Esguince de tobillo que tiembla
PrevenciónLos siguientes consejos pueden prevenir las lesiones de los dedos, pies y tobillos. Consejos para los dedos de los pies, los pies y los tobillos Reduzca las caídas Consejos generales de prevención Mantenga sus huesos fuertes Posible maltratoLas lesiones como moretones, quemaduras, fracturas, cortes o pinchazos pueden ser un signo de maltrato. Sospeche de un posible maltrato cuando una lesión no pueda explicarse o no coincida con la explicación, se repitan las lesiones o cambien las explicaciones sobre la causa de la lesión. Puede evitar que se produzcan más malos tratos si lo denuncia y busca ayuda.
Preparación de la citaPara preparar su cita, consulte el tema Cómo aprovechar al máximo su cita. Puede ayudar a su médico a diagnosticar y tratar su enfermedad estando preparado para responder a las siguientes preguntas:
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Caminar con un esguince de tobillo
Golpear un dedo del pie contra un mueble es doloroso. Es el tipo de acontecimiento menor que puede hacer gritar de dolor incluso a las personas de voz más suave. Sin embargo, no todas las lesiones de los dedos del pie son iguales. Algunas son leves, mientras que otras son graves. Algunas están obviamente causadas por un traumatismo específico, mientras que otras son el resultado de ejercer demasiada presión sobre los pies.
Si tiene un esguince en el dedo del pie Si tienes un esguince en el dedo del pie, lo que te has lesionado son en realidad los ligamentos que rodean el dedo. Aunque le duela, su dedo seguirá siendo funcional. Esto significa que puedes seguir caminando y apoyando el peso de tu cuerpo en él. Sin embargo, es posible que sientas palpitaciones, sensibilidad o un aumento del dolor al mover el dedo lesionado.
Si tiene un dedo del pie roto: Un dedo del pie roto es un hueso fracturado. Este tipo de lesión provoca una amplitud de movimiento muy limitada o incluso la imposibilidad de mover el dedo. Además, el dedo se hinchará y se amoratará. Le dolerá al caminar y el dolor y la hinchazón persistirán durante días sin ningún signo de mejora. También puede sentir una sensación de ardor.
Lesión de Lisfranc
Si se ha lesionado el pie durante una excursión, una carrera o un paseo en bicicleta, la primera pregunta que probablemente se haga es: ¿Necesito ir al médico? La buena noticia es que si el dolor es leve, es probable que desaparezca por sí solo después de un par de semanas, especialmente si descansas.
Si siente hormigueo, ardor o entumecimiento, es posible que se haya lesionado los nervios del pie. Los nervios lesionados pueden causar una condición llamada neuropatía periférica. Algunas personas con neuropatía también dicen que sienten como si tuvieran alfileres y agujas en los pies. Con el tiempo, la neuropatía periférica puede causar infecciones, quemaduras y caídas. Por eso es importante acudir a un médico que pueda proporcionarle tratamiento.
También puede acudir a nuestra clínica de lesiones ortopédicas, que ofrece un horario ampliado y disponibilidad sin cita previa para lesiones deportivas y otras lesiones ortopédicas. Los profesionales de nuestra clínica sin cita previa tratarán su lesión y le remitirán a un especialista en ortopedia del pie para que le haga un seguimiento.
Es importante recordar que probablemente tendrá dolor y rigidez durante algunas semanas después de su lesión en el pie, incluso si está tratando su lesión correctamente. Muchas personas experimentan dolor de pies por las mañanas mientras su pie aún se está curando o una vez que empiezan a caminar después de estar sentados durante mucho tiempo.
Esguince de tobillo bajo
Hay muchos huesos y ligamentos en el pie. Un ligamento es un tejido fuerte y flexible que mantiene unidos los huesos. Cuando la lesión se produce en la parte media del pie, se denomina esguince de pie.
La mayoría de los esguinces de pie se producen por la práctica de deportes o actividades en las que el cuerpo se retuerce y pivota, pero los pies permanecen en su sitio. Algunos de estos deportes son el fútbol, el snowboard y la danza.Hay tres niveles de esguinces de pie.Qué esperar
Los síntomas de un esguince de pie incluyen:Su proveedor de atención médica puede tomar una imagen de su pie, llamada radiografía, para ver la gravedad de la lesión.Si es doloroso poner peso en su pie, su proveedor puede darle una férula o muletas para usar mientras su pie se cura.La mayoría de las lesiones menores a moderadas se curan dentro de 2 a 4 semanas. Las lesiones más graves, como las que requieren un yeso o una férula, necesitarán más tiempo para curarse, hasta 6 u 8 semanas. Las lesiones más graves necesitarán una intervención quirúrgica para reducir el hueso y permitir la curación de los ligamentos. El proceso de curación puede durar de 6 a 8 meses. Alivio de los síntomas