Antidiarrea
La diarrea es la evacuación de heces sueltas o acuosas varias veces al día con o sin molestias. Puede ocurrir cuando el agua del intestino (colon o intestino) no es absorbida por el cuerpo por alguna razón.
La diarrea también puede estar causada por cosas que se comen y que no le sientan bien, como alimentos azucarados, picantes, grasos o fritos. Otros problemas que pueden causar diarrea son las infecciones, las intervenciones quirúrgicas o los suplementos alimenticios líquidos concentrados con vitaminas, minerales, azúcar y electrolitos.
A veces, la diarrea puede estar causada por un desbordamiento de líquidos intestinales alrededor de algo que está bloqueando parcialmente el intestino, como las heces duras o parte de un tumor. Si las heces duras están bloqueando el intestino, esto se llama impactación.
Dependiendo del tipo de tratamiento que se administre, la diarrea puede comenzar en horas, días o semanas después de recibir quimioterapia, terapia dirigida o inmunoterapia. La radioterapia también puede causar diarrea durante un período de tiempo. A veces, la diarrea relacionada con el tratamiento puede durar hasta varias semanas o meses después de terminar el tratamiento.
Diarrea acuosa
Si tiene diarrea y síntomas potencialmente relacionados como náuseas, calambres estomacales e hinchazón, un cambio temporal a una dieta limitada puede reducir el estrés en su sistema digestivo. La dieta para la diarrea da a tus intestinos la oportunidad de descansar y ayuda a restablecer el equilibrio de líquidos y electrolitos de tu cuerpo.
Los electrolitos son minerales presentes en los fluidos corporales, como el sodio y el potasio. Son importantes mensajeros químicos necesarios para los latidos del corazón, las señales nerviosas y otras funciones. La pérdida de líquidos en la diarrea puede provocar un desequilibrio de electrolitos, que puede causar problemas médicos graves.
La elección de alimentos sencillos disminuye la cantidad de residuos, o desechos no digeridos, en el colon. El colon es la última parte de su tracto digestivo antes de que los residuos salgan del cuerpo, por lo que menos residuos significa menos movimientos intestinales urgentes.
La dieta para la diarrea tiene mucho en común con la conocida dieta BRAT, que se utiliza para una variedad de problemas digestivos. BRAT son las siglas de plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas, y encontrarás estos productos y otros en la lista de alimentos aprobados para la dieta contra la diarrea.
Diarrea después del estreñimiento
La diarrea aguda se define como una deposición con mayor contenido de agua, volumen o frecuencia que dura menos de 14 días.1 Las enfermedades diarreicas son la causa de 2,5 millones de muertes al año en todo el mundo.2 Se calcula que en Estados Unidos se producen anualmente 48 millones de enfermedades diarreicas transmitidas por los alimentos, que provocan más de 128.000 hospitalizaciones y 3.000 muertes.3,4 En el mundo en desarrollo, las causas infecciosas de la diarrea aguda están relacionadas en gran medida con el suministro de agua y alimentos contaminados.5 En el mundo desarrollado, el progreso tecnológico y el aumento de la producción masiva de alimentos han contribuido paradójicamente a la persistencia de las enfermedades transmitidas por los alimentos, a pesar de que los estándares de producción de alimentos son más altos.6 Ampliar
El valor de la rectosigmoidoscopia y el cultivo bacteriológico de las biopsias de colon en el diagnóstico etiológico de la diarrea aguda del adulto. Un estudio prospectivo de 65 pacientes [en francés]. Ann Gastroenterol Hepatol (París).
Randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial of loperamide plus simethicone versus loperamide alone and simethicone alone in the treatment of acute diarrhea with gas-related abdominal discomfort. Curr Med Res Opin.
Recetas para la diarrea
Tener diarrea es algo que todo el mundo ha experimentado. La mayoría de la gente experimenta diarrea unas pocas veces al año, pero para las personas con enfermedades crónicas como la enfermedad de Crohn o el síndrome del intestino irritable, la diarrea puede ocurrir de forma más regular.
La mejor (y más recomendada) dieta a seguir cuando se experimenta diarrea es la dieta BRAT. Este plan alimentario de curioso nombre significa: Plátanos, arroz, puré de manzana y tostadas. ¿Notas una tendencia? Estos alimentos insípidos son bajos en fibra, lo que ayudará a reafirmar las heces y a calmar el estómago.Mientras tanto, los alimentos complejos y con toneladas de especias pueden irritar los intestinos, lo que puede hacer que la diarrea empeore. Léase: ¡comer suave o arriesgarse a defecar un líquido ardiente para el resto de la eternidad! Hay que tener en cuenta que no se recomienda el uso a largo plazo de la dieta BRAT, ya que estos alimentos carecen de los principales nutrientes que el cuerpo necesita para funcionar. No te preocupes y vuelve a tomar alimentos más complejos cuando te recuperes de un episodio de diarrea.