Calculadora de grasa corporal

¿Estás en el rango saludable? Utilice esta herramienta para calcular su Índice de Masa Corporal (IMC) ahora para conocer su riesgo de padecer enfermedades relacionadas con la obesidad.  Un valor de IMC igual o superior a 23 indica que su peso está fuera del rango de peso saludable para su estatura.

EN ALTO RIESGO de padecer enfermedades relacionadas con la obesidad Intente perder entre el 5% y el 10% de su peso corporal en un plazo de 6 a 12 meses aumentando la actividad física y reduciendo la ingesta de calorías. Acuda a revisiones médicas periódicas para mantener a raya las enfermedades comórbidas*. *Riesgos cardiovasculares del síndrome metabólico, como la diabetes de tipo 2, la hipertensión y la hiperlipidemia.

Fórmula del IMC

Esta calculadora proporciona el índice de masa corporal (IMC) y la correspondiente categoría de peso del IMC para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes, de 2 a 19 años, utilice la calculadora de IMC para niños y adolescentes.

Toda persona con sobrepeso debe intentar evitar ganar más peso. Además, si tiene sobrepeso con otros factores de riesgo (como colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o presión arterial alta), debe intentar perder peso. Incluso una modesta pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad. Hable con su médico para determinar las formas adecuadas de perder peso.

El IMC es un indicador fiable de la grasa corporal para la mayoría de las personas. Se utiliza para detectar categorías de peso que pueden provocar problemas de salud. Incluir este widget en su aplicación permitirá a las personas calcular su IMC y ver la categoría de peso correspondiente. También proporciona información sobre qué es el IMC.

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Calculadora de IMC 2

Nuestra calculadora de IMC hace que sea muy fácil para usted encontrar su número. Sin embargo, recuerda que el IMC es una estimación aproximada. El resultado puede ser algo engañoso para las personas que están bien musculadas (como los culturistas), o para aquellas que han perdido una cantidad significativa de músculo (como las personas mayores).

Si no está seguro de si se encuentra dentro del rango “normal” de masa muscular, considere utilizar una de nuestras calculadoras más especializadas. La calculadora de grasa corporal puede determinar tu porcentaje de grasa corporal, mientras que nuestra calculadora de masa corporal magra puede decirte cuánto pesarías sin nada de grasa.

La calculadora de IMC Prime es una ingeniosa modificación de nuestra propia calculadora de IMC. Es un número decimal en el que 1,0 = el límite superior del rango de “IMC normal”. Es una forma súper fácil de ver si tienes sobrepeso o no. Si tu IMC Prime es superior a 1, entonces tienes que perder algo de peso.

En la parte superior de nuestra calculadora de IMC hay campos para que introduzcas tu altura y tu peso. Introduce estos valores y obtendrás al instante tu IMC, tu IMC Prime (ver más arriba) y un pequeño mensaje que te indica en qué rango te encuentras.

Tabla del índice de masa corporal

El IMC (índice de masa corporal) es un cálculo que estima la cantidad de grasa corporal de una persona en función de su peso y su altura. El médico comprueba el IMC en todas las revisiones rutinarias. Como el IMC cambia con la edad, los médicos trazan las mediciones del IMC en tablas de crecimiento estándar específicas para cada sexo. A lo largo de varias visitas, el médico puede hacer un seguimiento de tu patrón de crecimiento.

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El IMC no es una medida directa de la grasa corporal. Los adolescentes pueden tener un IMC alto si tienen una complexión grande o mucha musculatura, no un exceso de grasa. Y una persona con una complexión pequeña puede tener un IMC normal, pero aún así puede tener demasiada grasa corporal. Además, es habitual que los adolescentes aumenten de peso rápidamente -y que su IMC aumente- durante la pubertad. Tu médico puede ayudarte a determinar si este aumento de peso es una parte normal del desarrollo o si es algo que debe preocuparte.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.