La presión arterial alta que
Si no ha hablado últimamente con su médico sobre su presión arterial, puede que haya llegado el momento de una revisión. La definición de presión arterial alta (hipertensión) cambió en noviembre de 2017, cuando el Colegio Americano de Cardiología y la Asociación Americana del Corazón publicaron nuevas directrices para el diagnóstico y el tratamiento de la condición. La presión arterial alta solía diagnosticarse con una medición de 140/90 milímetros de mercurio (mm Hg) o superior. Ahora estas autoridades afirman que si su presión arterial es de 130/80 mm Hg o superior, tiene hipertensión. Una medida de presión arterial normal es la misma que antes: menos de 120/80 mm Hg. ¿Y si su presión arterial está entre lo normal y el nuevo umbral de hipertensión? Eso se considera “elevado”, algo que debe vigilarse y tratarse con ejercicio, una dieta saludable baja en sal, un consumo limitado de alcohol (no más de una bebida al día para las mujeres, una o dos bebidas al día para los hombres) y la pérdida de peso según sea necesario. Las nuevas directrices se basan en la evidencia de que tener una medida sistólica (superior) de 130 a 139 y una medida diastólica (inferior) de 80 a 89 duplica el riesgo de sufrir un ataque al corazón, un accidente cerebrovascular u otras complicaciones.
Tensión arterial alta: qué hacer
La tensión arterial es alta si la lectura es superior a 140/90 mmHg, lo que se considera que aumenta el riesgo de sufrir un infarto o un ictus (enfermedad cardiovascular). Es decir, tiene la tensión alta si la cifra más alta (sistólica) es superior a 140, o la cifra más baja (diastólica) es superior a 90, o ambas.
La presión arterial es importante porque, si es demasiado alta, afecta al flujo sanguíneo de los órganos. Con el paso de los años, aumentan las posibilidades de padecer enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales crónicas, enfermedades oculares, disfunción eréctil y otras afecciones.
Las directrices australianas actuales recomiendan que, si tiene una presión arterial elevada y persistente de más de 160/100 mmHg, pero tiene un riesgo bajo de sufrir un ictus o un infarto, hable con su médico o especialista sobre la posibilidad de tomar medicamentos para reducir la presión arterial.
Para la mayoría de las personas, se desconoce la causa de la hipertensión arterial. Sin embargo, está claro que hay varias condiciones y comportamientos que hacen más probable la hipertensión. Son los llamados factores de riesgo:
Alimentos para la presión arterial alta que hay que evitar
La presión arterial alta, también llamada hipertensión, es una presión arterial superior a la normal. Su presión arterial cambia a lo largo del día en función de sus actividades. Tener medidas de presión arterial constantemente por encima de lo normal puede dar lugar a un diagnóstico de presión arterial alta (o hipertensión).
Su equipo médico puede diagnosticar la presión arterial alta y tomar decisiones de tratamiento revisando sus niveles de presión arterial sistólica y diastólica y comparándolos con los niveles que se encuentran en ciertas directrices.
La hipertensión suele desarrollarse con el tiempo. Puede producirse a causa de elecciones de estilo de vida poco saludables, como la falta de actividad física regular. Ciertas condiciones de salud, como la diabetes y la obesidad, también pueden aumentar el riesgo de desarrollar presión arterial alta. La hipertensión también puede producirse durante el embarazo.
La hipertensión puede dañar las arterias haciéndolas menos elásticas, lo que disminuye el flujo de sangre y oxígeno al corazón y provoca enfermedades cardíacas. Además, la disminución del flujo sanguíneo al corazón puede provocar:
Presión arterial alta – deutsch
Aproximadamente 1 de cada 3, más de 100 millones, de adultos estadounidenses tiene la presión arterial alta. Pero sólo la mitad de esas personas tienen su condición bajo control. Muchas personas desarrollan la hipertensión cuando tienen más de 30 años o principios de los 40, y se produce con más frecuencia a medida que la gente envejece. Sin embargo, debido a la epidemia de obesidad, cada vez más niños desarrollan también hipertensión.
La presión arterial se define como la fuerza de la sangre que empuja contra las paredes de las arterias cuando el corazón bombea la sangre. La presión arterial alta -también conocida como hipertensión- es una enfermedad en la que la sangre fluye por los vasos sanguíneos (arterias) a una presión superior a la normal.
La presión arterial se mide con dos cifras. La primera, o cifra superior, es la presión que hay en los vasos sanguíneos cuando late el corazón, denominada presión sistólica. La presión sistólica es la más alta de las dos cifras. La segunda, o cifra inferior, mide la fuerza de la sangre en las arterias cuando el corazón está relajado entre latidos. La cifra inferior es la más baja de las dos y se denomina presión diastólica.