bebés pueden comer una gran variedad de alimentos, como frutas, verduras y carne. Tres comidas y un tentempié, junto con leche artificial o materna, es lo que un bebé de 11 meses necesita por término medio cada día. Los horarios de las comidas y los tentempiés dependerán de la rutina diaria de tu bebé y de la tuya.
Al alimentar a tu bebé, seguro que de vez en cuando surgen algunas dudas. Quizá te preguntes si tu hijo está tomando suficiente leche o fórmula cada día; aquí tienes algunas formas de evaluarlo:
Calienta el ghee en una sartén y tuesta en él la sémola. No dejes de remover para evitar que se queme. Cuando la sémola se vuelva aromática, añade el agua y el puré de dátiles. Remover para evitar que se formen grumos, y si se utilizan los frutos secos en polvo, se pueden añadir en este momento. Cuando la sémola parezca cocida, apague el fuego. Mantenga la consistencia del halwa un poco fina, ya que se espesará más al enfriarse.