Tratamiento del desgarro del músculo de la pantorrilla
Ese tirón repentino en la parte inferior de la pierna al caminar, correr o saltar es un problema bastante común. Dependiendo de la gravedad de la lesión en la pantorrilla, una distensión de pantorrilla puede ser un pequeño dolor molesto mientras camina, o puede apartarle totalmente de su actividad habitual y obligarle a caminar con muletas.
En el caso de una distensión de pantorrilla grave (grado II o grado III), puede ser necesaria la revisión de un médico. Cuando acuda a su médico, es posible que le recete antiinflamatorios o analgésicos para ayudar a controlar la hinchazón y ayudar a aliviar el dolor. Su médico determinará si es necesario realizar una investigación diagnóstica para evaluar mejor su distensión de pantorrilla o ayudar a descartar una rotura del tendón de Aquiles. En los casos de distensiones graves de la pantorrilla, puede solicitarse una ecografía o una prueba de resonancia magnética (RM) para confirmar qué músculo de la pantorrilla se ha lesionado, para determinar la cantidad exacta de daño en el músculo y para descartar una rotura del tendón de Aquiles. Una ecografía tiene la ventaja de permitir al paciente moverse en diferentes posiciones mientras ve el músculo. Una resonancia magnética tiene la ventaja de ofrecer información más detallada y puede confirmar con mayor seguridad la gravedad de la distensión muscular. Este tipo de imágenes es importante sólo si se considera la posibilidad de una intervención quirúrgica para restaurar la integridad del músculo o del tendón. Las distensiones de grado I o grado II que son leves o moderadas no suelen requerir ninguna revisión de investigación, pero pueden beneficiarse del uso de medicamentos analgésicos o antiinflamatorios.
Tiempo de recuperación del músculo de la pantorrilla desgarrado
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Este folleto se ha elaborado para ofrecerle información general sobre su lesión. La mayoría de sus preguntas deberían ser respondidas por este folleto. No pretende sustituir la discusión entre usted y el equipo sanitario, pero puede servir de punto de partida para la discusión. Si después de leerlo tiene alguna duda o necesita más explicaciones, por favor, coméntelo con un miembro del equipo sanitario.
Hay dos músculos que se combinan para formar la pantorrilla. Son el gastrocnemio, que es el músculo grande de la parte posterior de la pierna, y el sóleo, que es un músculo más pequeño de la parte inferior de la pierna. La distensión de la pantorrilla se produce cuando se rompen las fibras de cualquiera de estos dos músculos. Es una lesión común y suele estar causada por un estiramiento excesivo o por ejercer una fuerza excesiva a través del músculo de la pantorrilla.
Distensión del músculo de la pantorrilla
Los desgarros del músculo de la pantorrilla (gastrocnemio) suelen producirse en atletas recreativos de mediana edad mientras realizan acciones que requieren una contracción enérgica del músculo de la pantorrilla (por ejemplo, baloncesto, carreras en cuesta, tenis, etc.). Los desgarros del músculo de la pantorrilla tienen síntomas similares y se producen por un mecanismo parecido al de las roturas del tendón de Aquiles. La diferencia es la localización de la lesión. Las roturas del tendón de Aquiles afectan al propio tendón de Aquiles y el dolor se localiza justo encima de la parte posterior del talón. Las roturas del músculo de la pantorrilla se producen más arriba, donde el vientre del músculo se une a la fascia (unión musculotendinosa). La figura 1 muestra la localización típica de cada lesión. Debido a las similitudes entre las lesiones, en el diagnóstico debe descartarse una rotura del tendón de Aquiles. El tratamiento de los desgarros del músculo de la pantorrilla no es quirúrgico. En la mayoría de los casos, el tratamiento inicial incluye la modificación de la actividad (limitando las actividades de carga muscular), el uso de una bota (Cam Walker) y el uso de muletas. A medida que el desgarro muscular se cura, se utilizan ejercicios de fisioterapia para recuperar toda la amplitud de movimiento y la fuerza muscular. Se puede esperar una mejora significativa en las dos primeras semanas, pero la recuperación total puede tardar hasta 6-8 semanas. Pueden pasar muchos más meses hasta que se recupere la masa muscular de la pantorrilla que se había atrofiado (debilitado) por falta de uso.
Tiempo de recuperación de un desgarro de pantorrilla de grado 3
Una distensión se refiere a un músculo o tendón lesionado que se ha desgarrado parcial o totalmente. Una lesión en la pantorrilla se produce con mayor frecuencia durante la práctica de deportes en los que es necesario empujar con el pie rápidamente para conseguir un impulso repentino. El movimiento repentino puede estirar el músculo más allá de sus límites normales. Esto puede ocurrir de repente o con el tiempo. Varios deportes como el rugby, el fútbol, el tenis, el béisbol, el fútbol, el baile e incluso la simple carrera se ven afectados por las lesiones de distensión muscular en la pantorrilla. Las distensiones de pantorrilla son lesiones musculares comunes que, si no se gestionan adecuadamente, pueden provocar una nueva lesión y una recuperación prolongada.
– Músculo gastrocnemio: Su función principal es la flexión plantar de la articulación del tobillo junto con el sóleo y el plantar, lo que proporciona la fuerza de propulsión que se observa al caminar. También contribuye a la flexión de la articulación de la rodilla. El músculo gastrocnemio es más susceptible de sufrir lesiones, ya que se extiende tanto por la rodilla como por el tobillo.
El médico puede diagnosticar un tirón muscular en la pantorrilla mediante una exploración física, en la que comprobará si hay hinchazón, hematomas y enrojecimiento. También puede pedir a la persona que describa cualquier cambio reciente en su rutina de actividad física habitual.