Síndrome del brazo muerto deutsch
La columna vertebral está formada por muchos huesos llamados vértebras, y la médula espinal recorre un canal en el centro de estos huesos. Las raíces nerviosas se separan de la médula y viajan entre las vértebras hacia diversas zonas del cuerpo. Cuando estas raíces nerviosas se pellizcan o se dañan, los síntomas resultantes se denominan radiculopatía.
Cuando la radiculopatía se produce en la parte baja de la espalda, se conoce como radiculopatía lumbar, también denominada ciática porque a menudo se ven afectadas las raíces nerviosas que forman el nervio ciático. La parte baja de la espalda es la zona más frecuentemente afectada por la radiculopatía.
Aunque la radiculopatía no siempre puede prevenirse, mantenerse en forma y con un peso saludable puede reducir el riesgo de padecerla. Utilizar las mejores prácticas para una buena postura mientras se está sentado, practicando deportes, haciendo ejercicio o levantando objetos pesados también es importante para prevenir las lesiones.
La radiculopatía cervical describe una raíz nerviosa comprimida en el cuello (columna cervical). Dado que las raíces nerviosas de esta zona de la columna vertebral controlan principalmente las sensaciones de los brazos y las manos, es aquí donde es más probable que se produzcan los síntomas.
Parálisis del sábado noche
La compresión de la médula espinal está causada por cualquier condición que ejerza presión sobre la médula espinal. La médula espinal es el haz de nervios que transporta los mensajes del cerebro a los músculos y otros tejidos blandos. A medida que la médula espinal desciende por la espalda, está protegida por un conjunto de espinas dorsales llamadas vértebras. Estas vértebras también mantienen el cuerpo erguido. Los nervios de la médula espinal pasan por las aberturas entre las vértebras y llegan a los músculos.
La compresión de la médula espinal puede producirse desde el cuello (columna cervical) hasta la parte baja de la espalda (columna lumbar). Los síntomas son entumecimiento, dolor y debilidad. Dependiendo de la causa de la compresión, los síntomas pueden aparecer de forma repentina o gradual, y pueden requerir desde cuidados de apoyo hasta una intervención quirúrgica de urgencia.
Una de las causas más comunes de la compresión de la médula espinal es el desgaste gradual de los huesos de la columna vertebral, conocido como artrosis. Las personas que desarrollan una compresión medular por esta causa suelen ser mayores de 50 años.
Hormigueo en el brazo izquierdo
Te despiertas de un sueño duro y crees que todo es excelente, hasta que intentas mover el brazo. En lugar de responder a las órdenes del sistema nervioso central, la extremidad anterior, que ha quedado atrapada bajo la almohada o atrapada entre los cojines del sofá, permanece flácida. Con creciente alarma, te das cuenta de que tu brazo carece de sensibilidad. Presa del pánico, lo saca de debajo del cojín y lo agita. Nada. “¡Twack!”, se hunde en el colchón, o “¡twack!” contra el respaldo del sofá. Una sensación de escozor comienza desde el punto de contacto y viaja hasta tu hombro. Inhalas con dolor y exhalas con alivio. Tu brazo por fin se está “despertando”.
En términos coloquiales, cuando permanecemos demasiado tiempo en una posición y un brazo o una pierna se adormece, decimos que se ha “dormido”. Pero en el mundo científico, esto se llama parestesia. ¿Qué ocurre exactamente durante un episodio de parestesia y puede ser peligroso?
Para entender la parestesia, es importante comprender primero cómo funciona el sistema nervioso. “Pensamos en las fibras nerviosas que recorren el cuerpo como vías de comunicación”, dice Lawrence Abraham, profesor de kinesiología y educación sanitaria de la Universidad de Texas en Austin. “Recogemos información y la llevamos a nuestro sistema nervioso central desde receptores sensoriales especializados de todo el cuerpo. Si hay una compresión de los nervios sensoriales, simplemente no recibimos ninguna información, por lo que nos sentimos entumecidos. Podemos sentir un ruido sordo -una transmisión mecánica de fuerza que nos indica que hemos chocado con algo-, pero no sabemos realmente dónde lo estamos tocando”. Una extremidad “dormida”, por tanto, es realmente una que no está en comunicación con el resto del cuerpo.
El brazo muerto del sueño
Este fenómeno es realmente común, me dijo en 2016 James Dyck, investigador de neurología de la Clínica Mayo. Y en realidad es un ejemplo genial de cómo el cuerpo puede protegerse incluso durante la parálisis del sueño.
Dyck explicó que hay una idea errónea de que los pinchazos y el entumecimiento son causados por la falta de flujo sanguíneo a los nervios. “Lo más probable es que se trate de una compresión nerviosa: los nervios están siendo presionados y aplastados, y eso provoca estos síntomas”, dice. (También es cierto que el entumecimiento del brazo puede ser un síntoma de algo más grave, como un ataque al corazón).
Aunque Dyck dice que la fisiología exacta no se entiende del todo, el efecto de comprimir cualquiera de estos nervios mientras se duerme -cuando se duerme encima del brazo o se lo coloca debajo de un compañero- es como pisar una manguera de jardín. La información que fluye desde las extremidades hasta el cerebro se interrumpe temporalmente.
1) En realidad, se paraliza temporalmente. Durante el sueño REM, el cerebro envía una señal para provocar una parálisis en todo el cuerpo. El propósito de esto es evitar que usted actúe en los sueños (que ocurren durante la fase REM). Pero si te despiertas durante una de estas fases, puedes estar consciente antes de recuperar completamente el control de tus extremidades. Esto se llama parálisis del sueño y puede ser una situación aterradora. Estás atrapado en algún lugar entre el sueño y la vigilia, y no puedes moverte.