Bebidas que debe evitar con el agrandamiento de la próstata
La dieta puede tener un efecto notable en los síntomas del agrandamiento de la próstata, ya que algunos alimentos contribuyen a provocar molestias e irritación. A continuación, le hablo de los peores alimentos para el agrandamiento de la próstata y le ofrezco algunos consejos para minimizar su impacto en los síntomas.
Aunque la causa exacta de la hiperplasia prostática benigna (también conocida como HPB o próstata agrandada) no se conoce del todo, sabemos que lo que se come puede tener una gran influencia en la salud de la próstata. Mientras que algunos alimentos pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar HBP, así como a disminuir la gravedad de sus síntomas, hay otros que realmente pueden agravar el problema incluso:
Desgraciadamente, caballeros, como podemos ver, a menudo son algunos de nuestros alimentos favoritos los que pueden provocar brotes de inflamación y problemas de vejiga; sin embargo, conocer los principales culpables podría ayudarle a controlar mejor sus síntomas. Alimentos que deben evitarse: Carne roja
Un jugoso filete, un asado de domingo o unas albóndigas italianas son algunas de las opciones de cena más populares que utilizan carne roja; sin embargo, si éstas son algunas de tus favoritas, tengo malas noticias: ¡no ayudarán a la salud de tu próstata!
Dr. David Samadi – Prevenir el cáncer de próstata con
La hiperplasia prostática benigna (HPB) es un agrandamiento no canceroso de la próstata. A medida que la próstata se agranda, puede apretar la uretra, haciendo que la pared de la vejiga se vuelva más gruesa. Este agrandamiento obstruye el flujo de orina y provoca síntomas como un chorro de orina intermitente y débil, esfuerzo para orinar, vaciado incompleto de la vejiga, ganas repentinas e incontrolables de orinar y aumento de la frecuencia urinaria.
La comunidad médica recomienda que toda persona con síntomas de HBP evite las grasas saturadas y las grasas trans. Aunque no pueden decir por qué ocurre, está claro que el consumo de carne roja puede ser adverso para la salud de la próstata. La mejor opción sería sustituir la carne roja por grasas monoinsaturadas, más carnes magras y pescado en su dieta. Limite o deje de consumir carne roja. Hay que tener en cuenta que también existe una correlación entre la carne roja y el cáncer de próstata.
Los productos lácteos suelen tener un alto contenido en grasas saturadas y son adversos para mantener una buena salud de la próstata. Por ello, se recomienda una dieta baja en grasas para ayudar a aliviar los síntomas de la HBP. Aunque los productos lácteos son una excelente fuente de calcio, existen otras alternativas alimentarias más saludables para obtener la cantidad diaria recomendada de calcio, como por ejemplo Salmón, Almendras, Coles, Espinacas, Nabos y Tofu.
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Aunque puede que no sea un tema de conversación en la mesa o con sus compañeros de trabajo, cuidar la salud de su próstata no debería ser algo que aplace hasta que se convierta en un problema. Los problemas de próstata son muy frecuentes a partir de los cincuenta años. Por ejemplo, según los Institutos Nacionales de la Salud, el 50% de los hombres de más de 50 años padecen hiperplasia prostática benigna, o agrandamiento de la próstata, una afección que puede provocar el engrosamiento de la pared de la vejiga, incontinencia urinaria y retención de orina.
Aunque falten décadas para cumplir los 50 años, los hombres más jóvenes pueden dar pasos para prevenir y retrasar el agrandamiento de la próstata consumiendo alimentos ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes conocidos por favorecer la salud de la próstata. Estos tipos de alimentos reducen la inflamación, mejoran la circulación, minimizan el daño oxidativo y favorecen la producción de hormonas saludables, ayudando a proteger contra la hiperplasia prostática benigna y el cáncer de próstata. Siga leyendo para conocer los mejores alimentos para la próstata y empiece a tomar el control de su salud futura.
Alimentos que deben evitarse en caso de agrandamiento de la próstata
Es posible que haya oído hablar de ciertos alimentos o suplementos dietéticos que podrían ayudar a ralentizar el crecimiento del cáncer de próstata o a reducir el riesgo de que vuelva a aparecer después del tratamiento. O que algunos alimentos podrían ser perjudiciales para los hombres con cáncer de próstata.
Esta página contiene información sobre algunos de estos alimentos. Pero no hay pruebas sólidas de ninguno de ellos, ya que diferentes estudios han obtenido resultados distintos. Esto significa que no podemos decir con seguridad si alguno de estos alimentos puede ser útil o perjudicial si se le ha diagnosticado cáncer de próstata.
Muchos hombres quieren saber si algún alimento, o una dieta concreta, puede ayudar o incluso curar el cáncer de próstata. Pero hasta que no haya más pruebas de que algún alimento concreto tenga efecto, lo mejor es llevar una dieta equilibrada, que incluya mucha fruta y verdura y una amplia gama de otros alimentos saludables.
Algunos estudios sugieren que ciertos alimentos podrían ayudar a ralentizar el crecimiento del cáncer de próstata o a reducir la probabilidad de que vuelva a aparecer después del tratamiento. A continuación describimos algunos de estos alimentos. En el caso de todos estos alimentos, las pruebas no son muy sólidas y otros estudios no han demostrado ningún efecto. Esto significa que no podemos decir con seguridad si alguno de estos alimentos puede ayudar.