Calculadora del índice de masa corporal kg
Su peso es inferior al ideal. Acuda a su médico o profesional de la salud y comente si es necesario que se proponga aumentar de peso. Ellos pueden ayudarle a pensar en pequeños cambios prácticos con los que se sienta cómodo para conseguir un peso saludable.
Es posible que pese menos de lo que idealmente debería. A no ser que seas muy delgado por naturaleza, es posible que tengas que considerar formas de ganar peso para que tu IMC se sitúe entre 20 y 25. Si cree que necesita ganar algo de peso, sigue siendo importante llevar una dieta saludable. El ejercicio también puede ayudar.
Su IMC está actualmente dentro de lo que se considera un rango de peso saludable. Tener un peso saludable tiene importantes beneficios, ya que puede ayudar a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas, diabetes y una serie de otras afecciones.
Su peso parece estar un poco por encima del rango ideal. Quizá quiera hablar con su médico para saber si debe fijarse un nuevo objetivo de peso saludable. Si está preocupado o tiene algún problema de salud, consulte a su médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicio o plan de alimentación.
Calculadora de grasa corporal
¿Cuánto mides? Pies Por favor, introduce un número mayor o igual a 0.Pulgadas Por favor, introduce un número mayor o igual a 0.Centímetros Por favor, introduce un número mayor o igual a 0.¿Cuánto pesas?
Mantener un peso saludable es una de nuestras recomendaciones para la prevención del cáncer. De hecho, después de no fumar, mantener un peso saludable es una de las cosas más importantes que puede hacer para ayudar a reducir el riesgo de cáncer.
Si nuestra calculadora de IMC encuentra que su IMC está fuera del rango saludable, le recomendamos que hable con su médico antes de hacer cambios realmente importantes en su dieta o en la cantidad de actividad física que realiza.
Sin embargo, no dejes que eso te impida hacer pequeños cambios hoy mismo. Si la calculadora del IMC indica que tiene un peso superior al ideal, perder sólo unos pocos kilos es un buen comienzo, y puede mejorar su salud y ayudar a reducir el riesgo de cáncer y otras enfermedades. Si su IMC indica que está por debajo del peso ideal, ganar algo de peso podría beneficiar a su salud.
Calculadora de IMC métrico
El índice de masa corporal, o IMC, es una medida común que ayuda a determinar si una persona tiene sobrepeso o bajo peso. Esta información puede utilizarse para evaluar el riesgo de desarrollar determinados problemas de salud. Sin embargo, el IMC tiene sus limitaciones; no tiene en cuenta la edad, la raza/etnia o la masa muscular de una persona.
El índice de masa corporal asigna un número basado en la comparación del peso y la altura. Este número le sitúa en una categoría para determinar si tiene un peso inferior al normal, un peso saludable, sobrepeso u obesidad. Las categorías de peso más elevadas se consideran de mayor riesgo para ciertas enfermedades, como la hipertensión arterial y el colesterol alto.
El IMC es una estimación de la grasa corporal. El exceso de grasa corporal se ha relacionado con un mayor riesgo de padecer varios problemas de salud. Las puntuaciones del IMC en las categorías de sobrepeso y obesidad pueden indicar que una persona tiene un mayor riesgo de padecer ciertas enfermedades, como:
Hay que tener en cuenta múltiples factores a la hora de determinar cuál es el peso saludable para usted. El IMC puede proporcionar una pequeña información, pero no debe ser el único recurso a la hora de decidir lo que debe pesar.
Tabla del índice de masa corporal
Su índice de masa corporal (IMC) es la relación entre su altura y su peso corporal. Este valor orientativo le sirve de indicador en materia de salud preventiva. Aquí puede saber qué valores son normales y cuándo se considera que una persona tiene un peso inferior o superior al normal.
El IMC actúa como una guía aproximada del peso ideal de una persona. Sin embargo, no tiene en cuenta su constitución ni la proporción de grasa y músculo. Es un valor estándar y una forma rápida y sencilla de evaluar el peso de una persona, evitando así un riesgo para la salud por falta o sobrepeso.
La edad de una persona también influye en la evaluación de su IMC, ya que el peso corporal suele aumentar con la edad. Por este motivo, se utilizan diferentes tablas de evaluación con otros valores para los distintos grupos de edad en el caso de los adultos.
No cada kilo de exceso de peso le hará enfermar, pero el sobrepeso permanente aumenta el riesgo de numerosas enfermedades, como la artrosis, la arteriosclerosis, la hipertensión arterial, la diabetes y varios tipos de cáncer. Puede provocar dificultades respiratorias y dolores articulares, además de trastornos del metabolismo y de las hormonas sexuales.