Cómo tratar un hematoma / hinchazón del cuádriceps
Hacer desaparecer los hematomasEn el ajetreo de la acelerada sociedad actual, es inevitable chocar con las cosas. ¿Alguna vez te has golpeado la rodilla con el atasco de la puerta al tomar una curva demasiado rápido? Tal vez haya tropezado con un par de zapatos durante un viaje al baño a medianoche o se haya golpeado el brazo con el lateral de la puerta del coche al intentar coger la compra. Los golpes, las caídas y los choques nos ocurren a todos, y muchas veces dan lugar a antiestéticos moratones.
Los hematomas son una respuesta normal a cualquier lesión. Incluso el impacto más pequeño puede dejar un moratón de aspecto horrible. Aunque los moratones suelen desaparecer por sí solos, hay varias medidas que puedes tomar para disminuir el dolor y reducir su visibilidad. Veamos con más detalle cómo deshacerse de los moratones y cuándo acudir al médico.
¿Qué es un hematoma? Lo más probable es que te hayas hecho moratones unas cuantas veces en tu vida. Ya sea por aprender a caminar, por la clase de gimnasia, por practicar un deporte o simplemente por ser torpe, los moratones son habituales en todas las etapas de la vida. Esto se debe a que se producen a partir de los diminutos vasos sanguíneos que hay bajo la piel y que pueden dañarse fácilmente incluso por la más mínima lesión.
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Los hematomas son antiestéticos, pero suelen desaparecer en dos o tres semanas, dependiendo del tamaño y la gravedad del hematoma. Pero si tienes prisa por deshacerte antes de esas manchas moradas, aquí tienes cinco remedios que pueden acelerar el proceso de curación.
1. HieloEl hielo es uno de los remedios más utilizados y probados para los moratones y otras lesiones. Cuando se produce un hematoma, se dañan los vasos sanguíneos y se produce una fuga de sangre. La sangre queda atrapada en los tejidos blandos circundantes, lo que da a la piel un aspecto manchado y púrpura, dice Angelo Marino, DO, radiólogo vascular y de intervención de Yale Medicine. “El hielo o cualquier cosa congelada que se coloque sobre el lugar de la lesión actúa disminuyendo la cantidad de inflamación e hinchazón en la zona. También contrae los pequeños vasos sanguíneos de los tejidos circundantes, con lo que disminuye la cantidad de sangre que se escapa”, dice Marino.Cómo usarlo:Lo mejor es actuar lo antes posible después de la lesión. Marino dice que hay que aplicar una bolsa de hielo o algo más frío, como una bolsa de guisantes congelados, sobre la zona inmediatamente después de la lesión, y luego otra vez a lo largo de las primeras 24 a 48 horas posteriores.Puedes aplicar hielo en la zona durante 15 minutos cada vez, y luego esperar entre 15 y 20 minutos antes de volver a aplicar el hielo. Marino dice que puedes hacer esto varias veces a lo largo del día. Asegúrate de envolver el hielo en un paño o una toalla de papel para proteger la piel de las bajas temperaturas.
Cómo curar un hematoma rápidamente
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A decir verdad, nadie planea lesionarse. Las lesiones suelen producirse cuando no estamos atentos, y soy el primero en admitir que puedo ser un completo torpe. Desde tropezar en las escaleras hasta tropezar con mis propios tobillos, no soy ajena a los moratones. En mis años de juventud, el aspecto temporal negro y azul nunca me molestó, pero a medida que he ido creciendo, me he encontrado a la búsqueda de remedios totalmente naturales, algo que ayude a acelerar el proceso de curación. Tenemos la información sobre cinco remedios para aligerar esos indeseados moretones en poco tiempo.
Conocida por sus beneficios antiinflamatorios, la árnica es una de las favoritas de los homeópatas para eliminar los moratones. Además de tratar la lesión, también ayuda a aliviar los dolores derivados de la artritis y los esguinces. Cuando se aplica sobre un hematoma reciente, la hinchazón, el dolor y la decoloración disminuyen en pocas horas. Para obtener los mejores resultados, aplique un gel de árnica de 3 a 4 veces al día sobre la zona afectada, o pruebe a tomarlo por vía oral en forma de pastillas, como los comprimidos de árnica Montana de Hyland’s (6 $).
Cómo curar los moratones RÁPIDAMENTE con 4 pasos sencillos
Un hematoma, también llamado contusión, se produce cuando una parte del cuerpo se lesiona y la sangre de los capilares dañados (pequeños vasos sanguíneos) se escapa. Al no tener un lugar a donde ir, la sangre queda atrapada bajo la piel, formando una marca roja o violácea que es sensible cuando se toca: un moretón.
Los hematomas pueden producirse por muchas razones, pero la mayoría son el resultado de golpes y choques con cosas, o de que las cosas choquen con uno mismo. Afortunadamente, como sabe cualquiera que haya tenido un moratón, la marca no es permanente.
Aplica una compresa fría sobre el hematoma para ayudar a frenar el flujo de sangre que llega a la zona, lo que disminuye la cantidad de sangre que acaba filtrándose a los tejidos. También ayuda a mantener la inflamación y la hinchazón. Todo lo que tienes que hacer es aplicar frío en el hematoma durante 15 o 20 minutos cada hora durante uno o dos días después de la aparición del hematoma.
No hace falta que compres una bolsa de frío especial, aunque son estupendas para tenerlas a mano en el congelador. Sólo tienes que conseguir hielo, meterlo en una bolsa de plástico y envolver la bolsa con un paño o una toalla y colocarla sobre el hematoma (no apliques el hielo directamente sobre la piel).