El bebé de 4 meses se despierta cada hora

Los problemas de sueño son habituales en la segunda mitad del primer año de vida del bebé. Algunos bebés pueden gritar o llorar en mitad de la noche, pero luego se calman cuando mamá o papá entran en la habitación. Esto se debe a la ansiedad por separación, una etapa normal del desarrollo que se produce durante esta época.

La mayoría de los bebés de esta edad deberían dormir entre 12 y 16 horas al día, incluyendo un tramo de 9 a 12 horas por la noche. Es probable que tu bebé siga durmiendo dos siestas al día. Algunos bebés duermen la siesta durante 30 minutos, mientras que otros lo hacen hasta 2 horas.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda compartir la habitación sin compartir la cama hasta el primer cumpleaños o durante al menos 6 meses, cuando el riesgo de SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante) es mayor.

Compartir la habitación es cuando se coloca la cuna, la cuna portátil, el patio de juegos o el moisés del bebé en el propio dormitorio en lugar de en una habitación infantil separada. De este modo, el bebé se mantiene cerca y se le ayuda a alimentarlo, consolarlo y vigilarlo por la noche.

Es posible que hayas iniciado una rutina para dormir que estás cumpliendo. Si aún no lo has hecho, es un buen momento para empezar. Las actividades tranquilizadoras que conducen a la hora de “dormir” pueden ayudar a relajar a tu bebé. Un baño caliente seguido de un cuento o una canción señalarán el final del día, y estas mismas actividades pueden utilizarse a la hora de dormir durante años.

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Regresión del sueño a los 10 meses

Bienvenido a nuestro artículo del blog: “Las verdaderas razones por las que tu bebé se despierta cada 2 o 3 horas por la noche”, ¡y nos solidarizamos contigo! La crianza de los hijos puede ser totalmente agotadora, por lo que hoy nos adentramos en las verdaderas razones por las que tu bebé se despierta cada 2 o 3 horas por la noche. Nadie puede prepararte para la sensación de privación de sueño. Tanto si tu bebé tiene 1 mes como 1 año, todos hemos experimentado algún tipo de privación del sueño en algún momento de la vida de nuestro hijo. Es un error común pensar que “esto es la paternidad”, y que debemos sufrirla, sólo para ser aliviados de nuestro estado de zombi una vez que estén en la escuela secundaria o en la universidad. Pero esto no es cierto, y es probable que nuestros hijos lloren por la noche porque también están completamente agotados. Entonces, ¿por qué si un bebé está tan agotado se despierta cada 2-3 horas? He aquí las verdaderas razones, según la edad, por las que es probable que tu bebé se despierte tanto por la noche y que nadie ha tenido el valor de decirte a la cara.

Programa de sueño para bebés

¿Su bebé ha vuelto a despertarse a horas inusuales? O tal vez nunca ha dormido toda la noche y usted está completamente destrozada después de meses de poco sueño. Sea cual sea el sueño anterior de tu bebé, la mayoría de los bebés sufren alteraciones del sueño en torno a los 4-5 meses de edad y, a menudo, esto se prolonga durante muchos meses.

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Evita reintroducir las tomas nocturnas (aparte de la alimentación de ensueño, que se detalla más adelante), o darles de comer para que se duerman, ya que es probable que esto provoque más despertares nocturnos, y no menos. Intenta identificar la causa del cambio en la lista que aparece a continuación y toma medidas.

También es posible que aún no haya aprendido a calmarse por sí mismo y que el cambio en sus ciclos de sueño signifique que ahora se despierta completamente por la noche en lugar de volver a dormirse. Si le mueves o le das de comer para que se duerma, esto será la causa de que se despierte y hay que solucionarlo primero. Véase Asociaciones de sueño y autoasentamiento.

Si tu bebé no ha dormido toda la noche, es un buen momento para actuar y enseñarle a autoasentarse. Cuanto más tiempo lo dejes, más difícil será, ya que los hábitos están más formados. Además, a medida que los bebés crecen, surgen nuevos retos, como que tu bebé sea capaz de ponerse de pie en la cuna.

Regresión del sueño a los 8 meses

Ser padre primerizo puede ser bastante abrumador durante el primer año de vida de tu bebé. Hay muchas cosas a las que acostumbrarse con la regresión del sueño a los 4 meses, la dentición y los brotes de crecimiento. Por fin has desarrollado una rutina que funciona a la perfección con tu bebé y estás deseando superar el último trimestre del primer año. Y entonces, ahí está, mirándote fijamente: la regresión del sueño a los 9 meses.

La mayoría de los bebés no empiezan a tener dificultades a los 9 meses, sino que cualquiera de los problemas que tenían a los 6 meses se ha hecho más grande a medida que el bebé ha crecido, se ha hecho más fuerte y ha entendido mejor cómo “trabajar el sistema” (como llorar SÓLO lo suficiente como para que abandones cualquier esperanza de dejarle calmarse para dormir por sí mismo).

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Es posible que surjan dudas sobre tu capacidad de crianza, pero no es el momento de perder la confianza todavía. Esta puede ser una fase difícil, pero te damos una buena noticia: este problema de sueño significa que tu bebé está madurando y progresando con grandes avances. Haz un plan y mantén la constancia.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.