Cómo medir la obesidad aparte del IMC
Funciona para la mayoría de las personas la mayor parte del tiempo La obesidad, definida como una acumulación anormal de grasa que perjudica la salud1 , se evalúa habitualmente mediante el índice de masa corporal (IMC). Para responder a esta pregunta, hay que tener en cuenta los objetivos de la medición (evaluación clínica, vigilancia, evaluación de la respuesta a las intervenciones), la definición de acumulación de grasa “anormal” y las características de una buena herramienta de medición (precisión y aceptabilidad). El diagnóstico exacto de la obesidad es importante, no sólo para el individuo, cuando un diagnóstico erróneo podría conducir a un tratamiento insuficiente o a un posible estigma, sino también a nivel de la población y de las políticas. Las medidas directas más precisas de la cantidad y la distribución del tejido adiposo son la absorciometría de doble energía (DEXA) y las técnicas de imagen. El aumento de la grasa corporal total, medido mediante DEXA, se asocia a un mayor riesgo de mortalidad.2 Sin embargo, las técnicas de imagen han demostrado que la distribución de la grasa (específicamente la grasa visceral) es un factor predictivo más importante que los niveles de grasa total.3 A pesar de su precisión, estas técnicas son engorrosas … Ver Texto Completo
Causas de la obesidad
< Inicio ObesidadMétodosDefinición de obesidadLas historias clínicas electrónicas proporcionan una fuente de datos única para controlar las tasas de obesidad. Nuestras estimaciones utilizan los datos de las historias clínicas electrónicas de más de 1,8 millones de pacientes a los que se les registró el índice de masa corporal (IMC) durante una visita ambulatoria. El IMC se calcula dividiendo el peso de una persona en kilogramos por el cuadrado de su altura en metros.
El IMC es fácil de calcular y utiliza medidas que son fáciles de tomar durante una visita al médico. Aunque no es una medida perfecta de la grasa corporal, las investigaciones demuestran que el IMC está relacionado con algunos resultados negativos para la salud y con otras medidas de la grasa corporal que son más difíciles y costosas de realizar.1
Como condición, la obesidad se define en base al IMC. Esta definición es diferente para los adultos y los niños.Adultos: Para los adultos de 18 años o más, definimos la obesidad como tener un IMC de 30 o más. Por ejemplo, un adulto de 1,80 metros de altura tiene obesidad si pesa 220 libras o más, y un adulto de 1,50 metros de altura tiene obesidad si pesa 185 libras o más. Para calcular el IMC de un adulto, haga clic aquí para visitar la calculadora de IMC para adultos de los CDC.Niños: En el caso de los niños de dos años o más, la obesidad se determina comparando el IMC de un niño con lo que cabría esperar para su edad y sexo. Utilizamos la tabla de crecimiento del IMC para la edad de los CDC para determinar el IMC que cabría esperar. Se considera que los niños que están en el percentil 95 del IMC o por encima de él tienen obesidad. Para calcular el IMC de un niño o un adolescente, haga clic aquí para visitar la calculadora de percentil de IMC de niños y adolescentes de los CDC.Cálculo de los índices de obesidadEn este sitio web hablamos de los índices de obesidad. Una tasa de obesidad es el porcentaje de personas de una población que padecen obesidad.
La forma más precisa de medir la obesidad
La obesidad se define como el exceso de grasa corporal. Dado que la grasa corporal es difícil de medir directamente, la obesidad suele medirse mediante el índice de masa corporal (IMC), una forma científica habitual de determinar si una persona tiene un peso inferior al normal, un peso normal, un sobrepeso o una obesidad.
El IMC mide el peso en relación con la altura y, aunque no es un indicador perfecto de la obesidad, es una herramienta valiosa para la salud pública. Los adultos con un IMC entre 18,5 y 24,9 son normales. Los adultos con un IMC entre 25,0 y 29,9 se consideran con sobrepeso, los que tienen un IMC de 30 o más se consideran obesos, y los que tienen un IMC de 40 o más se consideran extremadamente obesos.
Para calcular el IMC de los niños se utilizan las tablas de crecimiento de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC). Se considera que los niños y adolescentes con un IMC entre el percentil 5 y el 85 tienen un peso saludable. Los niños con un IMC entre los percentiles 85 y 94 se consideran generalmente con sobrepeso, y los que tienen un IMC igual o superior al percentil 95 de la población según el sexo y la edad de esta tabla de crecimiento se consideran normalmente obesos.
Calculadora de IMC
Es el peso en kilogramos dividido por la altura en metros al cuadrado. En los adultos, el sobrepeso, o la preobesidad, se define como un IMC de 25-29,9 kg/m², mientras que un IMC ≥ 30 kg/m² define la obesidad. Estos umbrales de IMC fueron propuestos por un informe de expertos de la OMS y reflejan el riesgo creciente de exceso de peso a medida que el IMC aumenta por encima de un rango óptimo de 21-23 kg/m², el objetivo medio recomendado para las poblaciones caucásicas adultas (OMS/NUT/NCD, 2000).
Aunque el IMC es una medida sencilla que resulta muy útil para las poblaciones, debe considerarse una guía aproximada para predecir el riesgo en los individuos. Los deportistas suelen ser clasificados erróneamente, al igual que los que son especialmente bajos o altos. En resumen, el IMC es más útil para una población que para un individuo.
El perímetro de la cintura (CC) es un método de medición barato y fácil. El perímetro de la cintura se considera un indicador razonable de la grasa intraabdominal o visceral. Esta grasa está estrechamente relacionada con un mayor riesgo de comorbilidad. Los puntos de corte del National Institute for Health and Care Excellence (NICE) sugieren que los hombres con un perímetro de cintura >94 cm o las mujeres con un perímetro de cintura => 85 cm se consideran de mayor riesgo. La Organización Mundial de la Salud ha identificado niveles de riesgo que combinan tanto el IMC como el PC. Estos niveles se muestran a continuación.